커피가 장수에 도움을 준다는 연구결과가 나왔다.

영국 매체 미러는 16일(현지시간) 미국 하버드 T.H. 챈 공중보건대학교 연구진이 하루 커피 서너 잔은 심장병이나 파킨슨병, 제2형 당뇨병, 뇌졸중으로 인한 조기 사망을 예방하고 자살 위험도 낮춰준다는 사실을 발견했다고 보도했다.

이는 총 20만 8501명의 남녀를 대상으로 세 가지 대규모 연구를 진행해 내놓은 결과다. 30년에 걸쳐 4년마다 설문을 진행했다.

대부분 커피를 떠올리면 카페인과 직결해서 생각하지만 장수에는 카페인이 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.

카페인 및 디카페인 커피 모두 효과가 있었던 것. 아직 정확히 밝혀지지 않은 커피 내 어떤 성분이 인슐린 저항성과 체내 염증을 줄여줬다.

하버드 T.H. 챈 공중보건대 연구진은 "흡연, BMI(Body Mass Index), 체력, 식사, 음주 빈도 등 분석에 영향을 미칠 수 있는 다른 요인들도 고려했으므로 타당성 있는 연구결과"라며 "커피의 어떤 성분이 우리 몸에 도움을 주는 것인지 알아내기 위한 연구는 추후 또 필요할 것 같다"고 말했다.