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스타틴이 백내장 예방
스타틴을 지속적으로 복용하면 75세 미만에서 남녀 구별없이 백내장을 예방한다고 이스라엘 연구팀이 Annals of Epidemiology에 발표했다. 스타틴의 항염증작용을 시사하는 증거가 늘어나고 있다. 연구팀은 대규모 헬스케어조직의 회원 가운데 새로 스타틴을 복용하기 시작한 18만 291례의 데이터를 후향적으로 분석하여 스타틴에 백내장 예방효과가 있는지를 검토했다. 1998~2007년의 추적기간 중에 2만 7301례가 백내장으로 진단됐으며 6976례가 백내장 수술을 받았다. 분석 결과, 스타틴을…(2010-03-10 11:05:50)
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"식사 빨리 하면 뚱뚱해진다? 답은 YES"
잘못된 비만상식 바로잡는 책자 발간 "식사를 빨리하면 더 뚱뚱해진다? 정답은 O" 음식을 먹기 시작한 후 포만감을 느끼는데 20∼30분 정도의 시간이 소요되기 때문에 식사를 빨리하면 배가 부를 때까지 먹는 음식의 양이 천천히 먹을 때보다 더 많이 먹게 된다는 것이다. 천천히 먹을수록 포만중추가 활성화될 동안의 시간을 벌어 과식을 예방하고 체중조절에 도움이 될 수 있다는 전문가들의 의견이다. 보건복지가족부는 인터넷, 서적 등에 만연하고 있는 잘못된 비만 상식을 바로잡고 비만과 관련된 정보를 소개하는…(2010-03-10 11:04:18)
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일 중독, 뇌출혈 부른다
몸살이 나서 앓아눕는 적이 종종 있다면 몸살 주기를 살펴 볼 필요가 있습니다. 조금씩 무리한 것이 쌓이면서 과로에 익숙해져 못 버티는 것일 수도 있습니다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "한국인의 대부분은 과로하고 있다"며 "과거 전쟁과 힘든 역경을 겪어 오면서 일의 성취를 가장 중요하게 여겼던 배경도 있지만 내가 아닌 일 중심의 생활로 일은 곧 나 자신으로 생각하는 것도 큰 역할을 한다"고 설명합니다. 특히 잘 하고 있던 일에 지나치게 부담을 느끼게 되는 경우가 많습니다. …(2010-03-05 10:40:40)
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[열람중]당뇨병 진단 A1c검사가 더 정확
2-3개월 간의 장기혈당을 나타내는 당화혈색소(A1c) 검사가 공복혈당 검사보다 당뇨병 위험을 더 정확히 평가-진단하고 나아가서 심장병과 뇌졸중 등 심혈관질환 위험까지 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스 대학 보건대학원의 엘리자베스 셀빈(Elizabeth Selvin) 박사는 '지역사회 동맥경화 위험조사(ARIC)' 참가한 성인 1만1천92명의 15년 간 자료를 종합분석한 결과 이 같은 사실이 확인되었다고 밝힌 것으로 메디컬 뉴스 투데이 등이 4일 보도했다. 당화혈색소란 산소를…(2010-03-05 10:38:28)
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"X레이 촬영 때 주의하세요"
식품의약품안전평가원장은 5일 '진단용방사선 발생장치와 X-선 검사에 대하여 알아봅시다'라는 홍보 책자를 배포하고 X-선 촬영 시 주의사항을 당부했다. 책자에 따르면 치과에서 X-선 검사를 받을 때는 목을 가려주는 갑상선보호대를 착용하는 것이 좋다. 이는 치아와 흉부·팔다리를 검사하는 대부분의 X-선 검사는 자연에서 일상적으로 받는 자연방사선의 1일 내지 10일 분량 정도로 미미하지만 갑상선보호대와 같은 방어기구를 통해 좀 더 낮출 수 있기 때문이다. 이 밖에도 ?X-선 검사시 환자 이외에는 반드시…(2010-03-05 10:37:19)
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구토는 우리 몸의 방어수단… 잦으면 식도암 걸릴수도
구토는 해로운 몸 안에 물질이 들어왔을 때 이를 제거하려는 우리 몸의 자체 방어 수단이다. 구토는 뇌의 연수에 있는 구토중추가 자극 받을 때 발생한다. 술을 많이 마시거나 소화가 안 되면 구토중추가 자극 받게 된다. ▲위염, 위궤양, 위암 등의 위질환 ▲간장, 담낭, 췌장질환 ▲뇌출혈, 뇌경색, 뇌종양 등 뇌질환 ▲중추신경계 이상 등의 원인으로 발생하기도 한다. 또한 역겨운 냄새를 맡거나 비위가 상하는 음식을 먹을 때 구토를 하기도 한다. 정서적원인에 의해 구토가 발생하는 경우다. 뇌에 산소공급이…(2010-03-02 10:17:58)
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낮잠 많이 자는 사람 ''당뇨병'' 발병 위험 ↑
낮잠을 자주 자는 고령 성인들이 낮잠을 전혀 자지 않는 사람들 보다 2형 당뇨병이 발병할 위험이 매우 큰 것으로 나타났다. 2일 영국 버밍험대학 연구팀이 '수면학'지에 밝힌 50세 이상의 약 2만명 가량의 중국인을 대상으로 한 연구결과에 의하면 주 당 4~6일 가량 거의 매일 낮잠을 자는 사람들이 전혀 낮잠을 자지 않는 사람에 비해 2형 당뇨병이 발병할 위험이 높았다. 연구결과 낮잠을 자주 자는 사람에서는 당뇨병 발병 위험이 약 15% 인데 비해 낮잠을 전혀 자지 않는 사람의 경우에는 단 12%에…(2010-03-02 09:48:37)
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땅콩 가루 매일 먹으면 ''땅콩 알레르기'' 예방
매일 일정량의 땅콩 가루를 먹는 것이 땅콩에 대한 알레르기가 있는 일부 아이들에게 도움이 될 수 있는 것으로 조사됐다. 2일 듀크대학 연구팀등이 밝힌 23명 아이들을 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 15명의 아이들에게는 처음에는 소량의 땅콩 가루를 먹이다가 점차 양을 늘렸으며 8명은 땅콩 가루를 먹이지 않은 가운데 연구결과 땅콩 가루를 먹었던 아이들은 평균적으로 15개 땅콩을 먹고 나서야 알레르기 반응을 보였다. 연구팀은 "땅콩 가루를 매일 먹는 것이 체내 면역계를 변화시켜 땅콩에 대한 …(2010-03-02 09:47:07)
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소염진통제 장기복용, 난청 위험
아스피린, 이부프로펜, 아세트아미노펜 등 소염진통제를 장기간 복용하면 난청이 나타날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 의과대학 브리검 여성병원의 새론 커한(Sharon Curhan) 박사는 아스피린이나 이부프로펜 등 다른 비스테로이드성 항염증제, 아세트아미노펜(타이레놀) 등의 해열진통제를 장기간 복용하면 난청 위험이 33%에서 99%까지 높아진다고 밝힌 것으로 영국의 일간 데일리 메일 인터넷판이 1일 보도했다. 커한 박사는 2만6천명의 남성을 대상으로 2년에 한 번씩 18년 동안 생…(2010-03-02 09:44:25)
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날씨 풀렸다고 봄 운동 욕심 내다간 큰일나요
협심증 발생 3월에 가장많아… 급격한 운동량 증가가 원인 평소 협심증을 앓고 있던 직장인 김모(58)씨는 지난해 3월 집 주변의 공원에서 달리기를 하다 급작스런 흉통(가슴통증) 때문에 병원 응급실을 찾았던 쓰라린 기억이 있다. 날씨가 운동하기 좋게 따뜻해 쉬지 않고 무리하게 달린 것이 화근이었다. 최근 건강보험심사평가원이 발표한 지난 2004년 이후 6년간 협심증 환자 분석자료에 따르면 3월에 환자 수가 큰 폭으로 증가했다. 협심증은 보통 추운 겨울철에 증상이 악화되는 질환으로 알려져 있지만 겨울…(2010-02-26 11:07:06)
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갑자기 냄새를 잘 못 맡을 때
갑자기 후각 기능에 이상이 생겨 냄새를 잘 못 맡게 되었다면 서둘러 원인을 파악해 보는 것이 좋습니다. 노화에 따른 퇴행성 변화는 서서히 나빠지는 특징이 있는 반면 갑자기 생기는 증상은 신체 어딘가에 문제가 생겼다는 신호일 수 있어서입니다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "갑자기 냄새를 못 맡게 되었을 때는 축농증이나 감기와 같은 감염, 코 속의 용종이나 양성혹이 원인일 수 있으므로 이비인후과를 가야 한다"며 "두통이 동반되고 코에 이상이 없다면 신경과를 찾아 뇌 이상 여부를…(2010-06-02 12:07:21)
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콜레스테롤 낮추고 싶다면 ''쵸콜릿'' 드세요
쵸콜릿을 먹는 것이 일부 사람에서 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 중국 연구팀이 밝힌 총 8종의 연구결과를 분석한 결과에 의하면 쵸콜릿이 이미 심장질환이 발병할 위험이 높은 사람에게 도움이 되지만 이는 적당량을 먹었을 경우에만 효과가 있는 것으로 나타났다. 과거 진행된 연구들에 의하면 쵸콜릿이 건강에 이로운 것으로 나타난 바 있는 바 이 중 3월달 발표된 1만9300명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 쵸콜릿을 가장 많이 섭취한 사람들이 혈압이 낮고 향후 10년 동안 뇌졸중과 심장마…(2010-06-02 12:06:06)
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"하루 두 번 양치질 안 하면 '심장병' 걸릴 위험 70%↑…
하루 두 번 규칙적으로 양치질을 하지 않는 사람들이 심장질환이 발병할 위험이 높은 것으로 나타났다. 컬리지런던대 연구팀이 ''영국의학저넌''에 밝힌 스코틀랜드 지역내 약 1만2000명 가량을 대상으로 한 연구결과에 의하면 구강 위생이 불량한 사람들이 하루 두 번 양치질을 잘 해 잇몸 건강이 좋지 않을 위험이 낮은 사람에 비해 심장질환이 발병할 위험이 70% 가량 높은 것으로 나타났다. 잇몸질환을 가진 사람들은 입과 잇몸 염증을 포함한 전신 염증이 유발되며 이로 인해 혈관이 막히는등 당뇨병과 심장질…(2010-05-31 10:21:10)
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여름철 눈병, 알아야 막는다
질병관리본부 하절기 유행성 눈병 주의보 발령 하절기에 흔하게 유행하는 안과 질환인 유행성 눈병이 최근 빠른 증가세를 보이고 있어 정부당국에서 주의를 요구하고 나섰다. 지난 26일 질병관리본부에 따르면 전국 80개 의료기관을 대상으로 한 안과전염병 표본감시체계를 통해 집계된 눈병 환자수를 분석한 결과 이전 4주간 보고된 환자수의 평균치보다 8.01% 증가했다며 이같이 밝혔다. 특히 올해 여름은 지난해에 비해 기관당 유행성 눈병에 대한 보고환자 수가 높게 나타나고있기 때문에 눈병의 빠른 전염성을 감안…(2010-05-31 10:19:02)
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혀로 체크하는 건강
혀의 모양이나 상태로 건강을 체크하는 방법을 소개한다. 먼저 혀를 살펴볼 때에 몇 가지 주의할 점이 있다. 거울을 보면서 혀를 내밀 때 혓바닥에 힘을 주거나 동그랗게 말면 안 된다. 음식물을 섭취하면 혀에 색이 묻거나 설태가 벗겨질 수 있기 때문에 식사 전에 체크하는 것이 좋다. A. 전체적으로 붉은 기가 옅다 혀의 붉은 기가 옅고, 하얀색에 가까울 때는 에너지인 '기(氣)'와 영양원인 '혈(血)'이 부족한 상태일 수 있다. 몸이 찬 사람도 혀가 붉지 않다. 이런 혀를 가진 사람은 입술과 얼굴색도…(2010-05-31 10:16:41)
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