아침에 눈뜨자 마자 해선 안 될 … 
아침에 눈뜨자 마자 해선 안 될 7가지 행동 아침을 상쾌하게 맞이하면 하루 종일 활력이 넘친다.
하지만 아침에 언짢은 일이 있었거나 몸이 찌푸둥하면 그날 하루는 기분이 좋지 않고, 일도 제대로 안풀릴 때…(2016-11-19 18:59:43)
|
|
노후생활에서 가장 무서운 적은 무…
노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까그게 무료(無聊)지루하고 심심함 다.사람은 죽는날까지 할 일이 있어야 한다.산송장’ 이 안되려면자기일이 있어야 된다.돈버는 일만 일은 아니다.노후의 ‘자기일’ 은 삶의 질을결정하…(2016-11-14 18:43:06)
|
|
食後 먹는과일은 당뇨와 지방간을 …
食後 먹는과일은 당뇨와 지방간을 부른다!식후 먹는 과일은 毒 혈당 급격히 높이는 과당 많아… 과일 별로 1회 권장량 지켜야당뇨병 환자 이모(61)씨는 3개월 전까지 매일 식사 후 감, 사과, 귤과 같은 과일을 많…(2016-11-14 18:37:02)
|
|
10년 젊게! 오래사는 비결 회춘…
10년 젊게! 오래사는 비결 회춘 호르몬 성장호르몬이란? 노화와 밀접하게 관련되는 호르몬이기 때문이 ‘대사 호르몬’으로도 불림 뼈도 튼튼하게 해 주고, 근육도 만들어주고, 지방도 분해해줌 성장호르몬…(2016-11-05 00:21:54)
|
 |
치매예방법 333 수칙
치매예방법 333 수칙최근 몇년 사이 치매 환자가 꾸준히 증가하면서 이제…(2016-11-04 23:27:43)
|
 |
치매예방법 치매와 멀어지는 방법
치매예방법 치매와 멀어지는 방법 …(2016-11-04 23:07:02)
|
|
노후생활에서 가장 무서운 적은 무…
노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까
그게 무료(無聊)지루하고 심심함 다.사람은 죽는날까지 할 일이 있어야 한다.산송장’ 이 안되려면 자기일이 있어야 된다.돈버는 일만 일은 아니다.노후의 ‘자기일’ 은 삶의 질을…(2016-11-02 22:46:57)
|
|
뇌도 근육처럼 써야 발전", 뇌 …
뇌도 근육처럼 써야 발전", 뇌 건강 유지법기억력을 향상시키고 뇌 건강을 지키는데 도움이 되는 명확한 전략은 없다. 자신의 생활패턴에 맞춰 여러 팁 중 1~2가지만이라도 꾸준히 실천하는 것이 가장 현실적인 전략방…(2016-10-30 15:37:56)
|
|
食後 먹는과일은 당뇨와 지방간을 …
』 食後 먹는과일은 당뇨와 지방간을 부른다!식후 먹는 과일은 毒 혈당 급격히 높이는 과당 많아… 과일 별로 1회 권장량 지켜야당뇨병 환자 이모(61)씨는 3개월 전까지 매일 식사 후 감, 사과, 귤과 같은 과일…(2016-10-30 15:33:12)
|
 |
곶감 먹을 때 조심하세요
요즘 제철맞은 곶감 하나도,…(2016-10-30 15:30:39)
|
 |
구은 고기을 먹는 방법이 건강에 …
…(2016-10-30 15:25:16)
|
|
위장병 전문가들은 잘 먹지 않는 …
위장병 전문가들은 잘 먹지 않는 음식 4 내장지방 없이 날씬하고 건강한 복부를 갖기 위해선 소화기관이 튼튼해야 한다. 위장관리에 소홀하면 극단적으론 소화기암이라는 심각한 상황에 도달할 수도 있다. 복부비만이 심하거…(2016-10-28 17:32:40)
|
|
위, 대장 건강..전문가의 올바른…
위, 대장 건강..전문가의 올바른 식사법은?
신체 건강한 보통 사람들은 우리가 잘 알고 있는 보편적인 방식으로 식사하면 된다. 하지만 병이 있는 환자라면 다르다. 특히 위암, 대장암, 췌장암 등 소화기암처럼 음…(2016-10-28 17:29:42)
|
 |
목은 제2의 얼굴, 목주름이 고민…
목은 제2의 얼굴, 목주…(2016-10-28 17:19:05)
|
|
노인에게 결핍되기 쉬운 영양소 5…
노인에게 결핍되기 쉬운 영양소 5가지 질병관리본부에 따르면 우리나라 65세 이상 노인의 32.7%가 에너지의 필요추정량의 75% 미만으로 섭취하고 있다. 특히 칼슘은 부족 비율이 70% 이상으로 나타나 노인인구에게 …(2016-10-28 17:16:19)
|
PC 버전으로 보기
