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혈액검사로 치매위험 예측
중년여성은 혈액검사를 통해 후날 로인성치매가 나타날 위험이 있는지 여부를 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 스웨리예 예테보리 대학 샬그렌스카 아카데미의 디미트리 질버스타인(Dimitri Zylberstein) 박사는 아미노산의 하나인 호모시스테인의 혈중수치가 높은 중년여성은 나중 로인성치매에 걸릴 위험이 상당히 높다고 밝힌 것으로 영국의 온라인 의학전문지 메디컬 뉴스 투데이가 7일 보도했습니다. 질버스타인 박사는 38-60세 여성 1천500여명을 대상으로 1960년대부터 35년간 실시된 조…(2009-11-09 10:12:49)
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술마신 다음날 피부트러블 막는 뷰티
원인 술은 피부를 피로하게 해 스트레스를 촉진하는 부신피질을 형성. 그 과정에서 여드름을 유발하는 안드로겐을 생성한다. 대책 스킨을 냉장고에 넣어 차게 한 뒤 화장솜에 적셔 얼굴에 올려두면 즉석 수분 마스크의 효과를 볼 수 있다. 이 때 아스트린젠트나 알코올 성분이 들어 있는 화장수는 피한다. 피로로 넓어진 모공이 더 처지고 넓어질 수 있기 때문.원인 알코올은 체내 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만든다. 술 마신 다음 날, 아침부터 갈증을 느끼는 것도 같은 이유. 대책 술을 깨려고 녹차나 커피, …(2009-11-09 10:11:48)
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임신중 두통 해소에 도움되는 방법?
"임신 11주이며 두통 때문에 고생하고 있습니다. 태아에게 해가 될 것 같아 진통제도 못 먹고 있는데, 두통을 완화시키려면 어떻게 하는 것이 좋을까요?"임신 중 두통은 언제든지 발생할 수 있지만 주로 임신 초기에 많이 나타난다. 임신을 하면 에스트로겐 등 호르몬의 급격한 변화에 의해 혈액순환과 혈액량에 변화가 생기기 때문이다. 또한 불량한 자세나 근육 긴장, 스트레스, 피로, 수면 부족, 탈수, 알레르기, 저혈당, 카페인 섭취량 감소 등도 영향을 줄 수 있다.임신 기간에는 함부로 약을 복용할 수 …(2009-11-09 09:07:13)
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우리아이 왜 잘 못 먹나?
아이들이 편식도 심하고 소아 한끼 분량의 식사를 하지 않는 것으로 보여질 때 부모는 아이가 제대로 못 먹어 제대로 못 크는 게 아닐까 진지하게 고민을 하지 않을 수 없다.30대 주부 최모씨는 “5살난 아들이 식사시간에 식탁에 잘 붙어있지 않고 잘 먹지 않아 쫓아다니면서 식사를 먹이기 일쑤고 밥을 잘 먹지 않아 강제적으로 먹을 때가 한 두번이 아니다”고 토로했다. 아이들이 왜 제대로 먹지도 못하고 먹어도 소량만 먹고 말까. 전문의들은 섭식장애가 있는 소아들의 근본적인 문제가 무엇인지 파악하고 치료해…(2009-11-09 09:04:45)
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담배 하루 1개비 피워도 폐암 위험
국내 암 사망률 1위인 폐암의 직접적인 원인은 흡연이다. 담배 연기에서 발견되는 유해물질은 4000종가량이나 되며 하루에 한 갑 이상 흡연할 때 폐암 발생 및 사망률은 비흡연자에 비해 약 15∼20배가 높아진다. 폐암 환자의 90%가 흡연자라는 통계치가 이를 뒷받침한다. 폐암은 암세포가 성장해 기관지를 막을 때까지 특이한 증세가 없다는 것이 특징이다. 따라서 평소 건강에 각별히 신경 쓰는 사람조차 조기에 발견하기가 쉽지 않다. 전문가를 통해 폐암에 대한 오해와 진실을 일문일답으로 풀어봤다.―폐암이…(2009-11-09 09:00:39)
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임신중 흡연, 자녀 과잉장애행동 유발
임신 중 흡연하면 태어난 아기가 주의가 지나치게 산만하고 행동 발달에 문제가 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 영국 요크대 훌요크 의과대학의 케이트 E피켓 박사 팀은 3살 아이 1만3000명을 대상으로 태아 때 엄마의 흡연이 행동과 주의력 문제에 어떤 영향을 미치는지 연구 했다. 연구진은 엄마의 흡연, 음주, 약물 사용 정도와 함께 가족 경제 상태, 부모의 교육수준, 인종, 결혼 여부, 등도 조사했다. 이어 아이의 산만함, 친구를 괴롭히거나 싸우는 행동, 도둑질, 거짓말, 속임수 등의 행동을 상담해…(2009-11-06 10:43:21)
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엄마 다이어트하면 딸 식이장애 위험↑
엄마가 다이어트를 하면 딸이 식이장애가 있을 위험이 2배나 높다는 설문조사 결과가 나왔다.영국의 ‘슈가(Sugar)’라는 잡지가 12~18세 소녀 512명을 대상으로 한 설문조사 결과에 따르면 이들 중 6%가 거식증 같은 식이장애를 갖고 있었다. 식이장애를 갖고 있는 소녀는 엄마가 다이어트를 하고 있는 경우가 하지 않는 경우보다 2배 많았다. 설문조사 결과 자녀는 부모 행동에 영향을 받지만 특히 딸은 엄마의 식사습관과 취향에 큰 영향을 받는 것으로 나타났다.응답자의 절반가량인 51%는 수시로, 9…(2009-11-06 10:41:13)
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비만하면 신종플루에 더 위험
뚱뚱한 사람은 신종플루에도 더 위험할 수 있다는 연구결과가 나왔다.로스앤젤레스타임스(LAT)는 4일 미국의학협회저널(JAMA)에 발표된 보고서를 인용해 비만한 사람은 신종플루에 걸릴 위험이 임신부만큼이나 크다고 보도했다.보고서에 따르면 캘리포니아 주 공중보건국 연구진은 신종플루가 시작된 올봄부터 지난 8월 11일까지 캘리포니아에서 이 병으로 입원한 1천88명 가운데 체질량지수(BMI)가 확인된 268명을 조사한 결과 비만인 사람이 156명(58%)으로 나타났고, 이 중 병적으로 비만인 사람이 67…(2009-11-06 10:39:07)
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살이 찔수록 신종독감 위험?
뚱뚱한 사람이 신종 독감(인플루엔자A/HIN1)에 더 잘 걸린다는 연구 결과가 나왔습니다.4일(현지시간) 미국 로스앤젤레스 타임스에 따르면 캘리포니아주 공중보건국이 올해 봄부터 8월 11일까지 신종 독감으로 입원치료를 받은 성인환자 중 체질량지수(BMI)가 확인된 268명을 조사한 결과 이 같은 결론이 나왔다는 것입니다. BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 것으로 30을 넘으면 비만, 40을 넘으면 고도비만으로 분류됩니다. 분석 결과 조사 대상으로 삼은 신종독감 환자 전체의 58%(156명)가 비…(2009-11-06 10:37:51)
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[열람중]대장내시경 '오전에 받으세요'
대장암을 조기 검진하기 위한 대장내시경 검사는 아침 일찍 하는 것이 진단율이 높다는 연구결과가 나왔다.6일 캘리포니아대학 연구팀이 '임상위장관학&간학'저널에 밝힌 연구결과에 의하면 아침 일찍 대장내시경을 하는 것이 오후에 하는 것 보다 용종을 더 많이 찾아내는 것으로 나타났으며 하루 중 늦은 시간에 가까울 수록 용종 진단율이 낮았다.대장내시경은 전체 대장내 용종을 찾아내 제거하는 유일한 검사법으로 이 같은 대장내시경이 성공적이 되기 위해서는 환자시술 경험이 많은 것 및 수술장비의 질등 의료…(2009-11-06 09:51:33)
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‘예쁜’ 몸매의 시작은 ‘예쁜’ OO?
군것질 하지 않기, 아침 챙겨먹기, 헬스장에서 운동하기, 저녁 굶기 등등. 많은 여성들이 ‘꿈의 S라인’에 도달하기 위해 커피 위에 얻어진 생크림의 달콤함을 걷어내고, 매일 헬스장으로 출근하는 번거로움을 마다하지 않는다. 다이어트를 위한 운동과 식단조절, 모두 좋다. 하지만 ‘예쁜’ 몸매는 ‘예쁜’ 자세에서 비롯된다는 사실을 잊은 건 아닌지. ‘올바른 자세’는 어렸을 때부터 선생님, 부모님으로부터 귀가 따갑도록 들어온 이야기다. 심지어 초등학생 국어 교과서 앞부분에는 ‘바른 자세’ 요령이 사진으로…(2009-11-06 09:25:26)
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금연 실패 줄이는 6가지 방법
폐암, 폐질환의 가장 큰 원인은 ‘흡연’이다. 담배를 오랫동안 많이 피우게 되면 기관지와 허파꽈리벽에 염증이 생겨서 기침, 가래가 생기고 숨이 찬 증세가 나타나며 암으로 발전할 수도 있다. 성균관대 강북삼성병원 호흡기내과 임시형 교수는 “폐암 환자의 95%가 흡연자”라며 “담배 연기 속에는 4000개 이상의 화학물질과 최소한 69가지 이상의 발암물질이 들어있다”고 소개했다. 만병의 근원인 담배는 본인 건강뿐만 아니라 간접흡연으로 주변사람 건강에도 큰 영향을 미친다.흡연 신종플루에 치명적담배를 피…(2009-11-06 09:18:29)
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노안으로 여기고 자칫 방치하면 실명위기 '백내장'
백내장과 노안의 공통점은 점점 눈이 침침해진다는 것. 한 가지 다른 점이 있다면 노안은 어느 순간 시력이 나빠지는 것이 멈추지만, 백내장은 자신도 모르게 계속 진행돼 시야가 뿌옇게 보이는 각막혼탁이나 사물이 이중으로 보이는 증상을 겪게 된다. 이를 계속 방치하면 시력을 잃을 수도 있다. 우리 눈에 빛이 들어오면 각막 바로 뒤의 수정체에 의해 초점이 조절된다. 백내장은 수정체 속의 단백질이 마치 달걀흰자가 익듯이 서로 응집해 뿌옇게 변하는 증상이다. 이 때문에 시야가 희미해지고 흐려지거나 물체가 …(2009-11-05 09:54:37)
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키 작은 여성이 오래 산다
90세 이상 오래 사는 장수(長壽)에 영향을 주는 유전자는 여성의 키와 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 뉴욕 예시바 대학교 알버트 아인슈타인 의대 연구팀은 세포 간의 신호 경로를 지배하는 유전자의 변화가 인간의 수명에 영향을 준다는 연구 결과를 발표했다. 95∼110세의 동유럽계 유대인 450명을 대상으로 조사한 결과다. 아인슈타인 의대의 니르 바질라이 교수와 서유신, 조미욱, 데이비드 황 등 한국계 학자들이 대거 포함돼 있는 연구팀은 지금까지 인간의 장수에 영향을 미치는 유전자가 따로 존재한…(2009-11-05 09:49:40)
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젊어지는 묘약 도마도
◆ 장에 좋은 도마도 장이 깨끗해야 피부도 좋아지고 살도 찌지 않는다. 식이섬유가 풍부한 도마도를 먹으면 천연변비약이 따로 없다. 도마도를 먹을 때는 껍질과 씨까지 함께 먹어야 식이섬유를 충분히 섭취할수 있으므로 꼭지만 떼여내고 먹는것이 좋다. ◆ 도마도 다이어트 도마도는 칼로리가 낮은 반면 포만감을 주는데 좋은 식품. 게다가 비타민과 미네랄이 풍부하여 다이어트로 인해 피부가 거칠어지는것을 막아주는 효과가 있다. ◆ 부기를 내려주는 도마도얼굴이 붓는 사람에게는 도마도주스가 해결책. 도마도와 얼음을…(2009-11-05 09:47:56)
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