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[공지]생활속의 민간식이요법 1001가지---편역자의 말
편역자 최용국 / 서울대명예교수 홍문화 감수 민간식이요법으로 예방에서 치료까지 한방식이요법이란 무엇인가?그것은 한방생약과 음식물을 잘 조화시켜 만든 요리로 각종 질병을 치료,예방하거나 자양강장,불로장수하게 하는 요법이다. 이것은 수천 …(2009-04-17 19:58:53)
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[공지]생활속의 민간식이요법1001가지--편역자 머리말
한방식이요법이란 무엇인가?그것은 한방생약과 음식물을 잘 조화시켜 만든 요리로 각종 질병을 치료,예방하거나 자양강장,불로장수하게 하는 요법이다. 이것은 수천 년 동안 온갖 질병을 다스리면서 무병장수의 건강을 지켜온 생활경험으로 얻어진 조상의 지혜인 것이다. 공자의 언행록인 <論語…(2009-04-17 18:18:24)
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제13장 구강과의 질병---치통
제13장 구강과의 질병
1.치통
구강과에서 가장 흔히 볼 수 있는 치통은 충치를 말하는데, 주로 입 안에 붙어사는 세균으로 인해 이의 단단한 조직이 파괴되는 잇병이다. 이 잇병으로 인해 벌레가 치수까지 침범하면 치수염 등을 일으키고 또 이런 염증이 점점 악화되면 치아 조직의 염증까지 일으키게 된다.
그러…(2009-05-11 16:47:40)
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대하증
5.대하증
대하는 성숙한 여성의 생식기로부터 흘러나오는 분비물인데, 이런 분비물이 병적으로 많이 흐르면서 요통, 복통, 기타 증상이 겸해 나타나는 것을 대하증이라고 한다.
여성들이 가장 많이 경험하는 이런 대하증의 예방과 치료를 위해서는 특히 월경기나 산후에 과다한 성생활을 피하고 또한 찬음식, 냉수 …(2009-05-10 20:49:29)
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제10장 소아과의 질병---어린이 감기
제10장 소아과의 질병
1.어린이 감기
어린이가 갑자기 감기에 걸려 열이 나고 오한이 나며 기침, 콧물이 나면 어머니들은 무작정 해열제나 진통제를 먹이는 경우가 있다. 그러나 어머니들은 한창 자라나는 여린 체질에 화학약품은 악영향을 줄 수 있다는 것을 명심할 필요가 있다.
아래에 소개하는 몇 가지 …(2009-05-11 10:57:21)
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시력장애
4.시력장애
초결명자주 (草決明子酒)어떠한 원인으로 시력이 몹시 약해지는 경우에 특효가 있다.재료: 초결명자(草決明子) 500g, 설탕 600g, 소주 여덟 근(35°이상의 소주가 좋다) 만드는 법: 위의 재료를 입이 넓은 병에 넣고 밀봉하여 한 달 동안 저장하면 된다.먹는 법: 한 번에 작은 소주잔으로 한 잔씩 하루…(2009-05-11 16:17:22)
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신염--2
(10) 대산서과증（大蒜西瓜蒸）급성과 만성 신염에 다 효과가 좋은데, 특히 배에 물이 고이거나 부종으로 전신이 붓는 증상에 특효가 있다.재료: 마늘 100~150g, 수박 한 개만드는 법: 수박 윗 부분을 삼각형으로 도려낸 후 그 속에 마늘을 밀어넣고 도려낸 것으로 구멍을 잘 막는다. 이것을 큰 그릇에 담아 솥에 넣고 …(2009-04-30 14:16:46)
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유선염
15.유선염
(1) 훤초근저족탕 (萱草根猪足湯)유방이 벌겋게 붓고 단단해지고 화끈거리며 오한, 발열이 나타나는 유선염의 초기 증상에 효과가 좋다.재료: 신선한 원추리 뿌리 60g, 돼지족발 한 개만드는 법: 원추리 뿌리를 깨끗이 씻어 잘게 썬 후 돼지족발과 함께 질그릇에 넣고 물을 적당히 부은 뒤 푹 끓이면 된다.…(2009-05-11 10:40:07)
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유산
10.유산
유산은 여성에게는 물론 온 가정에 불행을 가져다 준다. 유산의 원인은 자궁의 발육 부진 외에도 여러 가지 자궁 이상과 당뇨병, 신장염, 정신적 충격, 무리한 부부생활을 들 수 있다. 이러한 원인으로 생기는 유산에는 습관적 유산이 가장 많은데, 현대의학으로는 치료하기 어렵지만 한방약물요법으로는 어렵…(2009-05-11 10:05:48)
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입덧
8.입덧
입덧은 임신이 되고 한두 주 후부터 거의 삼 개월에 이르기까지 주로 아침 빈 속에 구역질, 구토, 식욕부진 증상이 나타난다.
입덧은 특히 위장이 약한 여성에게 더욱 심하게 생기므로 평소에 위장을 튼튼하게 하는 식이 요법을 하는 것이 필요하다. 그리고 빈 속일 때 증세가 심해지므로 식사를 하루 꼭 …(2009-05-11 09:59:43)
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탈모증
10.탈모증
머리카락이 듬성듬성 빠지는 탈모 증세는 정신적 스트레스, 내분비 장애, 영양 장애 등이 원인이 되어 발생한다. 때문에 탈모증이 생기면 신경을 지나치게 쓰지 말고 스트레스에 강한 체질을 만드는 데 노력하며 식사법을 개선해야 한다.
현미를 주식(현미로 지은 밥, 또는 현미를 볶아서 끓인 현미 수프)…(2009-05-10 19:14:14)
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어린이 천식
3.어린이 천식
어린이는 기관지의 점막이 아주 여리기 때문에 어른보다 천식에 잘 걸린다. 증상은 어른과 비슷한데, 숨소리가 파리 소리처럼 갸날프고 날숨을 쉬기 어려워 얼굴이 새파랗게 질리며, 기침을 자주 하기 때문에 가슴이 들어가고 등이 새우등처럼 구부정한 경우도 있다. 특히 천식은 밤중에 별안간 발작하는 …(2009-05-11 11:01:11)
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여드름
7.여드름
주로 사춘기 남녀의 얼굴에서 흔히 볼 수 있는 여드름은 큰 고민거리이다. 그런데 근래에 와서는 나이를 불문하고 여드름이 생겨 얼굴에 손상을 입고 있다.
여드름은 잘못된 화장품 사용, 식생활, 변비, 수면 부족, 위장 장애, 스트레스, 생리 불순 등이 원인인 경우가 많다. 그러므로 평소 충분한 수…(2009-05-10 13:57:49)
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불임증
7.불임증
불임증이란 보통 건전한 부부생활을 삼 년 이상 해도 아기가 없는 경우를 말한다. 이런 경우를 원발성 불임증이라고 하며, 임신이나 분만한 경험을 갖고 있는 여성이 또 아기를 갖고 싶어도 임신이 안되는 경우를 속발성 불임증이라고 한다.
불임증의 원인이 여성에게 있을 때는 난관의 염증, 자궁의 발육 …(2009-05-11 09:57:58)
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제12장 이비인후과의 질병---내이염
제12장 이비인후과의 질병
1.내이염(메니엘씨병)
내이염이 발작적으로 생기는 것을 메니엘씨병이라고 하는데, 그 증세는 갑자기 심한 현기증과 귀울림, 청력 감퇴, 구역질같은 것이 나타난다. 이 병은 전문의에게 진찰을 받고 치료를 하면서 아래의 몇 가지 한방식이요법을 겸하면 더욱 효과적이다.
(1) 포도근…(2009-05-11 16:35:10)
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