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민간식이요법 목록

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[공지]생활속의 민간식이요법 1001가지---편역자의 말 인기글 생활속의 민간식이요법1001가지 민간식이요법으로 예방에서 치료까지 편역자 최용국 (익명 최성산 ) / 서울대명예교수 홍문화 감수 ​ 한방식이요법이란 무엇인가?​그것은 한방생약과 음식물을 잘 조화시켜 만든 요리로 각종 질병을 치료,예방하거나 자양강장,불로장수하게…(2009-04-17 19:58:53)
[공지]생활속의 민간식이요법1001가지--편역자 머리말 인기글 ​생활속의 민간식이요법1001가지 민간식이요법으로 예방에서 치료까지 ​ 편역자 최용국 (崔龍國),익명 최성산 / 서울대명예교수 홍문화 감수 한방식이요법이란 무엇인가?​그것은 한방생약과 음식물을 잘 조화시켜 만든 요리로 각종 질병을 치료,예방하거나 자양강장,불로장수하게 하는 요법이다. 이것은 …(2009-04-17 18:18:24)
위하수 인기글 4.위하수 위하수란 위가 밑으로 처져 내려간 상태를 말한다. 위하수 역시 다른 위장병과 마찬가지로 정신적 스트레스가 주된 원인이 되며 또한 선천적으로 허약 체질이 원인이 되기도 한다. ​그러므로 위하수는 신경질적인 사람이나 살이 안 찌고 무력하고 허약 체질인 사람에게서 자주 발견된다.​ 위하수의 주요 증상은 위가 처져 있기 때문에 위의 활동이 둔해진 탓으로 소화 기능이 약해 늘 속이 더부룩하고 시장기를 느끼지 못하며, 오심, 구토, 식욕부진, 트림을 호소한다. ​또 뱃속에서 물소리가 나기도…(2009-04-22 13:38:06)
만성위염--1 인기글 2.만성위염 만성 위염의 일반적인 증세는 고추, 알코올 등 자극성이 강한 것을 먹은 후 두세 시간이 지나면 속이 쓰리며 아픈 경우가 있으며, 가끔 빈 속이 할퀴듯이 아플 때가 있고 온몸이 나른하고 혀에 백태가 끼고 입에서 냄새가 심하게 난다. 만성 위염은 위액의 분비량에 따라 증세가 조금씩 다르게 나타나는데 위산이 많은 만성 위염은 신물이 올라오고 빈 속에 위가 쓰린 증상을 놓고 보면 위·십이지장궤양과 비슷하지만 소화불량이 있고 주기성 복통이 없는 점에서 위·십이지장궤양과 구별된다.​…(2009-04-22 12:17:11)
위통 인기글 3.위통 위의 통증은 만성 위염, 위·십이지장궤양, 담석증, 신경성 위염 등에서 나타난다.​ 위가 아프면 흔히 일시적으로 즉각 효과를 나타내는 화학약품을 먹는 사람이 많다. 그러나 화학약품은 위에 악영향을 줄 가능성이 높다는 것을 알아두기 바란다.​ 위에 좋은 영향만 주면서 즉효도 높고 근본적인 위장병 개선을 이룰 수 있는 건강한 한방식이요법을 소개한다.(1) 저담황두산 (猪膽黃豆散)위의 통증에 특효가 있다.재료: 돼지 쓸개 한 개, 콩 적당량​만드는 법: 신선한 돼지 쓸개 속에 콩을…(2009-04-22 12:40:10)
제1장 만병통치--가정한방민간요법----증상별 감기- 1 인기글 제1장 만병통치 가정한방민간요법 1.감기 감기는 가장 흔히 볼 수 있는 일반적인 병이다. 하지만 만병의 근원이 될 수 있으므로 제때에 잘 치료해야 한다. 누구나 한 번쯤 경험해 보았겠지만, 감기가 심할 때는 고열, 기침, 가래가 심할 뿐만 아니라 소…(2009-04-17 23:57:19)
위·십이지장궤양--2 인기글 (6)한련초대조탕 (旱蓮草大棗湯)위·십이지장궤양으로 출혈이 심한 경우, 피를 많이 흘린 탓으로 빈혈이 있는 경우에 효과가 좋다.​재료: 신선한 한련초(旱蓮草) 50g, 대추 열 개만드는 법: 위의 재료를 깨끗이 손질한 후 솥에 넣고 물 두 사발을 부은 다음 반으로 줄어들게 달여 걸러내면 된다.​먹는 법: 두 번 나누어 먹되 나을 때까지 계속 먹으면 된다. (7)두부탕탕 (豆腐糖湯)위의 기를 고르게 하고 지혈 작용을 하면서 위·십이지장궤양을 개선한다.재료: 두부 반모, 흑설탕 60g​만드는 법: …(2009-04-21 19:04:03)
만성위염--2 인기글 (4) 모려죽 (牡蠣粥)가끔 신물을 토하고 가슴이 쓰리고 아프며, 등줄기가 꼿꼿해지면서 등에 통증 같은 것이 일어나기도 하며, 피가 섞인 변을 보기도 하고 입이 쓰고 백태가 끼는 증상의 만성 위염, 위·십이지장궤양에 효과가 좋다.​재료: 모려(굴조개껍질) 500g, 쌀 적당량만드는 법: 모려를 불에 구워서 보드랍게 가루를 낸 후 용기에 담아두고 두고두고 먹으면 된다. 먹는 법: 한 번에 2g씩 쌀죽에 넣어 식전에 먹으면 된다. (5) 전칠저육증 (田七猪肉蒸)만성 위염, 위산과다증으로 인해 신물이 …(2009-04-22 12:25:22)
소화불량 인기글 5.소화 불량 위나 장이 허약한 체질의 사람은 스트레스, 과식 등으로 소화 불량을 일으키기 쉽다. 소화 불량이 오면 가슴과 배가 더부룩하고 부대끼며, 식욕이 떨어지고 때로는 구역질, 구토를 하기도 한다. 이럴 때 특히 주의해야 할 것은 소화제를 장기간 복용하면 위에서의 소화액을 분비하는 기능이 모두 허약해지면서 위장이 손상된다는 것을 알아야 한다. ​ 그러므로 소화 불량을 근원적으로 고치려면 위장의 기능을 건강하게 하는 한방식이요법을 해야 한다. (1) 맥아신곡탕 (麥芽神麯…(2009-04-22 18:03:56)
증상별 감기 --2 인기글 (7)자소엽생강차 (紫蘇葉生薑茶)감기로 인해 소화기 장애를 일으켜 토하거나 위가 아프고 배가 불러오며 오한이 나는 사람에게 특히 효과가 좋다.​재료: 자소엽(차조기잎), 생강 각 3g, 흑설탕만드는 법: 자소엽과 생강을 깨끗이 씻은 후 잘게 썰어 큰 컵에 담고 끓는 물에 부은 후 뚜껑을 닫고 약 십 분간 우려낸다.​먹는 법: 단번에 마시되, 하루 두 번씩 몇 번만 먹으면 된다. (8)박하죽 (薄荷粥)주로 여름철 감기 증세로, 열이 나며 목 안이 붓고 아픈 경우에 좋다.​재료: 싱싱한 박하(마른 …(2009-04-21 18:39:00)
설사--1 인기글 6.설사 몸에 해로운 부패한 음식물을 먹어서 장에 염증이 생기면 갑자기 배가 사르르 아프면서 죽이나 물같은 설사변을 자주 보게 된다. ​때로는 미끈한 점액이나 피가 섞인 변을 보기도 하며 구토나 복통이 동반되어 심하면 열이 높고 탈수 상태에 빠지게 된다. ​그러나 최근에는 정신적 원인으로 생긴 스트레스성 설사나 주로 비장, 위장이 허약하여 생기는 만성 설사가 늘어나고 있다. 갑자기 급성 설사를 할 때는 하룻동안 밥은 먹지 말고 아주 부드러운 음식이나 특히 사과즙을 많이 먹는다. ​만성 …(2009-04-23 12:07:02)
증상별 감기 -3 인기글 (15)청어생강소주탕 (鯖魚生薑燒酒湯)오한이 나며 으스스 춥고, 머리가 아프고 코가 막히는 등의 증상이 있는 감기에 좋다.​재료: 청어150g, 생강 25g, 30°이상 소주100g만드는 법: 반 사발 정도의 물을 펄펄 끓인 후 씻어 토막낸 청어와 채친 생강, 소주를 넣고 약 삼십 분 가량 푹 끓이면 된다.​먹는 법: 소금을 넣어 간을 맞춰 먹고, 따뜻하게 하고 누워서 약간 땀을 내면 된다. 이렇게 하루 두 번 먹으면 된다. (16)오매탕음 (烏梅糖飮)열이 오래도록 내리지 않는 감기에 좋다.재료…(2009-04-21 18:40:51)
제2장 소화기 계통의 질병 위·십이지장궤양--1 인기글 제2장 소화기 계통의 질병 1. 위·십이지장궤양 위·십이지장궤양이란 위나 십이지장의 점막이 손상되어 구멍이 뚫린 것을 말하는데, 이 병은 특히 스트레스가 많은 현대인이나 담배를 많이 피우는 사람, 식사가 불규칙한 사람에게 많이 발생한다.​ 위·십이지장궤양의 특징은 주기성, 만성화 식사와 관계가 있는데, 주로 봄·가을의 환절기에 발작하는 경우가 많다. 십이지장궤양은 아침 식사 후 두 세 시간이 지난 빈 속에 또는 밤중에 통증이 일어나며, 위궤양은 식후 삼십 분부터 통증이 일어나 위에…(2009-04-21 19:02:32)
피부 소양증 인기글 4.피부 소양증(피부 가려움증) 피부가 가려워 못 견디는 것을 피부 소양증이라고 하는데, 그 원인은 여러 가지이다. 온몸이 가려운 것은 임신, 당뇨병, 만성 위장염, 신경성 질환 등이 원인이고, 음부가 가려운 것은 질염, 페경기 외음부 위축증 등이 원인이 되기도 하고, 항문이 가려운 것은 간장 질환 외에 내장의 질환과 만성 변비, 요충, 치질 같은 것이 원인이다. 그러므로 피부 소양증 치료법으로는 그 원인이 되는 병을 고치는 것이 무엇보다 중요하다. 그리고 평소 너무 짠 음식이나 자…(2009-05-10 13:37:11)
증별별 - 간염(肝炎)-2 인기글 (11)저골초탕 (猪骨醋湯)각종 간염에 특효가 있다.재료: 돼지의 뼈(척추골이면 좋다)500g, 식초1000㎖, 흑설탕, 백설탕 각 125g​만드는 법: 돼지 뼈를 잘게 부순 후 나머지 재료와 함께 솥에 넣고 약 삼십 분간 곤다. 이것을 베보자기에 넣어 꼭 짜서 걸러낸후 용기에 담아 두고 먹으면 된다. ​먹는 법: 한 번에 30~40㎖ 하루 세 번 식후에 먹는데, 두세 달 계속 먹으면 된다. 주의: 돼지뼈를 고을 때 물을 넣지 말도록 한다. (12)의이인적두백복령죽 (薏苡仁赤豆白伏苓粥)열이 있…(2009-04-21 18:53:41)
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