건강

부부사랑 새록새록~ 9가지 비법 오래된 부부 사이라면 남편은 아내에 대해, 아내는 남편에 대해 너무나 익숙해진다. 이렇게 되면 부부관계에도 영향을 미쳐 무덤덤한 섹스, 의무적으로 하는 섹스가 되어버리기 일쑤다. 이럴 경우에는 서로 처음 만났을 때를 회상해보자. 만나기 시작한 지 얼마 안 되었을 때, 서로 옷깃만 스쳐도 흥분되던 그때를 떠올려보자. 당신…(2011-01-20 12:31:23)

하루 만보 걷기는 천연 정력제 남자고 여자고 40대 이후에는 나이를 먹는다는 사실에 대해 점점 불안해지기 시작하고 조금만 컨디션이 나빠도 어디에 큰 병이 있는 게 아닌가 하고 두려워하는 과민반응을 보이는 경우가 많다. 특히 남자들은 섹스 문제에 대해서는 더욱 심각해서 아무런 효험도 없는 정력제나 보약 또는 별별 희한한 것들을 몸에 좋다고 하면 아무거나…(2011-01-20 12:28:10)

지나쳐도 부족해도 안되는 겨울철 운동법! 이제 2011년 신묘년(辛卯年) 새해가 시작된지도 벌써 한달이 지나 5일이 지났습니다. 하지만 아직 겨울이라 날씨가 여전히 쌀쌀하죠? 이런 추운 날씨에는 대부분의 사람들이 움추려들고, 활동이 적어져서 운동은 고사하고 집에만 있는 경우가 많습니다. 하지만 그렇다고 해서 겨울내내 불어난 살을 빼겠다고, 또는 '몸짱'이 되겠다…(2011-01-20 12:24:19)

그 남자 … 그 여자 부부침실에 숨은 진실 우리가 성에 대해 갖고 있는 통념 중에는 정말 케케묵은 것도 많다. 이러한 통념은 사회적, 문화적 도덕관념을 반영하고 있다. 그러나 시대가 변하면서 사람들도 변하고 성에 대한 관념들도 따라서 변한다. 그럼에도 불구하고 잘 바뀌지 않고 있는 성에 관한 허풍 몇 가지, 그 진실을 따져보자. 잘 생긴 사람은 섹스도 환상적이다?…(2011-01-20 12:20:57)

정력에 좋은 습관 정력에 나쁜 습관 50~60대에 접어들어서도 왕성한 성생활을 할 수 있다면 이보다 더 좋은 일도 없을 것이다. 하지만 성기능이 너무 많이 떨어져버리면 비아그라나 레비트라를 먹어도 도움이 되지 않는다. 역시 자신의 힘으로 성기능을 유지할 수 있도록 노력할 필요가 있다. 말할 필요도 없이 그것은 전신의 건강 유지에도 도움이 된다. 그것을 위해…(2011-01-20 12:15:59)

입술의 색깔, 상태, 모양으로 숨겨진 병을 찾아낸다 입술과 건강은 밀접한 관계가 있다. 특정 부위의 건강이 나빠지면 입술에 그대로 나타나 누구나 쉽게 자신의 이상 증상을 찾아낼 수 있다. 건강한 상태의 입술과 건강이 안 좋아졌을 때의 입술의 변화 등을 자세히 알아보자.입술은 우리 신체 부위 중에서 작은 부분을 차지하지만, 그 역할은 지대하다. 특히 여성의 입술은 유두와 함…(2011-01-17 11:27:28)

질병과 예방법을 한눈에? 새해마다 부푼 마음으로 생활을 설계한다. 집안의 큰일과 작은 일, 저축, 살림을 늘려나가기 위한 계획도 중요하지만 무엇보다 중요한 것은 가족의 건강을 챙기는 것이다. 달마다 계절마다 잘 걸리는 질병을 알고 미리 예방해 가족 모두 건강하게 지내자. 월별, 계절별로 걸리기 쉬운 질병과 예방법을 알아본다. 그 달에 걸리기 쉬운…(2011-01-17 11:22:10)

빨리 걷는 사람이 오래 살아? 고령자의 걷는 속도는 남은 여생을 예측하는 지표가 된다는 새로운 연구 결과가 나왔다.미국 피츠버그 대학교의 스테파니 스튜덴스키박사와 연구지는 실제로 걷는 속도는 혈압이나 만성 질환 등으로 예측하는 것과 거의 비슷하게 남은 생애를 예측했으며, 걷는 속도는 종합적인 신체기능의 상태의 반영인 것으로 보인다고 미국의사협회저널에 …(2011-01-17 11:17:27)

관절건강의 ‘보루’ 뼈 사이 연골지키기 전략 나는 뼈와 뼈 사이에 있어요. 귀와 코, 팔꿈치, 무릎과 뒤꿈치, 척추 디스크 등에도 다 있지요. 이음새로 온몸을 자연스럽게 움직이는 역할을 해요. 기계를 부드럽고 안정적으로 작동시키려면 윤활유가 필요하듯 우리 몸도 원활하게 움직이려면 내가 부드럽게 운동해줘야 하죠. 그래서 나는 하루를 바쁘게 움직여요. 횟수를 세어보면 …(2011-01-13 11:17:23)

[신년특별기획1] ‘9988234’하는 행복 장수법 오늘도 전국 방방곡곡 병원 안에는 많은 사람이 자기 차례를 기다리고 있다. 어느 동네 약국이건 굳게 입을 다문 사람들이 참새가 방앗간을 들락날락 거리듯 드나든다. 그들의 목적은 모두 한 가지, 오직 건강을 얻기 위해서다. 집으로 돌아올 때는 다시 아프지 않기를 마음속으로 빌고 또 바란다. 이러다 이 좋은 세상 오래 살지 …(2011-01-13 11:09:22)

내 몸에 ‘독’ 오백식품의 비밀 오늘날 우리가 과거에 없었던 병인 암, 심장병, 고혈압, 당뇨병, 신장병 등 문명병으로 고생하게 된 원인은 이와 같은 병들이 없었던 시대에 우리들의 조상들이 먹었던 것과는 다른 음식, 일명 ‘오백식품’을 먹기 때문이다. 오백식품에 숨겨진 비밀을 알아보자.현대인들은 과거에 우리들의 조상들이 먹은 음식이 맛이 없다면서 맛이 …(2011-01-13 11:03:22)

내게 꼭 맞는 배우자 고를 때 피해야 할 19조건 사랑은 하되 실패하고 싶지 않다. 사랑은 실패할 수 있지만 결혼만은 실패할 수 없다. 그렇다면 사랑의 기술이나 결혼의 외적인 조건말고도 만남의 질을 결정해주는 것은 바로 내게 맞는 파트너인가 하는 것을 알아내는 일이다. 지금부터 그 비밀을 공개한다. 사춘기를 지나면서 우리는 대책없이 이성에 대해 열망하게 되고, 이성에 대…(2011-01-13 10:58:00)