식습관만 바꿔도 당뇨 10년간 예… 
과체중인 사람이라도 꾸준히 운동을 하고 식습관을 개선하면 10년 동안 당뇨로부터 자유로워질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 당뇨병 자선단체 ‘Diabetes UK’ 연구진은 과체중 및 비만인 사람 3000명을 대…(2009-11-03 09:06:44)
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임신부, 함부로 키스하면 유산된다
임신부가 키스로 인해 특정 바이러스에 감염되면 유산 등 치명적인 위험이 올 수 있지만 임신 전에 한 남자와 꾸준한 키스로 이 위험을 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다.영국 리즈대 콜린 헨드리 교수 팀은 남자가 여자에…(2009-11-02 10:21:21)
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근육男보다 마른男이 더 건강
근육질 남자는 여자에게 인기가 좋지만 ‘근육을 유지하는 대가’ 때문에 건강은 마른 남자만 못하고 면역체계도 상대적으로 취약한 것으로 나타났다. 미국 피츠버그 대학교 진화심리학자 윌리암 라섹 교수 팀은 1988~199…(2009-11-02 10:20:25)
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“코골아도 좋아” 남편있어야 여자…
흔히 남자는 여자의 수면을 방해하는 것으로 여겨진다. 코를 드렁드렁 골거나, 이불을 뺏어 혼자 칭칭 몸에 감고 자거나…. 그러나 실제로 침대에 남자가 있어야 여자가 잠을 잘 자는 것으로 나타났다. 이는 여성의 수면 …(2009-11-02 10:18:55)
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남자 ‘잘 웃어주는 여자’에 끌린…
여자는 잘 웃기는 남자에 끌리고, 남자는 잘 웃어주는 여자에 끌리는 것으로 나타났다. 영국 노섬브리아 대학교 그리스토퍼 매카티 박사 팀은 18~30세 여성 45명에게 남자 스무 명이 썼다는 ‘내 인생 이야기’를 읽게…(2009-11-02 10:16:28)
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비만, 술 제치고 간질환 원인 1…
간경변의 주된 원인으로 비만이 술을 제칠 것이라고 영국 의사들이 경고하고 나섰습니다.영국소화기학회 회장인 크리스토퍼 호키 박사는 1일 일간 가디언과 인터뷰에서 "비만은 이번 세기 인류가 직면한 최대의 건강문제"라며 …(2009-11-02 10:13:38)
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겨울철 적정 실내습도 유지해야
겨울철 난방이 시작되였다. 그러나 환기를 자주 하지 않는 겨울철 난방은 실내 온도는 높여주지만 공기속 수분이 증발되여 습도가 낮아지는 등 우리 몸에도 나쁜 영향을 줄수 있으므로 실내 습도에도 신경을 써야 한다. 특…(2009-10-30 10:05:34)
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통증 참는데 최고 진통제는 애인사…
병원에 입원해 치료를 받는 환자는 이성친구, 가족 등 사랑하는 사람들의 사진을 보는 것만으로도 통증을 더 잘 참는다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아 대학 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 연구진은 28세 여성을 대…(2009-10-30 10:02:37)
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신종플루 무사히 넘기기 10가지 …
1 . 65세 이상 노인, 임신부, 만성 질환자등 고위험군은 백신을 맞는다. 하지만 방역당국이 정해놓은 고위험군 기준이 절대적일 수는 없다. 60대 후반인데도 체력이 좋은 사람은 서둘러 맞을 필요가 없는 반면 술 담…(2009-10-30 10:00:37)
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<의학> 앉아있는 시간 많으면 전…
책상에 앉아 일하는 시간이 많으면 전립선암이 나타날 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 의대 환경의학연구소의 N. 오르시니(N. Orsini) 박사는 직장에서 앉아서 하는 업무가 대부분인 사람은 몸…(2009-10-30 09:17:06)
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비아그라 100mg 복용 문구, …
국립재활원의 ‘중증장애인 자립생활지원 가이드’의 내용 중 100mg을 복용하도록 한 문구는 과다복용을 유도할 수 있다는 지적이 제기됐다.국회 보건복지가족위원회 소속 양승조 의원(민주당)은 국립재활원의 ‘중증장애인 자…(2009-10-30 09:13:41)
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컴퓨터앞에서 건강지키기
지금은 견딜만 하다고 그냥 참고 넘기지만 같은 자세로 너무 오래 컴퓨터앞에 앉아있으면 나중에 심각한 신경계 파렬에 정맥혈전증을 겪을수 있다. 정맥혈전증은 혈관응고질환으로 다리의 정맥 깊숙한 곳이 막혀 피의 흐름을 막…(2009-10-29 10:38:29)
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겨울철 부족한 비타민, 딸기로 채…
예쁜 모양과 향, 달콤한 맛까지, 삼박자를 고루 갖춘 과일, 딸기. 여름 딸기가 새콤하고 부드럽다면, 겨울 딸기는 아삭아삭하고 향이 좋은 것이 특징입니다. 딸기는 비타민C 함유량에 있어 과일 중 단연 으뜸인데요. 귤…(2009-10-29 10:35:41)
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겨울철 피부미용은 우유로
강추위와 피곤함으로 푸석해진 얼굴 피부를 윤기있고 촉촉하게 확 바꿔 놓을수 있는 방법이 있다. 우유 세안과 우유 마스크, 우유 천연팩 등. 겨울철 불청객은 피부 각질이다. 피부 각질을 없애는 가장 손쉬운 방법은 우유…(2009-10-29 10:31:03)
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토마토, 이렇게 먹으면 암을 예방…
토마토는 맛이 좋고 영양가가 높아 많은 사람들이 즐겨먹는다. 토마토는 비타민, 카로틴, 엽산, 칼륨등 풍부한 영양소를 함유하고 있으며 특히 대량의 리코펜을 가지고 있어 강력한 항암작용을 한다. 리코펜은 카로틴의 일종…(2009-10-29 10:28:44)
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