땀과 건강 
날씨가 더우면 누구나 땀을 많이 흘리기 마련이다. 기상청은 5월 날씨가 평년보다 높은 기온을 보이면서 여름과 같은 더위가 지속될 것이라고 예보했다. 일반적으로 사람이 하루에 땀을 흘리는 양은 평균 …(2009-09-01 08:59:36)
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입냄새와 건강
영화배우 말론 브랜도(77)는 최근 출간된 그의 자서전에서 “여배우 소피아 로렌은 (남들이 그의 커다란 가슴에 감탄했지만) 입 냄새가 역겨울 정도로 지독했다”고 밝혔다. 또 비비안 리는 영화 <…(2009-09-01 08:57:01)
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건강한 식생활
건강에서 가장 중요한 것은 식생활이라고 할 수 있다. 우리는 날마다 먹어야 살아갈 수 있다. 먹지 않으면 살 수 없는 것이다. 그러므로 무엇을 먹느냐에 따라 가장 좌우되는 것이 건강이다. 또 같은 음식을 먹어도 어떻…(2009-08-31 09:09:15)
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건강을 위한 운동
건강관리를 위하여 많은 사람들이 운동을 한다. 간단한 맨손 체조나 줄넘기, 달리기에서부터 볼링이나 스키에 이르기까지 여러가지 운동이 있다. 예를 들면 운동량이 충분한 야생의 산토끼는 약 15년을 사는데 비해 집토끼는…(2009-08-31 09:08:12)
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건강한 잠
우리가 하루에 8시간 잔다고 하면 일생의 1/3은 잠을 자면서 보내는 셈이다. 자연계에서 낮과 밤이 교차되듯이 잠은 인체의 중요한 생명 현상 가운데 하나이다. 그래서 옛날부터 먹고 자는 것이 장수의 비결이라고 하였다…(2009-08-31 09:01:01)
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머리는 하늘, 다리는 땅
머리는 하늘이고 발은 땅이다. 세상이 태평스러우려면 천지간의 기의 흐름이 원활해야 한다. 사람의 건강도 이와 같아 머리부터 발끝까지 활달한 기운이 흘러넘칠 때 몸은 태평을 얻게 된다. 머리가 하늘을 닮았다면 머리는 …(2009-08-28 09:23:21)
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침과 건강
우리가 누구에게 침을 뱉는 것은 상대를 무시하거나 멸시하고 천대하는 행위로 알려져 있다. 또 우리는 더러운 것을 보았을 때 침을 뱉고, 부정스러운 장면을 목격하면 침을 뱉기도 한다. 침이 이렇게…(2009-08-28 09:22:32)
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중국황실의 5천년 건강비방 괄사요…
괄사는 물소뿔이나 적절한 기구로 몸을 긁거나 문지르는 등 자극을 가해 막힌 기혈을 뚫어주고 몸속의 독소와 노폐물을 자연스럽게 배출하도록 도와주는 자연치유요법이다.刮은 도구를 이용하여 긁는다는 의미이…(2009-08-28 09:20:48)
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효과적인 癌치료
“암세포를 굶겨라" 미국 존스 홉킨스 의과 대학이 ‘암에 대한 최근 보고’(Cancer Update from Johns Hopkins)를 통해 암과 싸우기 위한 효과적인 방법으로 ‘암세포를 굶길 것’을 제안, 학계의…(2009-08-27 09:48:55)
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얼굴보고 건강을 알 수 있다
◆ 얼굴색이 희면 대체로 폐기능이 약하다. 따라서 호흡기계통 질환에 쉽게 걸린다. 이런 사람은 조금만 바람을 쐬어도 재채기를 하고 기침을 하고, 추운 곳에 오래 있어도 마찬가지로 기침을 한다. 또 폐 기능의 이상으로…(2009-08-27 09:47:46)
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체온과 면역력
체온은 생명활동의 요체인 면역기능을 그대로 나타낸다. 체온이 1°C 낮아지면 면역력이 30%나 떨어진다는 자료도 있다. 일본국립예방위생연구소에서 자궁암세포를 추출해 실험한 결과 39.6°C가 되자 암세포는 전멸했으나…(2009-08-27 09:46:44)
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결혼 전 꼭 check 하세요!
여성들은 결혼 전 건강과 아기를 갖기 위한 준비로 자신의 자궁상태에 대해 check해 볼 필요가 있다. 여성의 자궁은 생명의 밭, 즉 잉태라는 중요한 기능을 하고 있다. 그러므로 한방에서 여성들의 건강상태를 볼 때 …(2009-08-26 09:40:18)
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등산과 건강
우리나라 사람들은 어떤 운동을 많이 할까? 여러 조사에 의하면 걷기, 등산, 조깅이 반 이상을 차지할 정도로 흔한 운동이다. 세가지 모두 대표적인 유산소 운동으로 건강에 유익하다. 유…(2009-08-25 09:18:34)
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비법! 생활 속에 이룬 활인기공
많은 사람들은 건강을 위해 운동을 한다. 병을 이기려고 미래의 건강을 위해서.. 나이 들어 병들지 않고 건강한 육체와 맑은 정신으로 여생을 보내기 위해 마음을 다스리고 몸을 단련하며 …(2009-08-25 09:15:56)
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이상하게 내 손톱만 빨리 자라는 …
자극 준만큼 잘 자라는 손톱, 진실일까?김민선(29)씨는 가느다란 긴 손가락을 가지고 있는 피아니스트다.그녀는 “손톱이 다른 사람들보다 유난히 빨리 자라 늘 관리를 해줘야 하기 때문에 귀찮다"며 "피아노를 치기 때문…(2009-08-24 09:17:07)
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