커피, 간암 위험 줄이는데 도움 
커피, 간암 위험 줄이는데 도움
2017.05.26 커피를 마시면 간암을 퇴치하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.영국 사우샘프턴 대학교와 에든버러 대학교 공동 연구팀은 225만여 명을 대상으로 실시된 26…(2017-05-26 14:48:47)
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어른 아이 가리지 않는 입냄새, …
어른 아이 가리지 않는 입냄새, 어떻게 없앨까?2017.05.26 사회생활을 하는 어른뿐만 아니라 어린이집, 학교에서 사교활동을 막 시작하는 어린이들에게도 입냄새는 큰 스트레스입니다. 자고 일어나 엄마에게 입냄새…(2017-05-26 14:38:39)
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콜레스테롤 관련 알아야 할 4가지
콜레스테롤 관련 알아야 할 4가지
2017.05.26 콜레스테롤처럼 잘못 인식되는 물질도 별로 없다. 심뇌혈관 질환의 주범으로 찍혀 몸속 수치가 무조건 낮아야 한다고 잘못 알고 있는 사람들이 적지 않다.하지만…(2017-05-26 14:31:07)
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달리기가 뇌에 일으키는 긍정효과는…
달리기가 뇌에 일으키는 긍정효과는? 세계 10대 일간신문의 하나인 영국 타임스(The Times)는 최근 '60분 달리기를 하면 수명 7년이 늘어난다'는 헤드라인으로 많은 사람들의 시선을 사로잡았다. 이는 '심혈관계…(2017-04-24 09:15:23)
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1시간 달리면 7시간 수명 연장 …
1시간 달리면 7시간 수명 연장 효과(연구) 1시간 동안 달리기 운동을 하면 7시간 정도의 수명 연장 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 달리기를 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 약 3년 더 오래 사는…(2017-04-24 09:10:00)
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숨어 있는 뇌경색 찾아내는 법
숨어 있는 뇌경색 찾아내는 법 내 머리 속이 궁금하다?말할 것도 없이…(2017-04-20 15:37:09)
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지방간을 막아내는 방법 6가지
지방간을 막아내는 방법 6가지
지방간은 간의 대사 장애로 인해 중성지방과 지방산이 간세포에 5%이상, 심할 경우 50%까지 축적된 상태를 말한다.
간에 지방이 축적되면 간의 색이 노랗게 변하고…(2017-04-20 15:21:37)
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노후생활에서 가장 무서운 적은 무…
노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까그게 무료(無聊지루하고 심심함) 다.사람은 죽는날까지할 일이 있어야 한다.산송장’ 이 안되려면 자기일이 있어야 된다.돈버는 일만 일은 아니다.노후의 ‘자기일’ 은 삶의 질을 결정…(2017-04-16 17:25:11)
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봄나물, 생으로 먹으면 안되는 것…
봄나물, 생으로 먹으면 안되는 것들입력 2017.04.09봄 비 그치고 …(2017-04-09 13:40:24)
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'기름진 음식'만 비만의 주범일까…
'기름진 음식'만 비만의 주범일까? 40대 직장인 김모씨는 3년 전 가슴이 뻐근한 증세로 병원을 찾았다가 심장병 진단을 받았다.
심장근육으로 가는 큰 혈관 중 2개가 막혔다는 얘기를 듣고 나서야 부랴부랴 담배를 …(2017-04-06 22:43:12)
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베이킹소다 의 놀라운 효능
베이킹소다 의 놀라운 효능발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제거하고 나면 또다시 생기곤 해서 애를 먹고 있었다.세숫대야에 물을 조금…(2017-04-06 22:31:13)
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연령별 평균키와 몸무게표
연령별 평균키와 몸무게표 (2017-04-06 22:18:44)
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약 없이 혈당 낮추는 3가지 방법…
약 없이 혈당 낮추는 3가지 방법.. 혈당은 혈액 속에 포함되어 있는 당을 말한다. 척추동물의 혈당은 주로 포도당이며 뇌와 적혈구의 에너지원이 되고 그 양은 운동, 식사 등에 따라 달라진다. 이런 혈당은 너무 적거나…(2017-04-06 22:10:20)
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‘혼밥’ 즐기는 1인 시대, 위 …
‘혼밥’ 즐기는 1인 시대, 위 건강 위한 식습관 3혼밥은 혼자 먹는 밥을 의미하는 신조어다. 건강을 논함에 있어 올바른 식습관만큼 중요한 것은 없기 때문에 잘못된 혼밥 습관은 자칫 질병의 원인이 될 수도 있다. …(2017-03-28 11:25:41)
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이 운동에 이런 음식
이 운동에 이런 음식
입력 2017.03.27 18:16 체중 감량, 근력 향상, 체력 증진 등 다양한 목적으로 이 꽉 깨물고 땀 뻘뻘 흘리며 하는 운동.
보다 높은 효과를 위해 운동별로 함께 먹으면 좋은 음…(2017-03-28 10:37:22)
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