어르신들, 무더울 땐 이렇게 하세… 
해마다 세계적으로 수백명의 사람들이 폭염으로 인한 고체온증과 같은 여름철 질환으로 목숨을 잃고 있는데, 이들 중 대부분은 노인들이다.우리나라도 장마가 끝나면 찌는 듯한 무더위가 예상되고 있다. 특히 올해는 북태평양고…(2009-07-20 10:35:05)
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건강철학
精, 氣, 神의 건강철학 "마음이 가면 기운이 모이고, 기운이 가는…(2020-04-04 00:27:19)
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젊은이보다 노인들 '서맥…
◇ 젊은이보다 노인들 '서맥성(느린맥박) 부정맥' 잘 …(2020-02-12 20:26:26)
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성인병에 특효 웰빙茶
복잡한 현대인의 건망증 다스리는 차○삼지구엽차 - 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 특효가 있음.○인삼차 - 만병을 다스리는 예방제로 효험이 높음. …(2009-03-25 15:21:15)
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저염이 건강한 식습관의 답이다
수명을 단축하는 세 가지 식품이 있다. 바로 설탕, 소금, 지방이다. 이 중 한국인은 소금 섭취에 문제가 많다. 한국인의 평균 하루 소금 섭취량은 12g으로 WHO(세계보건기구) 권고기준(5g)의 2배 이상이다.우리…(2013-01-24 23:36:58)
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명의 8명이 공개한 ‘나만의 면역…
■ 명의 8명이 공개한 ‘나만의 면역력 증진법’ ▶ 면역력 높이는 방…(2020-08-03 18:25:22)
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힘줄 땐 날숨… 혈액 속 영양·산…
힘줄 땐 날숨… 혈액 속 영양·산소, 근육에 잘 전달돼 [운동 중 호…(2019-04-26 17:32:22)
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혈관 나이 자가측정법
실질 수명은 '혈관' 이 결정혈관 나이 자가측정법 자…(2019-11-28 00:40:04)
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항암식품 제대로 먹는 법 15가지
♡항암식품 제대로 먹는 법 15가지♡ [기름에 볶으면 더 좋은 2가지] …(2019-04-06 22:54:08)
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뇌 혈관 건강 지키기
운동은 약간의 피로가 올 정도로 해야 한다. 근육 운동의 경우 30회 이…(2020-01-07 21:44:51)
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배가 따뜻하면 뱃살이 빠진다
배를 따뜻하게 하면 여자들에게 좋은 일이 일어난다. 몸이 가볍게 되고, 피부가 좋아지고, 기분이 밝아지고, 새리 때 짜증나지 않고, 무엇보다 뱃살이 빠지게 된다. 단지 배를 따뜻하게 하는 한 가지 일만 하면 이 모든…(2009-03-31 14:56:41)
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하루 1-2잔 적당한 음주 심장마…
심장마비에도 효과 규칙적으로 적당히 음주를 하는 것이 과거 심장마비와…(2010-03-24 10:24:33)
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중국 ‘왕비’들의 피부관리법
매년 봄철이면 한반도 전체를 누렇게 휩쓸고 가는 중국 발 황사. 가뜩이나 건조한 날씨에 황사까지 닥치면 피부 관리에 비상이 걸리기 마련이다. 봄철 피부관리법을 황사의 진원지인 중국에서 배우면 어떨까. 중국에는 피부관…(2009-04-01 08:57:05)
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새해에 이루고 싶은게 있다면 체력…
새해에 이루고 싶은 게 있거든체력을 먼저 길러라.정신력은 체력을 기본바…(2019-02-04 10:49:18)
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당뇨병 알고 예방 치료하기
당뇨 자가진단 및 진단법 자가진단 ① 소변에 이상증후가 있다. ② 신체…(2019-05-06 09:42:01)
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