입냄새, 방귀, 여드름을 없애주는… 
입냄새, 방귀, 여드름을 없애주는 식품들수면장애, 입 냄새, 여드름...입 냄새가 나거나 방귀가 자주 나오고 냄새가 지독하다거나 하는 것은 꽤 성가신 건강 문제일 수 있다. 이런 것들을 해결하는 데에는 음식이 도움이…(2018-01-27 10:38:29)
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담배 연기에 시력도 날아간다
담배 연기에 시력도 날아간다녹내장, 당뇨망박병증과 함께 시력을 앗아가는 3대 안과 질환 가운데 하나로 꼽히는 황반변성. 특히 실명 위험이 큰 습성 황반변성의 발생과 흡연의 관계를 국내 연구진이 확인했다.황반변성은 망…(2018-01-27 11:11:51)
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30대부터 줄어든 근육, 왜 중요…
30대부터 줄어든 근육, 왜 중요할까. 6가지 이유 별다른 질병이 없는 사람이라도 중년 이후 매년 1% 정도의 근육량이 줄어든다. 이는 노화와 함께 일어나는 자연스러운 현상이다. 근육량은 우리 몸의 건강을 떠받드는 …(2017-11-11 13:44:33)
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장수 유전자를 깨우자
장수 유전자를 깨우자 여러분은 몇 세까지 살고 싶은가요? 영생불멸의 삶…(2021-09-06 08:03:33)
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식이섬유 보충제, 장내 건강 못지…
식이섬유 보충제, 장내 건강 못지킨다 (연구)일반적으로 식이요법에서 칼로리의 양을 중요하게 생각한다. 하지만 식단에 함유된 섬유질의 양이 중요하다는 사실이 연구를 통해 확인됐다.조지아 대학교 연구진이 발표한 논문(B…(2017-12-30 14:03:50)
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혈액 속의 시한폭탄 혈전, 없애는…
혈액순환은 건강을 지키는 기본이다. 음식으로 섭취한 영양분, 각종 호르몬…(2021-09-14 12:49:07)
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노인 우울, 치매의 시작
노인 우울, 치매의 시작노인에게 나타나는 우울 증상이 알츠하이머병과 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다.미국 브리검 여성 병원 연구진은 노인의 우울 증상이 증가한 경우 알츠하이머병의 원인 물질로 알려진 베타-아밀로이…(2018-01-13 10:12:25)
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비타민A 보충제, 노인 시력 감퇴…
비타민A 보충제, 노인 시력 감퇴 막아 낸다황반변성 막아 줄 수 있는 약 개발 전망 나이가 들면 다른 신체기관처럼 시력도 떨어진다. 하지만 비타민A 보충제를 먹으면 나이 들면서 황반변성으로 인해 생기는 시력 감퇴 …(2017-11-18 17:54:28)
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춤추면 머리 좋아진다 (연구)
춤추면 머리 좋아진다 (연구) 춤을 추면 머리가 더 똑똑해진다는 연구 결과가 나왔다.영국 코벤트리 대학교 마이클 던컨 교수는 BBC방송의 '더 트루스 어바우트 게팅 피트(The Truth About Gett…(2018-02-03 12:40:45)
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나쁜 콜레스테롤 줄이는 먹거리 7…
나쁜 콜레스테롤 줄이는 먹거리 7가지콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있지만 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D 생산을 돕기도 한다. 콜레스테롤은 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)과 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL)로 나…(2017-12-30 14:50:07)
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콩 먹으면 폐경기 홍조증 완화
콩 먹으면 폐경기 홍조증 완화폐경기 증상 가운데 하나가 안면 홍조증이다. 단순히 얼굴이 붉어졌다가 금방 사라지는 것이 아니다. 이것이 오래 지속되면 강한 화끈거림과 가슴 두근거림 등의 다양한 증상이 자…(2018-02-03 12:35:54)
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부모가 비만이면 자녀도 비만...…
부모가 비만이면 자녀도 비만...4.6배나 높아 부모 모두가 비만인 경우에 그렇지 않은 경우보다 자녀가 비만일 가능성이 높은 것으로 밝혀졌다.국민건강보험공단은 2015년~2016년간 일반 건강 검진과 영유아 건강검진…(2017-12-30 14:36:39)
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나쁜 콜레스테롤 줄이는 식사법 3
나쁜 콜레스테롤 줄이는 식사법 3콜레스테롤을 놓고 여러 가지 의견이 있지만 한 가지 분명한 사실은 심장 동맥이나 말초 동맥, 목 동맥 질환이 있는 환자들은 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용해야 치료 효과를 볼 수 있다는…(2017-12-30 14:47:10)
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척추 건강에 좋은 먹을거리 4
척추 건강에 좋은 먹을거리 4현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 길기 때문에 척추에 이상이 오기 쉽다. 목뼈, 등뼈, 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈로 구성된 척추는 신체의 대들보라고 할 수 있는 부위. 이런 척추가 안 좋으…(2018-01-27 11:29:04)
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체중증가 피하려면 바꿔야 할 2가…
체중증가 피하려면 바꿔야 할 2가지 식습관 체중을 감량하려면 어떤 음식을 얼마나 먹는가도 중요하지만 어떻게 먹어야 하는가에 대해서도 관심을 둬야 한다. 최근 미국 오하이오주립대학교의 연구에 따르면 두 가지 식습관을 …(2017-11-11 13:35:46)
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