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사람은 소금물에서 태어난다.
사람은 소금물에서 태어난다.아기가 자라는 엄마 뱃속의 양수는 바닷물과 같다.소금물이 아니라면 아기는 안전하게 자랄 수 없다.사람 몸 안에도 소금이 들어 있다.인체내 혈액의 염분농도는 0.9%이고,세포의 염분 농도 역시 0.9%이다.그 0.9%의 소금이 혈액의 산성화를 막아주고신진대사를 주도한다. 별의별 암이 다 있지만 “심장암”은 없다.심장에는 암이 생기지 않는다.심장은 소금 덩어리이기 때문이다.옛날에는 심장을 “염통(鹽桶)”이라고 불렀다.소금통이라는 뜻이다.사람은 음식을 안먹고도 일정기간 동안살…(2012-03-21 05:16:54)
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C형 간염이 급증하고 ........
최근에 한국에 B형 간염이 크게 줄고 있는 대신에 C형 간염이 급증하고 있습니다.C형은 간염 환자 4명 중 1명 꼴로 간경화로 이어지는데, 별 증상이 없기 때문에 병을 키우기가 쉽습니다.코피가 멈추지 않아 병원을 찾은 이 남성은 뜻밖에도 간경화 진단을 받았습니다.감염된 줄도 몰랐던 C형 간염이 원인이었습니다./C형 간염 간경화 환자 : 보통 B형 간염은 있어도 C형 간염이라고 하는 것은 사실은 그때 와 가지고 처음 들었습니다.]지난 2000년대 초 연간 2000명 정도 발생하던 C…(2012-03-19 00:09:18)
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다이어트에 좋은 알칼리성 식품의 종류는?
식품은 크게 알카리성 식품과 산성 식품의 2종류로 나누어 볼 수 있다. 사람이 건강을 지탱하려면 체내 세포에 영양을 공급하고 있는 혈액 및 체액 등이 항상 중성 또는 약 알카리성을 유지하는 것이 바람직하다. 사람이 건강을 지탱하려면 체내 세포에 영양을 공급하고 있는 혈액 및 체액 등이 항상 중성 또는 약 알카리성을 유지하는 것이 바람직하다. 산성이나 강한 알카리성은 건강에 해가 되며 체액전해물질의 불균형을 가져온다. 건강한 사람의 체액은 pH 7.35 ~ 7.45의 약알카리성을 띠고 있는데 여기에…(2012-03-12 11:25:41)
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우유는 알카리성식품
산성식품과 알카리 식품의 구별법 산성 식품은 태우면 유황, 인, 염소성의 재가 남고알카리 식품은 나트륨과 칼슘, 칼륨, 마그네슘 성분이 남는다.맛에서 나는 신맛을 내는 산미의 유무는 산성식품과 알카리식품을 구분하는데 관계가 없다.식품을 태웠을 때 인보다 칼슘이 많으면 알카리성 식품! 그렇다면 우유는? 일단, 강화성분이 없는 일반 우유의 산도는 대략 6정도다. 약산성을 띄어 보통 우유가산성 이라고 생각한다. 하지만 우유가 체내에 들어오면, 알카리성(염기성 중 물에 잘 녹는 성질을 …(2012-03-12 11:19:56)
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산성과 알칼리의 강한 순서대로
강낭콩, 팥을 제외한 대부분의 곡류와 육류, 어패류는 산성식품입니다. ☆ 산성식품 ☆쌀, 보리, 메밀, 옥수수 등의 곡식, 아스파라거스, 파, 호도, 치즈, 달걀 노른자, 굴, 전복, 조개, 명란젓, 멸치, 새우살, 청어, 뱀장어, 고등어, 잉어, 오징어, 문어, 김, 각종 튀김, 술, 맥주, 홍차 ☆ 알카리성 식품 ☆고구마, 시금치, 양배추, 무우, 당근, 우엉, 양파, 토마토, 콩, 팥, 버섯, 호박, 오이, 배, 밀감, 수박, 참외, 바나나, 파인애플, 사과, 감, 딸기, …(2012-03-12 10:30:43)
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산성식품과 알카리성식품
사람들은 보통 산성식품보다는 알카리성식품이 건강에 좋다고 믿으며 될 수 있는 한 알카리성식품을 먹으려 든다.실제 의학적으로도 사람이 가장 건강할 때의 혈액은 약알카리성이며 또 안색이 좋고 얼굴피부에 윤기가 돌 때도 체액(體液)이 약알카리성인 것으로 밝혀져 알카리성식품이 몸에 좋은 것으로 확인되고 있다.또 인체의 피가 탁해지면 질병에 잘 걸리며 피가 탁하다는 것은 체액(體液)의 산성화,즉 산혈증(酸血症) 때문임이 확인돼 피를 맑게 유지하기 위해서도 산성식품보다는 알카리성식품을 섭취하…(2012-03-12 10:00:25)
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사상체질로 보는 얼굴 표준형
사상의학이란 조선 말 함흥 출신의 의학자 이제마(李濟馬)가 창안했다. 사람의 체질을 크게 태양(太陽)·태음(太陰)·소양(少陽)·소음(少陰)으로 나누어 처방과 치료를 달리하는 한의학이다. 그런데 이 사상의학이 최근에 들어 크게 각광을 받고 있다.한약이든 양약이든 같은 약을 쓰더라도 사람마다 효과가 다른 경우가 많다. 예…(2012-01-29 03:01:04)
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빵빵 터지는 웃음 바이러스…`100세 건강` 묘약
"인간의 죽음은 결국 자살하는 것이다." 인간은 125세까지 살 수 있는데, 100세도 살지 못하고 죽는 것은 자살과 똑같다고 고대 로마 철학자 세네카가 남긴 명언이다. 건강하게 오래 사는 것은 모든 사람의 꿈이다. 최근 대장암 수술을 받은 문귀춘 할머니는 102세라는 나이답지 않게 매우 건강…(2012-01-05 17:35:29)
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연말 잦은 술자리 '알코올 다스리는 법'
한 해를 마무리하는 연말에는 가까운 사람들과의 모임이 줄을 잇는다. 식품의약품안전청의 조사 결과에 따르면, 조사대상 10명 중 4명(41.2%)은 한 번 술을 마시면 세계보건기구(WHO)의 권장량보다 많이 마시는 것으로 조사됐다. WHO의 권장 알코올 섭취량은 남자는 40g(소주 기준 5잔), 여자는 20g(2.5잔)이다. 피할 수 없는 송년 술자리, 좀더 건강하고 현명하게 마실 수는 없을까? 알코올의 정체를 알면 그것을 다스리는 요령도 익히게 된다. ‘술에는 장사 없다’ 잘못된 상식부…(2012-01-02 18:58:49)
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밥 한두 숟가락 덜 먹고… 감기 걸리면 혈당 체크 하루에 4…
당뇨병 환자는 겨울 혈당 조절이 다른 계절보다 어렵다. 야외 활동이 줄면서 몸에서 자연스럽게 소모하는 포도당의 양이 줄기 때문이다. 겨울 당뇨관리법을 알아본다.◇식사: 다른 음식보다 밥 줄이자겨울에는 다른 계절보다 음식을 덜 먹어야 혈당이 평소만큼 조절된다. 다른 음식을 줄이기보다 밥을 한두 숟가락 덜 먹자. 한국인은 유전적으로 인슐린 분비량이 서양인보다 적고 식후 혈당을 높이는 탄수화물인 밥을 주식으로 하기 때문에 겨울철 식후 혈당관리가 잘 되지 않는다. 밥을 덜 먹으면 반찬이나 국도 자연스레 …(2011-12-28 10:03:29)
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노화 방지에 좋은 콩, 맛있게 먹는 노하우 3
밭에서 나는 쇠고기라고 할 정도로 콩이 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있지만, 콩을 입에도 대지 않는 아이를 둔 엄마는 걱정이 많다. 이런 아이에게는 콩을 직접 먹이는 것보다는 콩으로 만든 음식을 먹이는 것은 어떨까.◇유부유부는 콩의 고단백 성분이 그대로 있어 영양 면에서도 콩제품과 비교했을 때 손색이 없지만 달달한 맛 때문에 콩을 먹지 않는 아이들도 좋아하는 간식이다. 두부를 납작하게 썰어 기름에 튀겨낸 음식으로 두부의 표면이 200℃에 가까운 기름에 직접 노출되기 때문에 두부에는 없는 쫄깃쫄깃…(2011-12-28 09:56:46)
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"높은 산보다 동네 야산 오르고 밤 11시에 잠자리 드세요"
"암에 걸려도 일찍 발견하고, 검증된 치료법을 충실히 따르며, 긍정적인 마음을 잃지 않고 생활습관을 개선하면 얼마든지 완치해 오래 살 수 있습니다."이대여성암전문병원 백남선 원장은 "지난 10년간 우리나라 전체 암환자 완치율이 15% 정도 올라갔을 뿐 아니라, 10~20년 이상 건강하게 사는 암 장기생존자가 크게 늘었다"며, 장기생존자가 증가한 원인을 암 조기발견율 증가, 새로운 수술기법과 표적항암제 등 치료술의 발전, 암 환자의 생활습관과 마음 상태를 아우르는 토털 케어 등 세 가지로 꼽았다.백…(2011-12-28 09:55:19)
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하루 3분의 1을 머무는 곳, 건강 매트리스에 관한 궁금증
친환경 매트리스란?친환경 매트리스란 살충제, 폴리우레탄, 석유 성분의 폴리에스테르 섬유, 화재지연제 등의 화학물질이 포함되지 않은 매트리스를 말한다. 아울러 자극이 없으면서 집먼지진드기와 곰팡이 방어 기능이 있는 것을 의미한다. 예전 매트리스 대부분에 사용되던 폴리우레탄 폼에는 독성 화학물질이 방출된다고 보고되었다. 이와 같은 이유로 미국의 친환경 그린 매트리스 제조업체들은 기존의 화학 매트리스를 버리고 라텍스나 천연 목화 매트리스, 유기농 목화 매트리스를 선택하라고 이야기한다.우리나라에서 판매하…(2011-12-26 09:35:11)
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연말연시, 알코올로부터 간을 지켜라
술자리가 많아지는 시기다. 술은 적당히 마시면 스트레스를 풀어 주고 사회생활에 윤활유 역할을 하지만 지나치면 몸의 여러 기관에서 적신호가 나타난다. 특히 간에는 치명적 손상을 준다. 알코올성 지방간의 원인, 술은 왜 간에 나쁜가?술은 간의 여러 대사 기능을 저하시키는 주된 원인이다. 특히 지방산 산화분해력을 감소시켜 간에 지방을 축적시켜 지방간을 일으킨다. 우리나라 성인의 70%가 음주를 하고 있으며 전체 인구의 15%가량은 상습적 음주자에 해당된다. 정기검진 등을 통해 지방간으로 진단되는 환자가…(2011-12-26 09:32:59)
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맥주 한 잔은 ‘쾌변’에 도움 돼
변비로 고생하는 사람은 많지만 ‘민망함’ 때문에 병원을 가기 꺼려지는 것이 사실이다. 그래서 사람들은 흔히 속설을 듣고 자가진단과 치료를 하기 일쑤이다. 때로는 효과를 볼 때도 있어서 그럴듯하게 보이기도 하지만, 잘못된 정보로 오히려 병을 키울 수 있다. 잘못된 민간 변비 처방 속설에 대해서 알아봤다. ▷담배 한 대가 변비를 해소한다? 아침에 일어나 담배 한 대를 입에 물면 아랫배로 싸르르한 느낌이 올라오면서 변의를 느낀다는 사람이 있다. 그러나 담배 자체가 배변에 영향을 미치는 것은 아니다. …(2011-12-26 09:29:39)
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