내 몸속 유익균 늘려 장(腸) 튼… 
최근 우리나라 국민의 암 발생률은 끊임없이 증가하고 있다고 발표했다. 특히 '대장암'의 국내 발병률은 세계 3위를 차지한다. 국내 남성의 대장암 발병률은 위암에 이어 두 번째로 높고(15.2%), 여성에게 있어서는 …(2014-03-20 07:43:51)
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'몸속 5惡' 잡아주는 '착한 5…
뱃살이 문제다. 배가 나온다는 것은 장기 주변에 덩어리 형태로 축적되는 …(2014-01-09 11:09:02)
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고혈압 환자, 팔다리 10분 이상…
평소 고혈압이 있는 박모(66)씨는 등산 도중 오른쪽 팔과 다리가 저려 불편함이 있었지만 금세 괜찮아져서 대수롭지 않게 넘겼다. 그런데 다음날 아침 오른쪽 팔과 다리가 마비되는 증상이 다시 발생해 병원에 갔더니 '일…(2014-01-09 11:06:25)
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변비와 '안녕' 하는 생활습관들 …
변비와 '안녕' 하는 생활습관들 익혀두세요 평소 무엇을 잘 먹는지, 배변습관은 어떤지 등 일상생활 속 사소한 습관이 변비의 원인일 수 있다. 특히 여성은 임신과 출산, 다이어트 등으로 남성보다 변비에 쉽게 노출된다.…(2013-12-16 16:14:40)
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잔류농약 걱정 없이 채소·과일 씻…
건강한 식생활을 위해 신선한 채소와 과일에 대한 관심이 높지만 혹시 농약이 남아 있지 않을까 걱정될때가 있다. 채소와 과일을 어떻게 씻으면 잔류농약을 걱정하지 않을 수 있을까?식품의약품안전처(식약처) 경인지방청 유해…(2013-11-27 14:41:40)
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견과류 보관 잘못 56%... 산…
우리나라 여성들 가운데 절반 이상이 호두, 땅콩 등 견과류를 잘못된 방법으로 보관하고 있어 산패 및 발암물질인 아플라톡신 위험에 노출돼 있는 것으로 나타났다.이같은 사실은 견과류 전문브랜…(2013-10-28 06:34:21)
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중국 불법 한약조제품(중성약) 감…
중국 불법 한약조제품(중성약) 감별 방법
한약조제품(중성약)에 불법으로 사용하는 화학약품의 유형과 감별
1. 유형 ; 불법으로 화학약품을 사용한 중성약은 대부분 만성병과 일부 난치병 치료에 사용되며, …(2013-10-18 08:31:01)
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홍시, 달달한 '붉은 보약'.. …
전날 과음으로 숙취에 시달릴 때 가장 먼저 떠올리는 것이 황태 해장국이다. 황태는 명태를 겨울산에서 눈 맞아가며 말린 것이다. 명태가 숙취 해소에 으뜸인 생선이라면 과일 중에 숙취 해소…(2013-10-17 11:38:40)
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보약 한 첩보다 더 좋은 고기 한…
비가 내리고 낙엽이 날리는 듯 하더니 어느새 겨울이 성큼 다가온 듯싶다. 거리를 지나다 보면 아침저녁으로 쌀쌀해진 날씨에 스웨터를 입은 사람들을 심심치 않게 볼 수 있다. 필자 역시 찬바…(2013-10-17 11:33:37)
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노화 억제 효과 내는 와인, 건강…
가을은 와인의 계절이다. 와인을 신의 물방울에 비유한 이유는 맛과 향이 좋아서이기도 하지만 건강에 이롭기 때문이라고 한다. 특히 레드 와인은 세계 10대 장수식품으로 꼽힐 만큼 노화방지에…(2013-10-14 07:41:15)
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노년층을 위한 운동, 어떤 것이 …
직장에서 은퇴후 여가생활을 즐기고 있는 박 모씨(62세, 남)는 무더위가 한풀 꺾이고 날이 선선해지면서 동호회에서 배드민턴을 배우고 있다. 나이가 들면서 별 다른 이유없이 체중이 줄고 …(2013-10-14 07:39:46)
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비타민E 보고 찹쌀, 피부에 좋고…
‘찹쌀떡’으로 우리에게 친숙한 찹쌀은 몸에 좋은 음식이다. 합격을 기원하며 찹쌉떡을 먹듯이 찹쌀을 자주 먹으면 건강에 도움이 되는 각종 영양소를 섭취할 수 있다.찹쌀에는 비타민 E가 많이…(2013-10-07 07:23:38)
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하루 1개면 의사도? 10월의 슈…
사과 한 입 베어 먹으면… ‘하루 한 개의 사과만 먹어도 의사가 필요 없다’는 영국 속담이 있다. 이처럼 사과는 여러 가지로 건강에 좋은 과일로 꼽힌다.특히 10월은 사과가 제철인 시기다…(2013-10-07 07:17:30)
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한국인 100세 장수 생활습관 6
2일 제17회 노인의 날2일은 노인의 날이다. 보건복지부는 “올해 100세가 된 노인은 남성 200명, 여성 1064명 등 총 1264명”이라고 밝혔다.해마다 100세를 맞는 노인 수는 …(2013-10-04 06:46:49)
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비타민C가 사과의 60배...이 …
최근 ‘슬로푸드(slow food)’가 관심을 모으면서 보리가 주목받고 있다. 쌀밥이나 패스트푸드를 즐겨 먹던 사람들이 건강을 위해 몸에 좋은 보리를 찾고 있다. 보리는 식이섬유와 비타민…(2013-10-04 06:41:13)
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