녀성 신장 허해진 5가지 적신호 
∵탈모가 증가된다: 전에는 까맣고 머리결이 부드러운 긴머리를 소유하고있었지만 최근 들어 머리가 점차 부석부석해지고 적어지며 색갈도 전처럼 까맣지 않다. 최고의 샴푸를 사용하고 머리보호제를 사용해도 별다른 효과를 보지…(2009-10-15 09:28:46)
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몸을 건강하게 해주는 먹거리들
◆ 다크서클(黑眼圈)엔 록색채소를다크서클은 녀성들의 최대 고민중의 하나. 간이 안좋거나 생리중일 땐 더 심해진다.어느 날 리유 없이 다크서클이 짙어졌다면 모세혈관의 미세한 출혈 때문일수 있다.이럴 때 응혈을 돕는것이…(2009-10-15 09:27:06)
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인체의 신비
♣ 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. ♣ 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. ♣ 혀에 침이 묻어 있지 않으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. ♣…(2009-10-14 09:46:25)
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열 제거에 좋은 과일
중의약학에서 상초열은 대변이 건조해지거나 혹은 구강 점막(口腔粘膜)?비강 점막(鼻腔粘膜)?결막(結膜) 등에 염증이 생기는 증상을 말한다. 바나나: 바나나는 청열, 해독기능이 있고 속열을 제거할수 있다. 때문에 바나나…(2009-10-14 09:39:00)
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당신이 필요로 하는 과일은?
과일이 풍부한 계절 우리는 습관적으로 매일 다량의 과일을 섭취하게 된다. 아래 건강하고 과학적인 과일섭취법을 알아보기로 하자! 염색, 퍼머- 아보카도(악어배) 염색, 퍼머 과정중 머릿결은 수분과 유지를 잃어 푸석푸석…(2009-10-14 09:36:29)
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걷기좋은 동네 살면 당뇨 38%↓
반경 1.6km 안 건강환경 중요주민들에게 반경 1.6km 이내의 걷기 환경을 질문한 결과 걷기 좋은 동네에 사는 주민들이 당뇨병에 걸리는 경우가 38%나 적은 것으로 나타났다. 편안히 걸을 수 있는 동네 환경을 갖…(2009-10-14 09:31:39)
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청춘의 피부를 유지하는 몇가지
사람에게 있었서 주름이 지거나 피부가 건조한 것처럼 실지 나이보다 늙어 보이는 점은 따로 없다. 년령이 많아지면서 피부에는 가는 주름이 생기게 된다. 아래 몇 가지를 지키면 얼굴피부가 한결 생기를 띠게 된다. 피부는…(2009-10-13 09:52:00)
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피가 깨끗해야 건강이 보인다
21세기에 들어 혈액이 건강의 가장 중요한 기본으로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식ㆍ채식바람이 그 증거.혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일수도 있다. 그렇다면 어떻게 …(2009-10-13 09:46:01)
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직장인 복부비만 예방 10계명
최근 운동량 부족과 야근, 야식 등의 생활을 지속하면서 배와 허리 부분에 체지방이 집중으로 축적되는 ´복부비만´ 직장인들이 늘고 있다.일반적으로 전문의들은 허리둘레가 남자 90cm(35인치) 이상, 여자 80cm(3…(2009-10-13 09:42:54)
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눈깜박임, 틱장애의 시작
공식적인 진단기준에 의하면 틱장애는 만 18세 이전에 발생해야 한다고 규정하고 있지만 96%의 환자들이 만11세 이전에 발병한다. 빠른 경우에는 만 2세에서도 발생하지만 평균적으로 만 6~7세에 가장 많이 나타나며,…(2009-10-13 09:18:36)
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비누 없이 물로만 손 씻으면 '손…
비누로 손을 구석구석 닦지 않고 물로만 행구는 것은 위생에 전혀 도움이 되지 않다는 연구결과가 나왔다.7일 미 연구팀이 18세 이상 미국 성인 2257명을 대상으로 진행한 설문조사 결과에 의하면 비누나 타월이 없는 …(2009-10-12 09:27:32)
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휴대폰 문자 보내면 담배 쉽게 끊…
“환장” 문자 보내면 금연요령 알려줘휴대폰 문자메시지를 이용하면 금연 성공률이 2배로 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 주요한 연구 성과를 종합해 보고서를 내는 미국 카크런 재단 산하의 카크런 도서관은 7일 휴대폰 문…(2009-10-12 09:26:55)
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임신 중 다이어트?…“태아는 괴로…
출산 후 빠르게 원래 몸매를 회복했다는 연예인에 대한 동경, 날씬하고 예쁜 여자를 선호하는 사회풍조는 여성들이 임신중에도 무리하게 다이어트를 하게 만든다. 이처럼 임신 중에도 날씬함을 유지하려는 여성들이 늘어나면서 …(2009-10-12 09:24:37)
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당뇨병은 어떻게 생길까?
유전적인 경향도 있으나 대부분 생활습관이 좋지 않은 경우에 당뇨가 나타난다.당뇨가 나오는것은 인체라는 기계를 과오용했기 때문이며 젊은이 형과 노인형 두가지 종류가 있으나,식이료법과 섭생은 같다.고장난 기계를 수리하기…(2009-10-12 09:20:49)
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얼굴을 희게 하는 우유의 신비함
아름다움을 추구하는 많은 사람들은 우유의 영양가치를 잘 알고 있습니다. 액체의 황금으로서 우유에는 고단백과 높은 열량, 고지방이 함유되여 있습니다. 하지만 이것은 또한 비만을 초래할 수도 있기 때문에 좀 멀리하게 되…(2009-10-09 09:37:05)
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