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오렌지 신기한 기능 1.오렌지쥬스+소금=체력보충 운동후 오렌지쥬스를 마시면 함유하고 있는 펙틴은 신속히 체력을 보충해주며 85%의 수분이 갈증을 풀어주고 정신을 맑게 해준다.오렌지쥬스는 오래 두면 공기중의 산소와 반응해 비타민C 함량이 낮아질수 있기 때문에 금방 만들어 마시는것이 좋으며 약간의 소금을 넣어 마시면 더욱 뚜렷한 효과를 볼수 있다. 2.오렌지쥬스 클렌징 오렌지쥬스에 잠깐 담그어 둔 거즈를 얼굴에 골고루 발아주어 수분이 충분히 흡수…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:45:20당신이 잘못 알고 있는 음식 궁합 맛있게 잘 먹었는데 이유 없이 배가 아프거나 소화가 안 돼 고생해본 적이 있는가? 음식이 상했었나 의심하기 전 함께 먹은 음식의 종류가 무엇이었는지부터 체크해본다. 나도 모르게 잘못 먹고 있는 음식들의 깜짝 놀랄 만한 NG 궁합을 공개한다. 쇠고기↔부추중국 속담에 “소가 부추를 먹으면 쓰러진다”는 말이 있다. 그래서인지 소를 방목하고 관찰해보면 부추는 절대 뜯어먹지 않는다고 한다. 송아지가 뜯어먹으려 하면 어미 소가 말린다는 것. 영양 성분만 따지면 부추와 쇠고기는 육류에 부…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:39:57가까이는 3 개월 멀게는 10개월이내 올 확률 90 % 입니다. 1.갑자기 의식이 없을때 2.말의 끝이 흐릴때...또는 둔 하면서,침을 흘릴때 3.한쪽입이 돌아가고 ...얼굴 한쪽으로 마비가 있을때 4.한쪽 다리가 힘이 빠질때 (특히 화장실) 5,한쪽팔에 갑자기 힘이 빠진다. 6,손으로 물건을 잡았을때 자신도 모르게 그 물건을 떨어 뜨릴때 (자동차 키를 못돌릴때 또는 설겆이 하다 그릇을 떨어뜨릴때,글을 쓸수 없을때) 7,물 또는 음식을 먹을때 사래가 오면서 삼키기가…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:38:09맥주를 멀리해야 할 7가지 병 위염환자 맥주를 대량으로 마시면 위염을 초래할수 있고 이미 위염에 걸린 환자가 재차 맥주를 마시면 병이 더 엄중해진다. 왜냐하면 맥주는 위벽의 위점막을 보호할수 있는 전립선소 E의 분비가 줄어들게 하여 위염증상을 가중시킬수 있기때문이다. 간염환자 급성, 만성 간염이 있는 환자는 간 기능이 건전하지 못하여 해독기능을 제때에 발휘할수 없기때문에 알콜중독에 쉽게 걸린다. 따라서 알콜이 간세포를 직접 손상하므로 원유의 증상이 더 심해지게 한다. 통풍(通風)환자 맥주속에는 대량의 푸…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:34:05담배 피우는 남편 꼭 먹어야 할 음식 물 물은 몸속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할수 있다. 하루에 2리터이상의 물을 나눠서 마신다. 2리터는 보통 컵으로 10잔정도의 량이다. 아침 공복에 물을 마시면 흡연 욕구가 덜해진다. 록차 담배를 피우면 비타민C가 소모된다. 록차는 비타민C의 량이 레몬의 5~8배에 달하므로 담배 피우는 사람에게 꼭 필요하다. 당근담배를 많이 피우…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:33:10건강하게 오래 사는 30가지 방법 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다가 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소나 뇌 기능 저하로 인한 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라 매일 일정 거리를 산책하거나 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:28:43로인 건강장수 12가지 책략 식사량: 식사량은 젊었을때보다 10%~15% 가량 감소하여야 한다.음식질량: 응당 단백질 특히 량질단백질을 충족하게 섭취하여야 한다. 량질단백질에는 어류, 조류, 알류, 우유, 콩 등이 포함되여있다.남새를 많이 먹어야 한다: 냄새를 많이 먹으면 심혈관 보호와 암방지에 대해 모두 좋은점이 있기에 매일 250그람 이상의 남새를 먹어야 한다.료리는 싱겁게 먹어야 한다: 소금을 많이 먹으면 심장과 콩팥에 부담을 증가할수 있기에 하루 식염량을 6그람 이하로 통제하여야 한다. 동시에 돼지고기 장…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:17:51뇌 활동을 발달시키려면 그저 열심히 공부만 하거나 `책벌레'가 될 것이 아니라 좋은 음식, 음악, 적절한 휴식, 운동 등 생활 습관을 바로잡아야 한다고 과학전문지 뉴사이언티스트 인터넷판이 28일 보도했다. 잡지는 미국, 영국 등 여러 국가 학자들의 조언을 종합해 생활 습관 개선, 약물과 의학의 적절한 사용 등 머리가 좋아지는 비결 11가지를 소개했다. ◇ 생각을 위한 음식 = 뇌는 인체에서 `가장 욕심이 많은' 조직으로, 사람이 먹는 음식은 그 사람의 생각에 큰 영향을 준다. 공부나 일을 시작하기 전에는 아침 식사…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:16:34건강하게 오래 사는 30가지 방법 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다가 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소나 뇌 기능 저하로 인한 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라 매일 일정 거리를 산책하거나 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:14:121. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다 7. 눈이 침침하면 결명자차를 드세요 8. 포도는 껍질까지 잡수세요. 골다공증 예방약 9. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-13 16:18:43
