덥고 습한 날씨, 불쾌지수 낮추는… 
덥고 습한 날씨, 불쾌지수 낮추는 생활상식 8온도와 습도가 모두 높은 ‘찜통’ 더위가 계속되고 있는 가운데, 이로 인한 불쾌지수도 하늘을 찌르는 요즘이다. 덥고 습한 날씨에는 몸과 마음의 건강에 더욱 신경을 써야 한…(2015-07-23 09:23:58)
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아주 유용한 건강상식 15가지 모…
아주 유용한 건강상식 15가지 모음 1. 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초…(2015-07-23 09:23:01)
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여름휴가 시즌에 꼭 알아둬야 할 …
바야흐로 여름휴가 시즌이다. 무더위와 일상에 지친 이들에게 여름휴가는 준비된 선물과 같은 꿀 같은 휴식시간이다. 이 시간을 잘만 이용하면 묵은 스트레스도 해소하고 다시 남은 여름 무더위를 이겨낼 수 있는 힘을 얻을…(2015-07-20 09:11:50)
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탄산음료가 몸에 좋지 않은 이유
탄산음료가 몸에 좋지 않은 이유연일 불볕더위가 이어지고 있습니다. 30℃가 넘는 온도 기본, 여기에 눅눅한 습도까지 더해지면서 불쾌지수를 더욱 높이고 있는데요. 이때 가장 많이 생각나는 것이 시원한 음료수입니다. ‘…(2015-07-20 09:09:39)
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엄마들이 오해하기 쉬운 여름 육아…
엄마들이 오해하기 쉬운 여름 육아 상식 13 아이와 함께 무더운 여름을 잘 보내기 위해서는 건강, 먹거리, 외출 어느 하나 소홀히 할 수 없다.그동안 잘못 알고 있었던 육아 상식 점검부터 시작하자.◆ HEALTH● …(2015-07-16 09:16:42)
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운동과 영양소 섭취...뼈 튼튼하…
운동과 영양소 섭취...뼈 튼튼하게 하는 법
근력운동, 중년 남성 골 손실 막아중년 남성이 근력이나 점핑 운동을 적어도 6개월 이상 하면 나이가 들면서 생기는 뼈 손실 현상을 반전시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.…(2015-07-16 09:12:43)
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지독한 여름 감기, 똑똑한 엄마라…
지독한 여름 감기, 똑똑한 엄마라면 꼭 알아야 할 유아 여름 감기 상식낮 최고 기온이 30도를 넘는 찜통 더위가 이어지면서 유아 여름감기로 고역인 엄마들이 많아졌다. 특히 아기들은 어른들보다 환경 변화에 따른 체온 …(2015-07-13 09:26:13)
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케미렌즈, 여름철 눈 건강상식 소…
케미렌즈, 여름철 눈 건강상식 소개
여름철을 맞이해 국내 최대 안경 렌즈 업체인 케미렌즈가 눈 건강 상식에 대해 소개했다. 10일 케미렌즈에 따르면 성인보다 어린이의 눈이 자외선에 더 취약해 관리가 필요한 것으로 …(2015-07-13 09:22:38)
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여름철 잘못알고있는 피부 상식
여름철 잘못알고있는 피부 상식강렬한 햇살과 무더위의 계절이 돌아왔다. 강렬한 햇살은 피부 노화를 촉진하고 찌는 듯한 무더위는 땀과 피지를 과다분비하게 해 우리의 피부건강을 위협한다. 따라서 건강한 피부를 위해선 여름…(2015-07-02 09:11:12)
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여름 캠핑 시즌, 반드시 알아둬야…
여름 캠핑 시즌, 반드시 알아둬야 할 건강 상식본격적인 여름이 시작되면서 도시 근교 캠핑장에는 아웃도어 활동을 즐기려는 캠핑족들의 발길이 이어지고 있다. 특히 날이 점점 더워지면서 산이나 계곡 등 시원한 곳을 찾아 …(2015-07-02 09:09:12)
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차가버섯의 효능, 성인병 주범 ‘…
차가버섯의 효능, 성인병 주범 ‘활성산소’ 제거한다 [생활정보] 러시아 시베리아의 대표적인 약용식물인 차가버섯은 흔히 면역력을 강화하고, 암 예방 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그런데 그 외 효능 중 이들 못지 …(2015-06-25 09:31:28)
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비만도 치료...버섯의 건강 효능…
비만도 치료...버섯의 건강 효능 3가지비타민D, 식이섬유 풍부버섯은 고단백, 저칼로리 식품으로 무기질과 식이섬유가 풍부해 면역기능 향상과 혈압 조절 효능이 있는 것으로 알려져 왔다. 영국 일간 데일리메일은 24일 …(2015-06-25 09:30:08)
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치아 건강 도움 되는 음식 어떤 …
치아 건강 도움 되는 음식 어떤 것이 있을까?한국건강관리협회 서울강남지부가 추천하는 ‘치아에 좋은 음식’사람들은 질병을 진단받게 되면 가장 먼저 식단조절에 들어간다. 그만큼 음식은 신체건강에 중요한 영향을 미친다.…(2015-06-23 09:38:01)
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요즘 건강 화두는 면역력 높이는 …
요즘 건강 화두는 면역력 높이는 법…다래추출물 함유 건강식품 주목 건강에 대한 관심이 높아지면서 관리에 신경 쓰는 이들이 많다. 특히 최근 오염된 환경 탓에 피부에 울긋불긋한 두드러기나 결막염, 비염이나 천식 등의 …(2015-06-23 09:36:33)
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치아의 날, 치아에 대해 잘못 알…
치아의 날, 치아에 대해 잘못 알고 있는 상식들 알아보기 서울시 송파구에 살고 있는 직장인 A씨(가명)는 치아 검진 시기가 지났음에도 불구하고 치과에 가기 두려워 차일피일 미루는 중이다. 평소 칫솔질을 열심히 하지만…(2015-06-18 09:04:02)
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