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아이들이 편식도 심하고 소아 한끼 분량의 식사를 하지 않는 것으로 보여질 때 부모는 아이가 제대로 못 먹어 제대로 못 크는 게 아닐까 진지하게 고민을 하지 않을 수 없다.30대 주부 최모씨는 “5살난 아들이 식사시간에 식탁에 잘 붙어있지 않고 잘 먹지 않아 쫓아다니면서 식사를 먹이기 일쑤고 밥을 잘 먹지 않아 강제적으로 먹을 때가 한 두번이 아니다”고 토로했다. 아이들이 왜 제대로 먹지도 못하고 먹어도 소량만 먹고 말까. 전문의들은 섭식장애가 있는 소아들의 근본적인 문제가 무엇인지 파악하고 치료해야 한다고 조언한다. ◇ 기질적 vs…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-11-09 09:04:45국내 암 사망률 1위인 폐암의 직접적인 원인은 흡연이다. 담배 연기에서 발견되는 유해물질은 4000종가량이나 되며 하루에 한 갑 이상 흡연할 때 폐암 발생 및 사망률은 비흡연자에 비해 약 15∼20배가 높아진다. 폐암 환자의 90%가 흡연자라는 통계치가 이를 뒷받침한다. 폐암은 암세포가 성장해 기관지를 막을 때까지 특이한 증세가 없다는 것이 특징이다. 따라서 평소 건강에 각별히 신경 쓰는 사람조차 조기에 발견하기가 쉽지 않다. 전문가를 통해 폐암에 대한 오해와 진실을 일문일답으로 풀어봤다.―폐암이 암 사망률 1위이다.▲우리나라는 인…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-11-09 09:00:39로인성치매의 신호는 눈의 망막에도 나타난다는 연구결과가 나왔습니다. 미국 어바인 캘리포니아 대학 의과대학 신경과전문의 탄즈췬(Zhiqun Tan) 박사는 로인성치매는 뇌에서 나타나는 것과 같은 병변이 눈의 망막에도 나타나며 치료에 의한 병변의 변화도 망막을 통해 관찰할 수 있다고 밝힌 것으로 UPI통신 등이 22일 보도했습니다. 이는 뇌의 병변보다 조영(造影)이 손쉬운 망막의 관찰을 통해 치매의 조기진단과 치료효과의 확인이 가능하다는 의미가 됩니다. 망막의 영상검사는 뇌조영보다 덜 침습적이고 비용…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-10-26 10:14:01감자 감자는 주식으로 활용해도 좋을 정도로 영양이 좋아 체격을 튼튼하게 하는 건강식품이다. 감자에는 비타민 C, E, 철분이 풍부하며, 기억력과 사고력을 향상시키는 비타민 B₁과 B₂가 들어있다. 대표적인 알칼리성 음식으로 꾸준히 섭취하면 참을성 많은 성격을 만들어 집중력이 좋아진다. 검은 참깨 참깨의 영양 성분 중에는 뇌를 비롯한 전신 세포의 주재료인 지질이 45∼55% 정도 함유되어 있다. 또 뇌 신경세포의 주성분인 아미노산이 균형 있게 들어있어 최고의 두뇌 건강식품으로 꼽힌다. `동의보감'에는`참깨를 오래 먹으면 몸이…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-10-22 10:03:53올겨울은 게릴라성 추위가 반복해서 찾아올 전망이다. 추위, 그것도 갑자기 찾아오는 혹독한 추위는 건강에 적신호를 울린다. 매서운 찬 공기와 직접 접촉하는 피부나 호흡기는 물론 하루에도 몇 차례나 추위에 노출돼 수축해야 하는 혈관 질환도 빈발한다. 강추위에 취약한 질환과 대책을 알아본다.혈관 건강엔 보온이 최고갑작스런 추위에 직격탄을 받는 게 혈관이다. 강남세브란스병원 심장내과 이병권 교수는 “추위로 인해 혈관이 수축되는 데다 추워진 몸을 데우기 위해 심장 박동이 빨라져 혈압이 올라간다”고 말했다. 특히 동맥경화 환자의 경우 안정 상…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-11-23 09:25:15환경오염 물질인 수은 때문일주일에 세 번 이상 생선을 먹는 어린이는 기억능력이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 스페인 그라나다대학 카르멘 프레어 와르덴 교수팀은 어린이 220명을 대상으로 물, 공기, 음식에 들어있는 환경오염 물질에 대한 노출 정도와 건강을 분석했다. 그 결과 생선을 많이 먹는 지역에 있고 실제로 일주일에 3번 이상 생선을 먹는 어린이는 그렇지 않는 어린이보다 인지력이 더 나빴다. 이는 생선 속에 들어있는 수은 때문이라고 연구진은 밝혔다. 수은은 기름진 생선과 생선 통조림에서 특히 많이 발견되는 오염물질이다. 어린이가…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-11-18 09:37:19서울에서 자취생활을 하는 여대생 김미영(22)씨는 라면·햄버거 등 인스턴트식품 예찬론자다. 점심과 저녁을 모두 인스턴트식품으로 때울 때도 많다. 그녀는 "식당을 고르는 게 너무 귀찮거나 돈이 없을 때 저렴한 인스턴트식품으로 끼니를 때우곤 한다."면서 "중·고생 때부터 입맛이 길들여져서 부담감이 거의 없다."고 말했다. 국내 연구에서 여대생 10명 가운데 2명은 하루도 빠지지 않고 인스턴트·가공식품을 먹는다는 조사 결과가 나왔다. 또 매일 끼니를 거르지 않고 챙겨 먹는 여대생은 10명 중 3명에 불과했다. 18일 삼육대 식품영양학과 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-04-19 11:06:35꽃샘추위가 심술을 부려도 봄은 다가왔다. 겨우내 움츠렸던 몸과 마음을 활짝 펴고 본격적으로 야외 운동을 시작할 때다. 하지만 그동안 운동을 하지 않아 근력이 약해지고 유연성도 떨어져 있는 상태에서 의욕만 앞세워 과한 운동을 하는 것은 금물이다. 굳어 있는 근육과 힘줄, 인대 등에 부상을 입기 쉽고, 호흡기나 심혈관계에도 부담을 줄 수 있기 때문이다. 이럴 때 인체에 큰 부담을 주지 않으면서도 건강에 유익한 운동이 자전거 타기다. 몸에 활력을 불어 넣으면서 근육 등의 부담은 최소화시키는 올바른 자전거 타기 방법을 알아보자. 자전거 타…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-03-26 10:23:14외로우면 혈압이 상승한다는 연구결과가 나왔다. 다른 사람들과의 소통이 부족한 사람은 심리적으로 불행 할 뿐 아니라, 자신의 신체에도 악영향을 끼친다는 사실을 입증한 것이다. 영국 일간지 텔레그래프 등 온라인 판 18일 보도에 따르면, 루이즈 호클리 미국 시카고 대학교 심리학과 박사 팀은 외로움과 혈압 상승 간 직접적인 관련성이 있다는 사실을 입증해 미국심리학회지 '심리와 노화 (Psychology and Ageing)' 최신호에 발표했다. 연구진은 50~68세에 해당하는 229명을 대상으로 5년 동안 관찰했다. 대…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-03-22 09:40:04특히 요즘처럼 심한 일교차로 갑자기 들쭉날쭉거리는 아침 혈압 변동성은 뇌졸중과 심근경색 등의 심혈관 질환에 위험한 요인이다. 세계 고혈압의 날을 맞아 한양대학교병원 심장내과 신진호 교수를 통해 혈압에 대해 자세히 알아보자. 앞두고, 출시 20주년을 맞은 고혈압 치료제 노바스크의 의미를 기리며 한국화이자제약이 직원을 대상으로 '굿 모닝 굿 노바스크' 행사를 개최해 이에 대한 보도자료를 보내드립니다. 어느날 갑자기 쓰러지게 만드는 혈압, 잘 다스리는 것은 건강을 지키는 지름길이다. 혈압(血壓)은 심장이 피를 내보내는 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-05-17 11:29:15
