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노화를 촉진시키는 8가지 무서운 … 
“노화”는 모든 사람들에게 무서운 존재다. “늙는다는 것”은 외모뿐만 아…(2014-05-26 06:35:28)
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우리 몸의 면역체계를 파괴하는 7…
질병 막으려면 원인 빨리 없애야면역체계는 외적 위협과 내적 장애에 대한 신체반응을 조절하는 메커니즘을 말한다. 이런 면역체계가 무너지면 각종 질병이 발생해 우리 몸이 무너질 수 있다.미국의 건강 정보 사이트 '로데일…(2014-05-23 06:59:21)
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약 말고..혈압 낮춰주는 자연적인…
햇빛 자주 쬐며 운동하면...심장병, 뇌졸중, 치매, 신부전 등은 고혈압과 연관이 있는 질병이다. 그런데 좋은 소식이 있다. 혈압을 낮추는 데 도움을 주는 자연적인 방법들이 속속 나오고 있다는 것이다. 건강 정보 사…(2014-05-19 06:40:57)
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예고 없이 찾아와 죽음 부르는 심…
10일 이건희 삼성그룹 회장이 급성 심근경색으로 병원에 입원한 것으로 알려지면서 급성 심근경색에 대해 이목이 집중되고 있다. 북한의 김일성-김정일 부자의 사망원인도 심근경색이었다. 이처럼 급성 심근경색은 가슴 통증을…(2014-05-12 12:49:55)
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"밀가루 없는 식단, 당뇨병 위험…
밀가루 없는 식단이 당뇨병 위험을 줄여줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대 연구진은 14년간 실험용 쥐에게 글루텐프리(gluten-free) 식단을 먹인 결과 이 같이 밝혀졌다고 8일(현지시간) 미국…(2014-05-12 08:17:01)
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본인의 사상체질, 정확하게 진단하…
"잠을 잘 때 숙면을 취하나요, 수면시간은 어떤가요, 땀은 잘 나나요, 추위와 더위 중 어떤 것을 더 타는 편인가요"강동경희대 한방병원 사상체질과 황민우 교수는 체질검사를 위해 방문환자에게 질문을 던졌다."자리에 누…(2014-05-09 07:33:31)
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당신이 모르는 '견과류의 진실' …
'건강을 위한 완벽한 간식'이라고 부르는 견과류. 견과류가 우리 몸에 매우 유익하다는 것은 익히 알려진 사실이지만 여전히 많은 사람들은 견과류의 '세세한 진실'에 대해 알지 못한다.미국 매체인 허핑턴포스트는 전문가들…(2014-05-09 07:24:48)
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설사에 좋은 음식
1. 설사를 하면 체내의 수분이 갑자기 빠져나가 탈수 현상을 일으키므로 수분 공급이 최우선이다. 따뜻한 보리차나 이온 음료, 과일 주스 등을 충분히 마셔 수분 손실을 막는다. 2. 아이가 설사를 할 때는 볶은 보리를…(2014-04-25 12:53:18)
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뇌를 깨우는 습관 VS 뇌를 죽이…
뇌의 부피는 20세를 시작으로 일 년에 0.2%씩 준다. 나이가 들면 뇌신경 속도도 느려진다. 뇌가 퇴화하면 자연스레 치매와 같은 뇌질환 위험이 증가한다. 뇌를 건강하게 유지하기 위해서는 평소에도 뇌를 활발하게 하…(2014-04-28 07:20:59)
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봄 등산 후 근육·관절통, 24시…
직장인 민중석(32)씨는 겨우내 불어난 살을 빼기 위해 최근 주말 등산을 시작했다. 가파르지 않은 등산 코스를 지정해 휴식 없이 빠르게 올라갔고 내려올 때는 중간에 쉬면 운동 효과가 떨어질까 봐 잠시 숨을 고른 후 …(2014-04-21 07:07:23)
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'암 환자들이 가장 궁금해 하는 …
암은 참 무서운 병이다. 암이란 말만 들어도 거의 질식할 것 같은 중압감이 느껴진다. 여기에 또 다른 암에 걸릴지도 모른다는 공포, 수술한다 해도 재발이나 전이암이 생길지 모른다는 두려움이 환자들을 더욱 힘들게 한다…(2014-04-21 07:05:02)
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중년의 당뇨 고혈압, 치매 위험 …
치매 노인들의 지속적인 증가가 사회문제가 되고 있는 가운데, 중년에 당뇨병과 고혈압이 발병하면 치매 위험도 높아진다는 연구결과가 나왔다.40세에서 64세 사이의 중년 시기에 당뇨병이나 고혈압 진단을 받을 경우 두뇌 …(2014-03-31 08:50:16)
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노란색? 갈색? 소변 색깔로 본 …
소변의 색깔로 판별하는 건강상태자신의 건강 상태를 체크할 수 있는 가장 간편한 방법 중 하나는 소변을 확인하는 것이다. 매일 자신의 소변 색깔과 농도를 직접 눈으로 볼 수 있기 때문이다.만약 평소에 배출하던 소변과 …(2014-03-27 08:36:39)
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무릎이 쿡쿡.. 관절염에 좋은 식…
염증 퇴치성분 풍부관절염으로 인한 고통은 걸려본 사람만이 안다. 관절에 염증이 생기면서 통증이 생긴다. 쿡쿡 쑤시는 것은 물론, 붓거나 열감이 동반된다. 이런 관절염을 막으려면 어떻게 해야 할까.염증을 퇴치하는 음식…(2014-03-27 08:33:57)
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"에너지 충전" 봄철 대표적 슈퍼…
"음식을 잘 선택하면 당신의 건강 운명을 좋은 방향으로 바꿀 수 있다." 미국 예일대학교 예방연구센터의 센터장인 데이비드 카츠 의학박사의 말이다. 좋은 음식은 기분과 집중력, 에너지, 피부, 그리고 신진대사 등을 향…(2014-03-20 07:46:40)
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