남자의 인생을 확 바꿀 수 있는 … 
남자의 인생을 확 바꿀 수 있는 15가지 방법 미소 지어라·열정적이 되라·긍정적이 되라·움직여라·청결하라·잘 입어라·정중하라… “몸과 마음이 지친 남성들이여, 다시 깨어나라.” 미국의 건강정보 사이트인 웹엠디(Web…(2017-11-18 17:47:00)
|
|
긍정적, 희망적일수록 면역력도 강…
긍정적, 희망적일수록 면역력도 강해진다 스트레스에도 잘 대응해 전문가들은 “스트레스에 시달리지 않고 건강을 유지하려면 긍정적인 마인드를 가져야 한다”고 말한다. 그런데 이와 관련해 긍정적인 사람은 면역력이 높은 것으…(2017-11-18 17:42:40)
|
|
미래에 희망 거는 사람, 식습관도…
미래에 희망 거는 사람, 식습관도 건강 현재에 만족하며 행복감을 느끼는 사람은 캔디 바 같은 더 달콤한 음식을, 미래에 더 중점을 두고 희망을 품는 사람은 과일 같은 건강한 음식을 먹는 것으로 나타났다.같은 긍정적인…(2017-11-18 17:39:16)
|
|
당뇨 있으면 다양한 피부병 생긴다
당뇨 있으면 다양한 피부병 생긴다 당뇨병이 있을 때 혈당 수치를 제대로 관리하지 않으면 다양한 합병증이 생길 수 있다. 그 중 하나가 바로 피부병이다. 당뇨 환자 3명 중 1명에게서 피부질환이 나타난다. 다행인 것…(2017-11-18 17:36:17)
|
|
뱃살 잘 안 빠지는 이유 7
뱃살 잘 안 빠지는 이유 7 뱃살을 빼기 위해 나름 노력하지만 잘 안 되는 경우가 대부분이다. 이와 관련해 '셰이프닷컴'과 '멘스 저널'이 뱃살이 잘 안 빠지는 이유 7가지를 소개했다.1. 스트레스가 많다스트레스도 …(2017-11-18 17:28:47)
|
|
나잇살 만드는 최악의 식습관 4
나잇살 만드는 최악의 식습관 4 나이가 들면서 늘어나는 뱃살과 체중은 중년에 이른 사람들 대부분이 경험하는 일반적인 신체변화 현상이다. 나이가 들면 신진대사가 느려져 살이 찌기 때문이다.연구에 따르면 여성들은 성인이…(2017-11-18 17:23:52)
|
|
행복해지고 싶다면? “신선한 과일…
행복해지고 싶다면? “신선한 과일, 채소 먹어라” 과일과 채소는 건강한 식사를 구성하는 중요한 축이다. 그런데 과일과 채소는 꼭 신체 건강에만 좋은 것은 아니다. 뉴질랜드 오타고대 연구팀은 과일과 채소를 먹으면 2주…(2017-11-11 15:48:45)
|
|
신진대사 망치는 나쁜 습관 5가지
신진대사 망치는 나쁜 습관 5가지 신진대사는 물질대사와 같은 말로서 생물체가 섭취한 영양물질을 몸 안에서 분해하고 합성해 생체성분이나 생명 활동에 쓰는 물질이나 에너지를 생성하고 필요하지 않은 물질을 몸 밖으로 내보…(2017-11-11 15:41:23)
|
|
한 줌 아몬드 한 달 먹으면...…
한 줌 아몬드 한 달 먹으면... 나쁜 콜레스테롤 '뚝' 한 줌의 아몬드를 한 달 이상 꾸준히 먹으면 총 콜레스테롤 관리에 큰 도움이 되는 것으로 나타났다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 고콜레스테롤혈증은 국내에서 지…(2017-11-11 15:36:43)
|
|
나쁜 콜레스테롤만 콕 제거하는 식…
나쁜 콜레스테롤만 콕 제거하는 식품심장질환을 일으키는 주범으로 꼽히는 게 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)이다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 것을 돕기 때문에 …(2017-11-11 15:33:37)
|
|
남성과는 다른 여성 심장마비 징후
남성과는 다른 여성 심장마비 징후 심장마비 증상은 남녀 간에 차이가 있는 것으로 알려져 있다. 전문가들은 “가슴에 코끼리가 앉아 있는 것 같은 심한 고통은 주로 남성에게 발생한다”고 말한다. 심장동맥 질환을 갖고 있…(2017-11-11 15:30:45)
|
|
심장마비 유발하는 뜻밖의 원인 5
심장마비 유발하는 뜻밖의 원인 5 심장마비의 대표적 원인으로는 비만, 당뇨, 고혈압 등이 있다. 여기에 흡연과 오래 앉아 있는 습관도 심장마비의 위험 인자로 꼽힌다.이외에도 심장마비를 초래하는 특이하고도 잘 알려져 …(2017-11-11 15:27:07)
|
|
빨간색 양파 특히 건강에 좋다 (…
빨간색 양파 특히 건강에 좋다 (연구) 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 양파의 색은 흰색, 노란색, 자색이다. 이런 색깔 차이는 건강에 각기 다른 영향을 미칠까. 최근 연구에 의하면 다른 양파들보다 특히 건강상 유…(2017-11-11 15:21:47)
|
|
초콜릿에 회춘의 비결 있다 (연구…
초콜릿에 회춘의 비결 있다 (연구) 초콜릿과 레드와인이 어떻게 젊음을 유지하는데 도움이 되는지를 밝혀낸 연구 결과가 나왔다.영국 엑서터 대학교 연구팀에 따르면 초콜릿과 레드와인은 노쇠한 세포의 회춘을 도와 더 젊게 …(2017-11-11 15:18:16)
|
|
피부 노화 유발하는 의외의 4가지
피부 노화 유발하는 의외의 4가지 얼굴 피부 상태가 예전 같지 않다고 느낄 때가 부쩍 잦아졌다면 노화를 촉진시키는 몇 가지 요인이 작용하고 있을 가능성이 있다. 이러한 요인은 표면적으로 드러나지 않아 눈치 채기 어렵…(2017-11-11 15:12:40)
|
PC 버전으로 보기
