부부, 안 좋은 습관까지 일심동체… 
사람들은 흔히 ‘부부가 같이 오래 살면 닮는다’고 한다. 이 말은 과학적으로 증명될 만큼 신뢰성이 있는 말이다. 부부가 닮는 이유는 같이 생활하는 시간이 길어지면서 생각과 마음이 비슷해지기 때문이라고 분석되고 있다.…(2009-07-23 10:02:35)
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손가락이 욱신욱신 대체 이유가 뭐…
가게에서 일을 하다 보면 손가락이 아플 때가 있다. 특별히 다치거나 어디에 부딪힌 것도 아닌데 시큰한 통증을 느끼는 경우도 많다.손가락은 많은 뼈와 관절, 근육, 혈관 등이 모여 섬세한 운동이 이뤄지는 기관이다. 따…(2009-07-23 09:54:14)
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‘술’… 다이어트 최고의 적?
함께 먹는 안주가 살찌우는 주범 … 규칙적인 생활습관·건강한 식생활 필수 여름이 다가오면 누구나 몸매 관리에 신경 쓰게 된다. 최근 다이어트에 대한 열기와 관심은 그 어느 때보다 뜨거워서 인터넷에 뜨는 뉴스보다는 몸…(2009-07-23 09:08:39)
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기분 좋은 휴갓길 건강도 챙겨 떠…
산과 바다, 계곡이 그리워지는 계절이다. 본격적인 휴가철이 시작되면서 많은 사람들이 휴가 생각에 들떠 있을 것이다.그러나 부푼 마음을 안고 떠난 휴갓길에 뜻밖의 질병을 얻어 돌아오는 경우도 있다.떠나기 전 준비물을 …(2009-07-22 15:17:25)
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성형수술, 안전이 최우선!
얼마 전 사망한 팝의 황제 마이클 잭슨은 뛰어난 춤과 노래 실력만큼이나 잦은 성형수술로도 유명했다. 수십 차례에 걸친 성형수술의 부작용으로 마이클 잭슨은 자주 마스크를 쓴 모습으로 대중 앞에 섰고, 그가 사망하기 얼…(2009-07-22 15:11:41)
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함께 먹으면 안 되는 상극 음식
함께 먹으면 그 효능이 더 좋아지는 찰떡궁합 음식이 있는 반면 각각의 좋은 성분을 빼앗거나 나쁜 성분으로 바꿔버리는 일명 《상극》인 음식도 있다. 1. 칼로리 향상의 주범 셀러리+마요네즈 마요네즈는 셀러리의 단짝 소…(2009-10-21 09:42:11)
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가을이 못 견디게 춥다면.. 갑상…
50대 여성 전모씨는 지난해부터 점점 힘이 빠지고 추위를 타기 시작했다. 또 온몸이 붓고 식욕이 없어 제대로 식사를 하지 못하지만 체중은 오히려 늘어났다. 전씨는 이를 ‘나이 탓’이라 생각하고 참았다. 하지만 최근 …(2009-10-21 09:41:59)
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가을철 탈모 7가지 오해
전문의는 잘못된 상식으로 고생하는 탈모인이 너무 많다며 대표적인 7가지 오해를 소개합니다.첫 번째 오해는 두피가 가려울 때 놔두는 것보다 긁는 것이 좋다는 믿음입니다.머리가 가려워서 긁으면 작근 크든 상처가 남게 마…(2009-10-21 09:38:25)
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돈 안 드는 보약, 낮잠
점심 먹고 한창 졸릴 시간입니다.직장인들에게는 쉽지 않은 일이지만, 이 시간에 잠깐 눈을 붙이면 업무 효율도 높아질 뿐 아니라 건강에도 좋다고 합니다.건강 365, 오늘은 돈 안 드는 보약, 낮잠에 대해 알아봅니다.…(2009-10-21 09:37:25)
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옥수수는 최고의 주식
변비, 위장염, 심장병, 암 등을 예방하고 눈을 보호한다 주지하다싶이 옥수수는 섬유소 함량이 아주 높아 일반 쌀의 10배에 상당하다. 다량의 섬유소는 위장운동을 촉진시켜 음식물 찌꺼기가 장내에 머물러 있는 시간을 단…(2009-10-20 10:29:36)
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꿀 미용법
1. 건성 피부에 좋은‘꿀+우유‘ 화장수 꿀에는 여러가지 뛰어난 효능이 있지만, 그 가운데서도 보습효과가 탁월하다. 저녁에 우유와 섞어 피부에 발라주면 보습과 함께 피부에 탄력을 주는 효과가 있다. [준비할 재료] …(2009-10-20 10:27:08)
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페 깨끗하게 청소하자
흡연 매연 먼지 독성물질 덕지덕지담배연기, 매연, 먼지… 이런 오염물질이 우리 몸속에 들어와 오래동안 쌓이면 기관지가 수축되면서 산소공급이 많이 감소된다. 그 결과 페는 기침, 재채기 같은 증상으로 아프다는 신호를 …(2009-10-20 10:18:36)
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청춘의 피부를 유지하는 몇가지
사람에게 있었서 주름이 지거나 피부가 건조한 것처럼 실지 나이보다 늙어 보이는 점은 따로 없다. 년령이 많아지면서 피부에는 가는 주름이 생기게 된다. 아래 몇 가지를 지키면 얼굴피부가 한결 생기를 띠게 된다. 피부는…(2009-10-20 10:13:34)
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오래 살고 싶다면 휴대폰 없애라
휴대폰을 10년 이상 사용하면 암 발생률을 높인다는 국내 연구진의 논문이 세계적인 학술지에 실려 휴대폰 사용의 위험성에 대해 논란이 가열되고 있다. 국립암센터 암예방검진센터 명승권 교수팀은 ‘휴대전화 사용과 종양의 …(2009-10-20 09:14:28)
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뇌와 몸을 건강하게 하는 ‘식습관…
● 아침을 꼭 먹어라 뇌가 활동하는 데는 포도당이 많이 필요하다. 그런데 아침밥을 먹지 않으면 혈당 부족으로 뇌의 지적 활동이 둔해진다. 따라서 아침밥을 꼭 챙겨 먹어야 한다. 밥보다 빠른 소화 흡수 효과를 기대한다…(2009-10-19 11:17:43)
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