위궤양 식이요법

위궤양이란 위의 점막 조직이 위산 또는 펩신에 의해 침식되어 파괴되고 헐은 상태를 말합니다. 과거에는 죽이나 미음 등 위에 자극이 되지 않는 부드러운 음식으로 소량씩 자주 먹도록 강조하였으나 최근에는 지나친 음식물의 제한보다는 위산의 분비를 많게 하는 일부 식품을 제외하고 개인의 적응정도에 따라 자유로운 식사를 하도록 권하고 있습니다.

올바른 식사방법은....

1.안정되고 조용한 분위기에서 편연한 마음으로 식사하도록 합니다.

2.위에 자극을 주지않는 부드럽고 소화되기 쉬운 음식을 소량씩 자주 먹도록 합니다.

3.궤양의 치료를 위해 단백질,비타민C,철분을 충분히 섭취합니다,

4.술과 알콜 음료,카페인 음료 등은 위산과 펩신의 분비를 자극할 수 있으므로 제한 합니다.

5.고추가루, 후추 등,자극성이 있는 조미료는 제한합니다.

6.거친음식, 딱딱한 음식,말린음식,튀긴음식 등은 가급적 피합니다.

7.취침 전 음식섭취는 위산생성을 자극하므로 피합니다.

8.흡연은 위 점막을 자극시키고 궤양을 악화시키므로 피해야 합니다.

9.우유는 위산을 중하한다고 권장하는 식품이었으나 오히려 우유 중의 단백질 소화 위산 분비를 증가시키므로 하루 1컵 정도를 여러번 나누어 마시는 것이 좋습니다.