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폐의 음을 보하면서 기침과 열을 없애며 강장 작용을 한다.*재료자라 1마리,천패모 5g,닭국 1000g,소금,맛내기술,화초,생강,마늘 약간씩*만드는 법자라를 몇 토막으로 자른 후 천패모,소금,맛내기술,화초,생강,파와 같이 그릇에 담아 시루나 찜통에 넣고 약 1시간 정도 찌면된다.*먹는 법반찬으로 먹으면 된다.♣잠깐 상식 패모(貝母) 진해,거담 작용이 뛰어나다.주요 성분인 알칼로이드가 기관지를 확장시키고 가래를 삭인다.감기는 물론 가래가 많이 끓고 열이 나고 폐가 답답할때,또는 폐결핵이나 급만성 기관지염의 기침,가래…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-10 10:30:10폐의 기능을 윤활하게 하며 간,위,신장을 보한다.노년기에 몸이 허약하고 가래가 끓고 기침이 나는 경우에 효과가 좋다.*재료검은 참깨 250g,생강즙,벌꿀,얼음사탕 각 100g 씩*만드는 법검은참깨를 가루낸 후 생강즙,벌꿀,얼음사탕과 섞어서 시루나 찜통에 넣어 2시간 정도 푹 찌면 된다.*먹는 법한번에 1숟가락씩 하루 3번 먹으면 된다.♣잠깐 상식검은 참깨 참깨는 호마,검은참깨는 흑호마라고 함.지방유와 호마유가 다량 함유되어 있으며 주단백질인 글로불린은 동물선 단백질과 비교해도 뒤떨어지지 않는다.자양 강장및 해독 효과가 있어서 뽕나…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-10 10:27:10폐를 보하며 기침을 멎게 하고 정신을 안정시킨다.폐가 조해서 기침이 나고 피가래가 나오며 또한 마음을 진정하지 못하는데 좋다.이밖에도 여성들의 갱년기 장애,히스터리 등에도 효과가 있다. *재료백합(또는 백합가루 20g)30g,찹쌀 50g,얼음사탕(정제설탕 또는 벌꿀)약간*만드는 법백합의 껍질과 수염 같은 것을 제거한후 짓찧어서 찹쌀과 함께 질그릇에 담고 물을 적당히 부은 다음 푹 익을 정도로 끓인 후 얼음 사탕을 넣어 약죽의 맛을 내면 된다.♣잠깐 상식백합(百合) 백합의 비늘줄기 조각을 건조시킨 것. 비늘조각이 작고 두꺼운 느낌이…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-10 10:22:08폐음을 보하고 비장을 튼튼하게 하며 정신을 안정시킨다.가래는 적은데 마른기침이 나고 입과 목이 마르며,입맛이 없고 맥이 없으며 마음이 번거롭고 잠이 잘 오지 않는데 효과가 좋다.또는 건강한 사람에게는 식욕을 더욱 강하게 하며 강장 작용을 한다.*재료흰 목이버섯(마른 것10g,연밥 (싱싱 한것)30g, 닭국 1500g,맛내기술,소금,백설탕 약간씩*만드는 법①깨끗이 손잘한 흰 목이버섯을 큰그릇에 담고 닭국을 150g정도만 부은 뒤 시루나 솥에 넣고 약 1시간 정도 찐다.②싱싱한 연밥의 푸른 껍질과 머리 부분,심을 제거한후 끓는 물에 살…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-10 10:21:27폐기와 폐음을 보하여 기침을 멎게 하고 진액을 자양하고 갈증을 풀어 준다.폐가 조기에 상해서 숨이 차고,기침은 심하나 가래는 적게 나오고,입이 마르고 갈증이 심하고 식욕이 떨어지는 등의 장상에 효과가 좋다.*재료살구 10개,멥쌀 100g,얼음사탕(정제설탕 또는 벌꿀을 대용해도 됨)적당량*만드는 법①살구를 물을 넣어 흐물흐물해지도록 삶아서 씨를 제거한다.②멥쌀죽을 쑤다가 죽이 거의 다 끓었을 무렵에 삶은 살구와 얼음사탕을 넣고 더 끓이면 된다.*먹는 법 식사 대용으로 먹는다.하루 두번씩 여러 날…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-10 09:22:20폐가 허하면,즉 폐의 기혈과 음양이 부족하면 여러가지 증상이 나타난다.기침이 오랫동안 계속되고 가래가 나오면 숨결이 가쁘고 권태감이 심하면서 말하기조차 싫어한다.또한 절로 땀이 많이 나거나 식은땀이 나며 온몸이 나른하고 얼굴이 붉고 미열이 나며 입이 마른다.그리고 유정,몽정,월경불순 등이 있다.이럴때 폐를 보하는 자양식을 하면 된다.
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-10 09:18:07오장을 보하며 비장과 위장을 튼튼하게 하고 기혈을 돕는다.허약체질,만성설사 등에 좋다.*재료멥쌀 100g, 마름가루 30~60g,흑설탕 약간*만드는 법멥쌀로 죽을 쑤다가 죽이 거의 다 끓었으면 마름가루와 흑설탕을 넣고 조금만 더 끓이면 된다.*먹는 법아침저녁으로 먹으면 된다.♣잠깐 상식마름 연못이나 도량에서 자라는 1년생 풀 마름의 열매.중국에서는 전국 각지에서 재배하고 있으나 우리 나라에서는 재배하는 곳이 많지 않다.약 15%의 전분이 들어 있으며,그외에 포도당,단백질,비타민 B군 및 비타민 C가 들어 있다.현대 약리학 연구를…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-11 09:54:55오장의 기능을 윤활하게 하고 간장과 신장을 보한다.일찍 머리가 희어지고 대변이 굳거나 만성변비,현기증,빈혈 등이 있는데 좋다. *재료검은 참깨,멥쌀 적당량*만드는 법검은참깨는 물에 깨끗이 씻어서 햇빛에 말린후 보드랍게 빻아 용기에 담아 두고 두고두고 이용한다.보통 한번에 참깨가루 30g,씻은 멥쌀 60g을 한데 섞어서 참깨 멥쌀죽을 쑨다.*먹는 법 한번에 먹되 하루 두번 정도씩 장복하면 된다. …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-11 09:54:07오장을 보하며 비장을 튼튼하게 하는데,주로 비장,위장이 허해서 생기는 소화불량,식욕부진 등을 개선한다. *재료메추라기 1마리,입쌀 적당량*만드는 법메추라기를 깨끗이 손질하여 몇 토막을 낸후 여기에 입쌀과 함께 물로 붓고 약죽을 쑤면 된다.*먹는 법 조미료를 넣어 식사 대용으로 하면 된다.
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-11 09:53:26오장의 기능을 윤활하게 한다.중년기 또는 노년기에 기혈이 허하고 몸이 허약하며 또는 앓고 난뒤에 늘 피로감이 강하고,그리고 입과 목이 마르고 대변이 굳은 증상을 낫게 한다. *재료우유 250g,멥쌀 50~100g*만드는 법멥쌀로 죽을 쑤다가 죽이 거의 다 끓었을 때 우유를 넣고 조금 더 끓이면 된다.*먹는 법 따끈하게 해서 한번에 먹는데 장복하면 좋다.
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-08-11 09:52:48