손으로 셈하는 아이, 계산 더 잘… 
손으로 셈하는 아이, 계산 더 잘한다 (연구) 어린 아이들은 셈을 할 때 손가락을 접거나 펴면서 계산을 한다. 최근 스위스 연구에 의하면 손가락으로 계산을 하는 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 계산을 더 잘할 뿐 …(2018-03-18 13:24:50)
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남성은 39세에 신체 반응 정점 …
남성은 39세에 신체 반응 정점 찍는다남성의 신체 능력이 정점을 찍는 때는 언제일까. 이와 관련해 남성은 39세에 신체의 반응력이 절정을 이루고 이후 서서히 약해진다는 연구 결과가 있다.미국 캘리포니아 대학교 로스앤…(2018-03-18 13:22:30)
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건강 망치는 나쁜 습관 7
건강 망치는 나쁜 습관 7 건강한 삶을 살기 위해서 치즈버거 대신 건강에 좋은 샐러드를 더 많이 먹고 매일 헬스클럽에서 30분씩 땀을 흘려야만 하는 것은 아니다.우선 일상생활에서 건강을 해치는 행동을 하지 않는지 살…(2018-03-18 13:19:46)
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암이 증가하는 이유 3
암이 증가하는 이유 3 암 환자가 자꾸 늘어나는 이유는 무엇일까. 지난 50년 동안 암 예방과 진단, 치료와 관련해 많은 진전이 이뤄진 것을 고려할 때 설명이 잘 안 되는 부분이다. 한 가지 좋은 소식은 암에 걸렸더…(2018-03-18 13:15:49)
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40대, 심장 지키려면 버려야 할…
40대, 심장 지키려면 버려야 할 습관 4중년의 시작점 마흔. 이 시기의 잘못된 습관은 중년 이후의 삶을 괴롭힌다. 특히 심혈관계 건강이 위협 받을 소지가 있다.하버드 대학교 의과 대학 디팍 바트 교수는 '프리벤션'…(2018-03-18 13:13:02)
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냉장고에서 더 잘 상하는 6가지 …
냉장고에서 더 잘 상하는 6가지 식품장을 본 후 식품들을 정리할 때 냉장보관인지 아닌지 헷갈려 하는 경우가 많다. 아니 어쩌면 고민도 없이 채소 과일류면 웬만해선 냉장고 직행인 경우가 다반사다. 냉장고는 만능보관소!…(2018-03-03 12:29:30)
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유전보다 식습관이 질병에 더 큰 …
유전보다 식습관이 질병에 더 큰 영향 식습관은 개인이 어려서부터 음식을 먹어 온 버릇을 말한다. 식습관은 식생활과 관련된 습관을 광범위하게 모두 포함한다. 편식, 짜게 먹는 습관, 식품 기호도, 식사의 규칙성, 과식…(2018-03-03 12:23:31)
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활기 찬 봄맞이...3월 제철 식…
활기 찬 봄맞이...3월 제철 식품 6가지꽃샘추위가 반짝 기승을 부리고 있지만 곧 봄소식이 전해질 전망이다. 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분도 많이 필요하게 된다. 비타민이나 무기질은 평소보다 최…(2018-03-03 12:20:29)
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만성 염증 줄이는데 좋은 식품 1…
만성 염증 줄이는데 좋은 식품 10 염증은 항상 나쁘기만 한 것은 아니다. 단 기간의 염증은 우리 몸의 면역체계가 백혈구를 감염 혹은 부상 부위에 보내 치유가 됐다는 것을 나타내는 통증과 종창(부기)을 초래했을 때 …(2018-03-03 12:17:46)
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혈관 염증, 피부 염증보다 무섭다
혈관 염증, 피부 염증보다 무섭다 염증이라고 하면 상처가 부풀고 고름이 차는 것을 생각하기 마련이다. 하지만 염증은 몸속에서도 생긴다. 특히 혈관에 염증이 생기면 돌연사의 위험이 높아진다.◇혈관 염증은 무엇이고 왜 …(2018-03-03 12:14:25)
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가슴 속 공기 '기흉'에 관한 4…
가슴 속 공기 '기흉'에 관한 4가지공기 가슴증으로도 불리는 기흉은 말 그대로 가슴에 공기가 들어찬 것을 말한다. 가슴에 있는 폐는 원래가 공기가 차 있는 장기이기 때문에 폐에 있는 공기는 문제가 없으나 폐 바깥으로…(2018-03-03 12:11:24)
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감기 걸렸을 때 운동 강행해도 되…
감기 걸렸을 때 운동 강행해도 되나?감기에 걸렸을 때 하던 운동을 계속해야할까?꾸준한 운동은 우리 몸의 면역력을 높여 감기나 독감을 예방한다. 연구에 따르면 매일 30~45분간 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 유산소…(2018-03-03 12:08:22)
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머리 풍성하게 하는 먹을거리 8
머리 풍성하게 하는 먹을거리 8길고 윤기 나는 건강한 머리털을 가지려면 무엇보다 먹는 음식이 중요하다. 비타민과 셀레늄, 아연, 엽산, 단백질이 풍부한 음식은 머리카락 성장을 증강시키고 탈모와 비듬 등을 막는다.두피…(2018-03-03 12:04:41)
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냉동식품이지만 건강에 좋은 7가지
냉동식품이지만 건강에 좋은 7가지 식탁에서 가공식품을 없애면 체중 조절에 도움이 되고 건강이 좋아진다는 느낌이 들 것이다. 하지만 정신없이 바쁘게 살아야 하는 현실에서 쉽게 조리해서 먹을 수 있는 가공식품을 치운다는…(2018-03-03 12:01:28)
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쇠퇴하는 기억력, 다시 살리는 방…
쇠퇴하는 기억력, 다시 살리는 방법 4사람들은 나이가 들면 차츰 기억력이 나빠지게 마련이다. 그러나 과학자들은 기억력이 위축되는 과정을 많이 알아내는 만큼 그 과정을 늦추고 회복시키는 비결도 더 많이 찾아내고 있다.…(2018-03-03 11:58:00)
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