커피 마신 뒤엔 낮잠을..허 찌르… 
커피 마신 뒤엔 낮잠을..허 찌르는 건강상식 귤 먹고 바로 이 닦았다간...건강을 증진시킨다는 방법들은 꽤 직설적이다. '살을 빼고', '적게 먹고', '운동을 더 하라', '잠을 충분히 자라'는 식이다. 하지만 건…(2014-10-14 08:45:09)
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건강 뱃살 고민에서 벗어나는 5가…
건강 뱃살 고민에서 벗어나는 5가지 방법 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 해롭다. 복부 주변의 내장 지방은 심장 질환이나 고혈압, 암의 원인이 될 수 있다. 건강을 유지하기 위해서는 몸 전체의 지방을 …(2014-10-13 07:47:10)
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"짜릿"한 팔 저림,팔이 아니라 …
'찌릿'한 팔 저림, 팔이 아니라 목 때문이라고?
흔히 팔이나 손목이 저리고 뻐근한 경우 손목 관절에 문제가 생긴 것으로 여기는 사람들이 많다. 스마트폰이나 컴퓨터 등을 오래 사용해 생기는 '손목터널증후군'이나 …(2014-10-10 09:01:47)
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"먹어도 괜찮아 임산부라도 .."
"먹어도 괜찮아 임산부라도.."
[헤럴드경제=이정환 기자]'앉는 자리도 조심해라'라는 말이 있다. 좋은 것만 보고 먹고 듣는 등 태교의 중요성을 뜻하는 말이다. 특히 최근에는 출산율이 낮아지고 산모의 평균 나이…(2014-10-09 11:33:10)
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바나나가 건강에 유익한 4가지 이…
바나나가 건강에 유익한 4가지 이유
바나나는 사계절 언제나 손쉽게 구입할 수 있는 저렴한 과일 중 하나다. 과일 특유의 시큼한 맛을 좋아하지 않는 사람들도 부담 없이 먹을 수 있는 과일이기도 하다.바나나는 실온보…(2014-10-08 06:36:54)
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현미·양파·갈치.. 혈액을 맑게 …
혈액을 맑게 하려면 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식이 있다.현미, 콩, 흑미, 녹두 같은 곡류는 필수아미노산, 필수지방산, 섬유질, 미네랄이 풍부해 몸속 노폐물을 배출하고 혈액을 맑게 한다. 특히 녹두의 경우 음식이나 약…(2014-10-06 14:28:44)
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건강 걱정- 질투 많은 중년여성 …
건강 걱정- 질투 많은 중년여성 치매 위험 2배
걱정과 질투심, 변덕스러움 등이 여성들의 알츠하이머병 위험을 증대시킨다는 주장이 제기됐다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 뇌의 신경세…(2014-10-05 10:57:16)
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건강 가을에도 장염...보리차+설…
건강 가을에도 장염.. 보리차＋설탕·소금이 '명약'
가을에는 선선한 날씨 탓에 개인위생에 둔감해지기 쉽다. 그런데 '바이러스성 장염'은 여름엔 잠잠하다가 가을부터 기승을 부린다. 한국식품안전연구원 자료에 의하면 …(2014-09-29 10:52:58)
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"여성이 남성보다 오래 살지만 건…
"여성이 남성보다 오래 살지만 건강수준은 나빠"
질병관리본부 심포지엄…"여성건강, 사회적 지위 등 여러 요소 고려해야" (서울=연합뉴스) 오수진 기자 = 우리나라 여성은 남성보다 오래 살지만 전반적인 건강수준은 낮…(2014-09-26 07:39:34)
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건강 목이 뻣뻣하고 손까지 저린데…
건강 목이 뻣뻣하고 손까지 저린데 원인을 알 수 없다면?
척추질환 중 최근 10년간 가장 많아진 질환이 목뼈(경추) 관련 질환이다. 컴퓨터, 스마트 폰 등 목에 긴장을 주는 환경이 많아지면서 발병률이 높아졌으며,…(2014-09-24 06:34:21)
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피부 노화 막아주고 맛도 좋은 '…
피부 노화 막아주고 맛도 좋은 '과일 7공주' 항산화제, 비타민 등 풍부북유럽 신화에 나오는 '청춘의 샘'은 없지만 가능한 한 젊음을 유지할 수 있는 많은 방법들이 있다. 그 중에서도 입맛도 즐기면서 항 노화 효과도…(2014-09-22 07:04:08)
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"산딸기, 췌장함 치료에 효과적"…
"산딸기, 췌장함 치료에 효과적" <英 연구> 산딸기[서울신문 나우뉴스]북아메리카 동북부 토양에서 자라나는 산딸기 종류인 초크베리(Chokeberry)가 암세포 박멸에 큰 효과가 있다는 주장이 제기돼 관…(2014-09-19 07:36:44)
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건강 매운 음식이 주는 놀라운 효…
건강 매운 음식이 주는 놀라운 효과 4가지 매운 음식은 풍미를 더 하는 것 이상의 일을 한다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라페뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추인 하바네로, 그리고 붉…(2014-09-18 07:33:34)
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허리 아프면 찜질부터? 잘못된 건…
관절에서 '뚝뚝' 소리 나면..."허리가 아프다"는 한마디에 주위에서 이런 저런 민간요법이 쏟아진다. 실제로 떠도는 속설이나 주변으로부터 듣게 되는 건강 상식을 사실이라고 믿고 따르는 사람들이 많다. 하지만 검증되지…(2014-09-15 06:30:59)
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당뇨병 치료제, 제대로 알고 계시…
최근 개발된 당뇨병 치료제의 올바른 사용법을 안내하고 당뇨병 관리에 도움을 주는 '의약품 안전 사용 매뉴얼'이 최근 개정됐다. 식품의약품안전처가 최근 개정한 '의약품 안전 사용 매뉴얼-경구용 혈당 강하제 복용 시 이…(2014-09-15 06:26:10)
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