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[열람중]라면에 넣어 부기방지‥ '처치곤란' 우유 활용법!
우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 114가지의 영양소가 들어있어 '완전식품'으로 불린다. 그러나 이러한 우유도 유통기한이 다가올 때까지 냉장고 문 한 켠에서 천대를 받으며 '처치곤란'으로 여겨지는 경우도 있다. 처치곤란 상황에 놓여진 우유 활용법에 대해 알아본다.생닭 누린내 제거 닭고기의 누린내를 없애려면 닭 1마리당 우유 4분의 3컵을 부어 20~30분 정도 담가두면 된다. 우유에 담갔던 닭은 물에 살짝 씻어 물기를 적당히 제거한 후 조리한다. 닭을 우유에 담그면 누린내 제…(2011-07-28 09:43:45)
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조루증도 또 하나의 병
30세의 학원강사 조인영과 17세 남학생 이석의 사랑이야기인 영화 ‘사랑니’. 영화 속 두 사람은 나이차를 넘어선 서로의 이끌림으로 함께 관계를 가지게 된다.
아직 어린 이석은 성관계를 이끌지 못하면 어쩌나 하는 긴장한 티를 역력히 드러낸다. 결국 이석은 참지 못하고 너무나 일찍 사정을 해버렸고, 그런 이석에게 인영은 괜찮다며 다독거린다. 이석은 조루였지만 파트너가 이해를 해줬기 때문에 그나마 나은 편이다. 안타깝게도 현실에서는 파트너의 이해를 얻지 못하는 제2, 제3의 이석들이 무수히 많다.…(2011-07-25 09:41:17)
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통증 적고 회복기간 빠른 라섹수술은?
시력이 나쁜 사람들이 여행을 갈 때 고민되는 것 중 하나가 바로 '시력교정술'이다. 안경을 쓰자니 불편하고, 콘택트렌즈를 끼자니 눈 건강을 해칠까 염려되기 때문에 휴가를 맞아 시력교정술을 받으려는 것이다. 짧은 기간내에 회복할 수 있는 라섹수술에 대해 소개한다.그동안의 라섹수술은 평균 4~5일 이상 통증이 지속되기 때문에 짧은 기간내에 받기에는 무리가 있었다. 그러나 최근 개발된 에이플러스라섹은 에피라식, 무통라섹, 엠(M)라섹, 노터치라섹, 양막라섹의 장점을 결합해 통증을 획기적으로 줄였다.노터…(2011-07-25 09:36:40)
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비행기만 타면 피부 푸석한 이유 알고 봤더니‥
본격적인 해외여행 시즌이다. 그런데 해외여행 시 비행기만 타고 나면 얼굴이 푸석푸석해지고 뾰루지가 난다고 호소하는 사람들이 많다. 완벽한 바캉스를 위해 피부를 포기할 수 없는 ‘기내 뷰티케어’에 대해 알아본다.◆비행기 안, 피부에 어떤 일이 일어날까? 비행기 안의 온도는 20~22도 정도로 조절하면서 에어컨을 계속 켜놓기 때문에 스스로 느끼지 못하는 사이에 피부 수분이 증발해 피부가 매우 건조해진다. 또한 기내에는 밀폐된 공간이라는 특징 때문에 미세먼지가 많다. 미세먼지나 노폐물이 많은 환경에 노…(2011-07-25 09:34:33)
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신경질적인 사람, 비만될 확률 높다
성격이 몸무게에 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 신경질적인 성격을 가졌거나 충동적인 사람은 살이 쪘다가 빠지는 등 체중 변화가 심해 비만이 될 확률이 높다는 것.미국 국립노화연구소 안젤리나 수틴 박사팀은 1988명을 대상으로 50년간의 자료를 분석한 결과, 성격에 따라 몸무게와 체질량지수(BMI)가 다르게 나타났다. 신경질적인 성격을 가진 사람은 몸무게가 급진적으로 증가하는 경향을 보여 과체중이거나 비만인 사람이 많았다. 또한 충동적인 성격을 지닌 사람의 상위 10%는 하위 10%인 사람에 비…(2011-07-25 09:33:25)
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휴가지 부상, 걱정 날리는 안전 요령 9
이달 초 발리로 신혼여행 겸 바캉스를 다녀온 김모(38·서울 은평구)씨는 일상생활이 힘들 만큼 오른쪽 어깨가 아파 남편과 병원을 찾았다. MRI(자기공명영상) 검사를 해보니 오른쪽 어깨근육이 파열돼 있었다. 김씨는 “발리에서 수상스키를 탈 때 물에 빠지지 않으려고 안간힘을 다해 끈을 잡았던 것이 원인”이라는 의사의 말을 들었다.여름 휴가 때 해수욕장이나 리조트에서 수상 레포츠를 즐기는 사람이 많다. 그러나 수상 레포츠는 평소 하지 않던 운동이라 부상당하는 경우가 많다. 자주 쓰지 않던 근육과 관절…(2011-07-25 09:31:12)
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"심인성 발기부전, 파트너와 함께 치료해요"
심리적 요인이 중요하게 작용하는 심인성 발기부전은 수술로 해결되지 않는 비뇨기과질환이다. 그래서 더욱 치료가 어려운 질환이기도 하다. 밤이 두려운 발기부전 남성을 위해 비뇨기과 전문의 이영진 원장이 보내온 심인성 발기부전 치료 해법이다.성생활에서의 성기능은 상대적인 측면이 강해 ‘예쁜 여자와 성관계를 하면 조루증, 못난 여자와 성관계를 하면 발기부전이 돼요’라는 인터넷 상담 글에 답변을 달면서 ‘이보다 더 성의 상대성을 잘 묘사한 글이 있을까?’ 라고 생각했다. 성기능은 상대적이다. 성기능이 거의…(2011-07-25 09:29:25)
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노년층 발바닥 통증, 원인은 척추에 있어
5년 전부터 건강 관리를 위해 매일 달리기를 하던 이모(67·경기 광주시)씨는 최근 발바닥에 통증이 생겼다. 가족은 "노년에 조깅을 무리하게 해서 생긴 족저근막염일 것"이라고 했지만, 병원 진단 결과는 뜻박에 척추관협착증이었다. 수술 치료를 해야 한다는 주치의의 설명을 들었다. 제일정형외과병원 신규철 원장은 "발바닥 통증은 대부분 족저근막염이라고 여기지만, 노년층에게 나타나면 척추관협착증이 원인일 수 있다"고 말했다.◆가만히 있어도 발바닥 전체가 저릿족저근막염은 발바닥이 지나친 압력을 받으면 생기…(2011-07-21 10:16:13)
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겨드랑이 암내 30분 수술로 '씻은 듯'
여대생 윤모(22)씨는 고교 2학년때부터 겨드랑이에서 고약한 냄새가 나는 액취증을 앓고 있다. 윤씨는 여름이면 증상이 더 심해져 외출도 하지 않고 외톨이처럼 지내다가, 결국 이번 여름방학 중 땀샘을 제거하는 수술을 받기로 했다. 한림대강남성심병원 성형외과 이훈범 교수는 "우리나라 사람 100명당 5명은 정도 차이는 있지만 액취증이 있다고 추정한다"며 "여름이면 다른 계절보다 2~3배의 환자가 병원을 찾는다"고 말했다.
◆땀냄새 심하고 젖은 귀지 나오면 100% 액취증땀샘은 에크린땀샘과 아포크린땀…(2011-07-21 10:14:44)
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결혼한 남성이 미혼 남성보다 건강한 이유
결혼은 남성 건강에 실질적인 도움이 돼, 결혼한 남성이 미혼 남성보다 건강하다는 조사결과가 나왔다. 심장병이나 뇌졸중 등에 빠르게 대처하기 때문에 사망 위험이 적다는 것.캐나다 온타리오에 위치한 헬스 케어 임상평가연구소 클레어 아트제마 박사팀은 심장병으로 고통 받은 환자 4403명을 조사한 결과, 결혼한 남성의 75%는 시간에 맞게 제대로 대응해 응급 위험에서 빨리 벗어났다. 반면, 미혼 남성은 68%가 제때 치료를 받았다. 이밖에도 결혼한 남성은 미혼 남성에 비해 30분 정도 빨리 병원에 도착하…(2011-07-21 10:13:28)
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성장 방해하는 부모들의 사소한 습관
방학을 맞이하고, 본격 휴가철이 되면서 아이들과 함께 지낼 시간이 많아졌다. 찌는 듯한 무더위에 여름이 힘들기도 하지만, 사실 여름은 한의학에서 기운이 밖으로 발산하는 계절로, 활동시간이 길어지는 자연의 이치를 잘 따른다면 아이들에게는 ‘성장의 토대’가 될 수 있는 계절. 아이의 영양과 수면, 운동 등을 챙겨주려고 노력하는 부모님들의 노력이 헛되이 되지 않도록 여름철, 자신도 모르게 오히려 아이의 성장을 방해하고 있는 습관을 들이고 있지는 않은지 점검해보자.습관 1 야간에 아이와 함께 나가는 마…(2011-07-21 10:11:09)
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집 안 벌레를 퇴치해야 하는 이유
눈에 잘 보이지 않지만 집에는 벌레가 산다. 특히 기온이 올라가고 습기가 많아지는 6~7월이면 더욱 많은 벌레가 기승을 부린다. 집에 사는 벌레는 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 사람한테 간접적으로 피해를 주는 벌레와 직접적으로 해를 끼치는 벌레다. >>여름철 식품에 생기는 벌레들해충이 발생한 식품은 영양적·기호적 면에서 손실일 뿐만 아니라, 배설물과 호흡으로 인한 수분과 열이 식품을 부패·변질시켜 질병을 일으킬 수 있다. 가정에서 자주 발견되는 식재료 해충은 화랑곡나방, 머리대장가는납…(2011-07-21 10:09:34)
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여성의 대표적 성감대 3곳, 제대로 알아보자
신혼여행에서 돌아온 박모(男, 29)씨는 앞으로 아내와 함께 보낼 밤들이 걱정이다. 성 경험이 없는데다 그 방면에서는 ‘문외한’인 숙맥이라서 어떻게 하면 아내를 만족시켜줄 수 있을지 잘 모르기 때문이다. 박씨처럼 여성의 신체에 대해 잘 모르는 사람들이 알아두면 좋을 여성의 대표적인 성감대 3곳의 특징을 알아봤다. Q. 음핵은 정말 ‘마법의 부위’일까? 클리토리스라 불리는 음핵은 여성의 외음부에 있는 작은 원통모양의 돌기를 말한다. 성감에 가장 예민하기 때문에 여성을 흥분하게 만들거나 오르가즘을 느…(2011-07-18 09:54:02)
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이젠 생활 필수품, 윤활제 활용법
아직도 윤활제를 단순 성인용품으로 보는가? 콘돔만큼 우리 성생활에 가깝고 유용한 것이‘러브로션’이라 부르는 윤활제다. 남녀 모두에게 이토록 훌륭한 섹스도우미는없다. 특히 여자에게는‘신의 물방울’이라고 할 만한 스폐셜 아이템이다. 윤활제의 필요성, 구입요령, 활용법 등 모든 정보를 모았다.#1 왜 필요한가? 윤활제가 필요한 대표적인 상황 4가지첫째, 성교통과 질 건조증이 있을 때성흥분 장애가 있어 애액이 충분치 않거나, 출산 후나 폐경기 이후 질 건조증이 심하면 페니스를 삽입하거나 피스톤 운동 시 …(2011-07-18 09:52:43)
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냉장고 안에도 세균이 살아요! 식품의 올바른 냉장보관법
기온과 습도가 높아 부패균·식중독균 등 온갖 세균이 들끓는 여름철에는 식품안전에 더욱 신경 써야 한다. 식품을 냉장고에 넣는다고 능사는 아니다. 냉장고 안에서 잘 자라는 저온 세균이 존재하기 때문. 세균 감염을 막고 건강한 식생활을 유지하기 위해 꼭 알아야 할 식품보관법을 소개한다.Food 1 채소 & 과일채소와 과일에 묻은 흙에는 각종 세균이 살기 때문에 다른 식품과 함께 보관하면 흙 속 세균이 다른 식품까지 오염시킬 수 있다. 채소와 과일을 보관할 때는 이러한 교차오염을 막기 위해 씻은…(2011-07-18 09:50:33)
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