건강

두충차 두충차두충은 강장 효과가 있어 몸을 튼튼하게 하고 신장과 간 기능을 촉진시킨다. 허리, 다리의 통증, 생식 기능의 증진에도 효과적이다. ▣ 재료의 약성 두충을 다른이름으로 두중(杜仲)이라고도 하는데 매우 생소하게 느껴지는 이름이다. 이 두중의 한방명이 두충(杜沖)이다. 두충잎은 매우 흥미 있는 성분이 많아 식품으로서의…(2009-08-31 09:45:28)

마늘차 마늘차마늘은 이뇨, 살균, 살충, 강장의 효과가 있으며 소화액의 분비를 촉진시키고 신경계통을 자극하여 혈액순환을 왕성하게 하는 효과가 있다. ▣ 재료의 약성 마늘은 중앙아시아가 원산인 백합과 식물이다. 지금은 한국, 중국 등 극동에서 많이 재배되고 있다. 마늘에 대한 관심이 전세계적으로 높아지고 있지만 다른 식품들이 …(2009-08-31 09:48:03)

행인차 행인차행인은 폐의 성약(聖藥)이라 할 수 있는데 대장을 깨끗이 하고 해수(咳嗽), 천식 등의 기관지 계통의 질환을 멎게 하며, 강장, 변비에 효과적이다. ▣ 재료의 약성 살구는 중국 북부가 원산지인데 지금은 세계각처에서 재배되고 있으며 약용과 식용으로 쓰이고 있다.꽃은 4월에 연분홍빛으로 곱게 피는데 한명으로는 행화(…(2009-09-02 10:20:41)

대파차 대파차대파는 속을 편안하게 하고 오래된 소화 불량과 갈증, 구토를 치료한다. 식욕을 증진시키고 건위(建胃), 정력 증진 효과가 있다. ▣ 재료의 약성 대파는 백합과에 속하는 다년생 숙근초(宿根草)로서 내한성(耐寒性)과 내서성(耐暑性)이 특히 강하며, 북쪽의 시베리아로부터 남쪽의 열대 지방에까지 분포하여 있다. 백…(2009-08-31 09:43:20)

인삼구기차 인삼구기차체력 보강, 식욕 증진, 노화 방지, 스테미나 보강에 탁월한 효능을 발휘한다. ▣ 재료의 약성 인삼구기차는 더위로 인해 체력이 떨어졌을 때 체력 보강에 가장 좋은 약차이다. 구기자는 강장 강정의 묘약으로 알려져 있고, 인삼은 흥분 작용을 갖고 있어 작업 능률을 향상시켜 준다.인삼은『신농본초경』에는 「체내의 오…(2009-09-07 10:16:04)

생강차 생강차간장의 기능을 활발하게 하고 수분의 대사를 원활하게 하는 이뇨작용이 있으며 발한을 촉진하고 부종을 제거한다. ▣ 재료의 약성 생강은 먼 옛날부터 열대 아시아에서 재배되어 왔는데 인도가 원산지로, 향신료로 이용되어 온 역사도 오래 되었으며 비대한 뿌리줄기를 이용한다. 추위에 대한 저항력이 약하므로 20℃ 정도의 햇볕…(2009-08-31 10:17:17)

오디차 오디차오디는 자양분이 풍부하여 목이 마르고 어지러울 때, 변비일 때 사용하며, 허약한 몸을 튼튼하게 한다. ▣ 재료의 약성 어릴 때 뽕나무에 올라 입을 파랗게 물들여가며 오디를 따먹은 추억이 있는 사람이 많을 것이다. 충청도와 경상도 에서는 오들개라고 하는데, 들뽕나무, 몽고뽕나무, 뽕나무, 산뽕나무 등이 있다. 암…(2009-09-01 09:36:03)

감비차 감비차단순 비만 고지혈증의 해소에 유용하게 쓰이며 특히 산후 산모의 하혈을 멈추게 하고 피를 맑게 해 주는 효능이 있다. ▣ 재료의 약성 이름 그대로 감비차(減肥茶)는 중국 고대부터 전해져 내려오는, 살을 빼는 약차이다. 날씬한 몸매를 원하는 여성에게 특히 적합하다. 살이 빠지면서 피부도 고와진다.연꽃은 옛부터 불로식…(2009-09-02 10:31:32)

샤프란차 샤프란차샤프란은 유럽의 경우 천식, 발작을 진정시키는 민간약으로 쓰이고 주로 향신료나 차의 재료로 많이 사용된다. ▣ 재료의 약성 샤프란은 페르시아 지중해가 원산지인 붓꽃과의 구근 식물이다. 가을에 연보라색 꽃이 피며, 꽃속의 암술만 따서 말린 것이 바로 샤프란이다. 그리스 신화에 기록되어 있는 샤프란의 전설은 늦가을…(2009-08-31 10:19:16)

연근차 연근차연근의 섬유소는 장벽을 자극하여 변비 특히, 수술후의 변비에 좋으며 비정상적으로 높은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리며, 담석을 제거하는 효과가 있다. ▣ 재료의 약성 연꽃은 진흙 연못의 더러움 속에서 피어나면서도 더러움에 물들지 않는 청정함을 상징한다. 부처가 앉아있는 대좌를 연꽃으로 조각하는 이유도 이러한 의미를 …(2009-08-31 10:25:34)

건삼대추차 건삼대추차피로 회복, 무기력 해소, 노화 방지에 좋으며 대추에 들어 있는 비타민 C가 피부를 희게 하여 주근깨를 없앤다. ▣ 재료의 약성 인삼은 피로를 회복시키고 정력을 증진시키는 생약이다. 대추 역시 노화를 방지하는 효과를 지니고 있는데 이 두 가지 생약으로 끓여 낸 인삼대추차는 만병 통치 약차라고 할 만큼 여러 가…(2009-09-02 10:39:07)

생강대추차 생강대추차자양 강장, 이뇨 작용과 함께 기침을 멈추게 하는 효과가 있다. ▣ 재료의 약성 겨울철 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 마시면 매우 효과적이다. 몸이 차고 떨릴 때는 뜨겁게 끓여 마신다.생강보다 대추의 효과가 더 많이 작용한다. 당류, 유기산류, 칼슘, 비타민 C등이 함유되어 있는 대추는 소화기 기능을 …(2009-09-04 09:50:00)

토사자차 토사자차토사자는 음양곽, 하수오와 함께 정력을 증진시키는 대표적인 생약이다. 오래 복용하면 눈과 귀가 밝아지고 몸이 가벼워져 장수할 수 있다고 한다. ▣ 재료의 약성 토사자(새삼)는 뿌리도 없는 한해살이 덩굴성 식물로서 다른 생물에 기생하여 꽃과 열매를 맺는 특성이 있다. 전체가 황색의 굵은 철사 모양으로 목본(木…(2009-09-01 10:20:13)

삼백초차 삼백초차삼백초는 악취를 풍기는 유세포를 갖고 있어 해독 작용을 한다. 또 항균성이 있기 때문에 세균성 설사를 치료하는 효과가 있고, 완화 작용, 이뇨 작용도 있어 변비와 부종을 해소한다. ▣ 재료의 약성 삼백초는 삼백초과의 여러해살이 풀로서 우리나라 여러 곳의 습지에 자라며 장마 때 흰꽃이 핀다. 줄기는 높이가 50…(2009-08-31 10:14:53)

황국차 황국차국화에는 쿠산테논과 같은 정유와 아데닌, 프린, 베타인, 황색 색소인 크리사세민 등이 들어 있어 해열, 해독, 감기로 인한 두통, 현기증, 귀울음, 눈의 충혈 등을 해소한다. ▣ 재료의 약성 국화는 국화과의 여러해살이풀로 관상용으로 널리 재배하며, 많은 원예 품종이 있다. 높이 1m 정도로 줄기 밑부분이 목질화…(2009-09-02 10:28:28)