닮은 듯 다른 건망증과 치매, 차… 
건망증은 기억 장애의 하나로 잘 기억하지 못하거나 잊어버리는 정도가 심한 병적인 상태이다. 인간의 뇌세포는 30세를 넘으면 크게 감퇴하기 시작한다. 따라서 나이가 들수록 기억력 감퇴를 보이는 것은 당연하지만 두뇌 활…(2014-08-01 07:21:53)
|
|
[노화의 3대 비밀을 풀다] 사람…
[노화의 3대 비밀을 풀다] part1. 사람은 왜 늙는가? 노화의 3대 원인에서 다시 젊어지는 길을 찾다"누구에게나 나타나고, 우리 몸속에서 일어나고, 천천히 발생되는 것이 노화다. 이는 특정인에게, 외부 요인 때…(2014-07-29 13:38:20)
|
|
뱃살 고민, 변비 걱정..팽이버섯…
팽이버섯은 '우리 몸의 청소부'다. 수많은 버섯 가운데 특히 팽이버섯은 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부하고, 배설 효과가 높은 버섯키토산(chitoglucan)을 가장 많이 함유하고 있어, 체내의 불필요…(2014-07-28 11:12:56)
|
|
간암의 주범은 술? 절대로 아닙니…
술과 담배만 끊으면 간암은 피할 수 있을까?대한간학회가 일반인 3,000명을 대상으로 실시한 인식도 조사 결과(2013년) 4명 중 3명은 '술'을 간암의 주원인으로 오해하고 있었다. 응답자의 73.5%가 알코올이 …(2014-07-25 06:37:46)
|
|
기력 떨어지는 여름, 돼지·소 말…
여름은 폭염, 장마 등 건강에 나쁜 영향을 미치는 날씨가 지속돼 지치기 쉬운 계절이다. 기운이 달릴수록 몸에 활력을 주는 음식을 먹어야 한다. 무더운 여름철 뚝 떨어진 원기 회복에 도움이 되는 고기가 있다. 바로 양…(2014-07-25 06:25:35)
|
|
블루베리, 이렇게 좋은 거 였어?
다양한 여름 과일이 즐비한 식품코너에서 최근 생 블루베리에 대한 관심이 높아지고 있다. 눈 건강에 도움을 주는 푸드로 잘 알려져 있는 블루베리는 과당, 섬유소, 비타민, 마그네슘 등 각종 영양소와 대표적인 항산화 성…(2014-07-21 08:59:44)
|
|
늙지 않는 남자의 영양 밥상
기대수명은 높아졌지만, 걱정도 많아졌다. 건강하지 않으면 오래 사는 게 무슨 소용이랴. 생생하게 100세까지 살다 가려면 나이는 먹되, 노화는 막아야 한다. < 맨즈헬스 > 는 100호를 맞아 노화의 …(2014-07-21 07:35:44)
|
|
건강하게 나이 드는 비법, 녹차를…
녹차를 마시면 마음이 안정되고 침착해지는 기분이 든다. 건강에도 도움이 된다. 녹차는 항산화 성분을 함유하고 있어 암 위험률을 떨어뜨리고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 많은 사람들이 즐겨 마시고 있는 이 음료가 건강하…(2014-07-18 08:58:57)
|
|
전복 VS 장어, 여름철 '보양식…
복날이 되면 자연스레 찾던 삼계탕의 인기가 시들하다. 닭을 이용한 새로운 신메뉴의 등장과 다소 열량이 높은 삼계탕보다는 열량도 낮으면서 기력회복에도 좋은 해양 보양식으로 눈을 돌리는 사람들이 많아졌기 때문이다. 특히…(2014-07-18 08:54:33)
|
|
당뇨병에 좋은 식품 5가지
당뇨병 전 단계이거나 당뇨병이 있으면 어떤 음식을 먹는가가 더 중요해진다. 어떻게 건강하게 혈당을 유지하느냐가 관건이 된다. 따라서 음식을 잘 먹으면 당뇨병을 관리하는 데 도움이 된다.보통 과일, 채소, 통곡물을 많…(2014-07-14 08:27:16)
|
|
열대야를 이기는 생활의 지혜 '팁…
1. 가벼운 운동은 숙면 유도제낮에는 자외선이 심해 운동하면 쉽게 지치지만 밤에는 어느 정도 날씨가 선선해 땀 흘리며 운동하기 좋다. 적당한 운동은 에너지를 소모시켜 잠을 청하기 좋은 상태로 만들어준다. 가벼운 맨손…(2014-07-10 07:39:15)
|
|
잠 부족하면 뇌 일찍 늙는다
수면 부족이 노화 속도를 가속화시키는 것으로 나타났다. 3일 듀크 연구팀이 '수면학지'에 밝힌 55세 이상의 고령 건강한 성인을 대상으로 한 연구결과에 의하면 수면 시간이 1시간 줄어들 시 마다 MRI 상 뇌실이 …(2014-07-07 07:13:04)
|
|
생명을 살리는 4분의 기적, 심폐…
심폐소생술은 갑작스런 심장정지 환자에게 실시하는 응급처치이다. 순간의 대처가 생사를 좌우하는데, 의료계는 심장정지 후 4~8분을 기적의 골든타임이라 부른다. 이보다 산소 공급이 늦으면 치명적인 뇌손상을 입게 되기 때…(2014-07-07 06:28:51)
|
|
비타민D 부족하면 고혈압 위험
비타민D 수치가 낮으면 고혈압 위험이 커진다는 연구결과가 발표됐다.남호주대학 연구팀이 유럽계와 북미계 주민 14만 6,500명을 대상으로 비타민D가 미치는 영향을 조사한 결과 이같이 밝혔다.연구팀은 조사 결과 비타민…(2014-06-30 13:36:27)
|
 |
방광염 환자, 이 음식은 챙겨라
덥고 습한 여름철은 세균이 활발하게 번식하기 때문에 방광염과 같은 질환에…(2014-06-30 13:33:48)
|
PC 버전으로 보기
