무더운 여름, 불면증이 불러온 ‘… 
올해 여름은 지난 6월부터 나타난 라니냐 현상으로 북태평양 고기압의 세력이 강해지면서 지난해보다 무더운 날씨가 계속됐다. 이렇게 계속되는 더운 날씨로 낮에는 무더위에 지치고, 밤에는 열대야 때문에 잠 못 이루는 사람…(2010-08-16 10:32:41)
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“대화중 커피 1~2잔, 발음 흐…
흔히들 대화할 때 커피를 즐겨 마시지만, 커피가 오히려 발음에 악영항을 미친다는 연구결과가 나왔다.충북도립대학 생체신호분석연구실 조동욱(52.정보통신과학과) 교수는 건강한 20대 남성 30명에게 250㎎의 카페인이 …(2010-08-16 10:30:30)
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진통제, 마음의 상처도 치료
진통제 아세트아미노펜(상품명: 타이레놀)이 마음의 상처도 치료하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 플로리다 대학 심리학교수 그레고리 웹스터(Gregory Webster) 박사는 아세트아미노펜을 자주 복용하는 …(2010-08-16 10:27:49)
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몸 춥게하면 ‘갈색지방’이 살빼준…
그간 어린아이에게만 있는 것으로 알려졌던 ‘갈색 지방’이 성인 절반 이상에게도 있고, 몸을 춥게 해 이 갈색 지방만 활성화시키면 어렵지 않게 살을 뺄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 갈색 지방은 유해한 ‘흰색 지방’…(2010-08-13 10:38:44)
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아이 속열 어떻게 내리나
무더위가 지속되면서 아이 열에 대해 엄마들의 관심이 높아지고 있다. 함소아한의원은 지난 일주일동안 '언제 아이가 열이 많다고 느끼나'라는 질문으로 온라인 설문조사를 진행한 결과, 709명 중 381…(2010-08-13 10:35:10)
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예쁜 다리 만들기에 대한 여자들의…
맨다리로 다니면 다리 살이 빠진다는 것은 잘못된 상식입니다. 맨살을 노출하면 몸이 차가워지고 기초대사율이 떨어져, 먹은 음식의 대부분이 지방으로 축적됩니다. 혈액순환도 나빠지고 다리가 붓는 현상이 더 많이 나타날 수…(2010-08-13 10:31:40)
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"체력 약해도 규칙적으로 운동하면…
체력이 약한 사람도 규칙적인 운동을 하면 체력이 강한 사람처럼 오래살 수 있다는 연구결과가 나왔다. 서울대병원 건강증진센터 가정의학과 박민선 교수팀이 지난 1995년부터 2003년 12월까지 1만8775명의 한국 성…(2010-08-13 10:28:45)
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아무 때나 잠에 빠져든 사람, `…
# 지난해 5월 국회 보건복지가족위원회 신상진 의원(한나라당)이 기면병을 희귀난치성질환 본인부담 경감대상에 포함시켰다. 이로써 사회·경제적으로 힘든 상황에 있는 기면병 환자들의 부담을 덜 수 있게 됐다. # 지난해 …(2010-08-13 10:26:01)
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30대 여성 얼굴에 먹칠하는 `기…
노화로 인한 신체적 변화, 그리고 직장과 가정에서 받는 각종 스트레스로 인해 대한민국 주부들은 우울증에 빠지기 쉽다. 특히 이들의 얼굴을 어둡게 만드는 '기미'는 그 우울감을 더욱 증폭시키기 마련.…(2010-08-13 10:23:45)
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폐렴, 면역력만 키워준다면 `거뜬…
어린 아이와 노인은 비슷한 점이 많다. 특히 건강에서는 더더욱 그러하며 이를 대표하는 사례로 폐렴을 들 수 있다. 이 질환에 취약한 연령대는 아주 어린 아이와 65세 이상 노인이다. 최근에는 기존의 백신을 업그레이드…(2010-08-13 10:21:17)
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걷기운동, 제대로 걸어야 살 빠진…
걷기운동, 제대로 걸어야 살빠진다!
속보는 보폭 1시간에 약 6km를 걷는 것으로 숨이 약간 차고 땀이 날 정도의 걸음걸이. 어느 정도 속도를 내어 걸어야 체지방을 효율적으로 연소시킬 수 있는데 1분당 1…(2010-08-13 10:19:06)
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“규칙적 운동하면 약골도 오래 산…
서울대병원 박민선 교수팀 "타고난 체력보다 운동습관이 중요"
체력이 약한 사람도 하루 30분, 일주일에 3회 이상 규칙적으로 운동하면 강한 체력을 타고난 사람 못지않게 오래 살 수 있다는 연구결 과가 나왔다. 서…(2010-08-13 10:16:51)
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퇴행성관절염? 류마티스관절염? 과…
이제 40살을 갓 넘긴 주부 양 모씨는 최근 들어 손가락과 무릎이 자꾸 붓는 증상을 보이고 관절의 통증이 심해져 병원을 찾았다가 류마티스 관절염 진단을 받았다. 관절염이란 당연히 퇴행성 관절염이라는 것 밖에 모르던 …(2010-08-09 10:50:00)
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위식도역류질환, 남자와 여자 증상…
위식도역류질환질환 환자는 남자와 여자의 증상이 다른 것으로 나타났다. 남성은 위산이 직접 식도로 들어가 염증을 일으켜 가슴쓰림을 느끼지만 여성은 두통이나 현기증 등 신체증상을 동반하는 경우가 많았다. 이대목동병원 소…(2010-08-09 10:47:07)
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이것만 하면…치매 위험 40% 줄…
치매 위험을 40%나 낮출 수 있는 4가지 조건에 제시돼 눈길을 끌고 있다. 프랑스 국립의학연구소의 카렌 리트시(Karen Ritchie) 박사는 당뇨병과 우울증을 피하고 교육수준을 높이고 과일-채소를 많이 섭취하면…(2010-08-09 10:44:52)
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