혈액형에 따른 다이어트 방법-B형 
B형 균형잡힌 잡식이 이상적, 신진대사를 저하시키는 식품에 주의를!기본적으로 유목민의 특징을 가진 B형은 여러 면에서 균형을 잘 잡고 면역성이나소화기관도 튼튼하다. B형이 뚱뚱해지는 원인이 되는 식품은 옥수수,국수,…(2009-07-07 10:59:20)
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혈액형에 따른 다이어트 방법-A형
A형 야채 중심의 식사,고기를 생선으로 바꾸는 노력이 필요해!정착생활을 하는 온순한 농경민의 자손인 A형은 야채 중심의 식사를 하는 것이 적당하다. 동물성보다 식물성 단백질이 좋으므로 지금까지 고기를 많이 먹던 사람…(2009-07-07 10:57:31)
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혈액형에 따른 다이어트방법-O형
O형 고기 중심의 식사와 격한 운동을 병행하도록O형의 선조는 주로 집단수렵생활을 한 수렵민으로 고기 중심의 고단백 식사와 함께 격한 운동을 했다. 때문에 소화기관은 튼튼하며 면역성을 지녔지만 유제품이나 곡류를 잘 소…(2009-07-07 10:53:21)
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건강한 생활을 영위하기 위한 방법
[눈이 충혈되면]안약은 눈의 충혈을 없애주고 안구에 광택이 나게 하는 등 눈을 보다 아름답게 해주는 것이 사실이나 이러한 안약을 자주 사용하다 보면 오히려 역효과가 납니다. 눈을 맑은 물로 씻는 것 이상 더 좋은 방…(2009-07-07 10:45:24)
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위에 좋은 음식
케일, 양배추를 생으로 갈아서 즙을 마시면 좋답니다 . 또 알로에를 사다가 껍질을 깎아 먹어도 좋아요. 그리고 아침저녁으로 양배추와 케일즙도 괜찮구요. 시장에서 대추를 5되씩 사서 깨끗이 씻고 대추를 푹 삶은 다음에…(2009-07-07 10:42:12)
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매끈한 등 만들기
브래지어 끈 사이로 군살이 불룩? 뒷모습이 아름다워야 진짜 미인이죠.자, 들고 내리고… 몇번이면 비키니 입기가 기다려집니다. 먼저 허벅지 높이의 탁자를 하나 준비한다. 사진처럼 탁자 뒤쪽에 서서 양발을 어깨 너비로 …(2009-07-06 10:43:01)
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돌 전에 먹이면 안되는 식품
복숭아복숭아는 대표적인 알레르기 유발 식품. 다른 식품에 알레르기 반응이 있다면 두 돌 이후부터 먹인다. 복숭아에 알레르기가 있으면 입 주위가 붓고 붉어지며, 복숭아를 만진 부위에 두드러기가 생긴다. 닭고기닭고기는 …(2009-07-06 10:41:43)
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우리 아이 보육 시설에 보낼 때 …
1. 아이에게 선생님의 험담을 하지 않는다.2. 불시에 보육시설을 방문한다.3. 사사건건 전화하지 않는다.4. 되도록 아이를 집에서 맞아 준다.5. 어떤날은 아빠가 데려다 주거나 데려오게 한다.6. 아이의 견학및 소…(2009-07-06 10:38:47)
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담배냄새 제거 방법
담배냄새의 주원인 물질은 담배의 주성분인 타르(Tar)라고 합니다.타르는 그 입자가 아주 작기 때문에 옷이나 방벽, 자동차 실내 등에 쉽게 베이고 잘빠지지 않는다는데 담배 잎이 타면서 생긴 타르가 섬유나 종이류에 배…(2009-07-06 10:36:15)
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빨래할때 소금을 넣어 주세요
● 진한 색의 옷을 더욱 진하게소금은 색깔이 빠지는 것을 억제하는 작용을 한다. 그래서 물이 빠질 염려가 있는 진한 색의 옷은 소금물에 30분 정도 담가두었다가 빨면 좋다. 물 한 대야에 한줌 정도의 소금을 넣고, …(2009-07-06 10:31:59)
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과일색깔 속에 건강이 숨어 있다!…
붉은색과일 중 토마토, 수박, 딸기에 많이 들어 있으며 심장병, 뇌졸중, 시력 감퇴 및 몇몇 암을 예방하는 것으로 알려져 있다. 노화를 지연시키는 작용을 하며, 당뇨병으로 인한 합병증을 예방하고 폐의 기능을 증진시키…(2009-07-06 10:28:01)
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여름철 식습관 중요포인트
날이 더워지면 입맛이 없어 식생활에 소홀해지기 쉽죠?? 하지만 체력이 떨어지기 쉬울 때이므로 더욱 신경 써서 먹어야 무더운 여름을 건강하게 보낼 수 있어요~ 여름에 먹으면 도움이 되는 식품들을 알아봤어요. 여름철 식…(2009-07-06 10:26:13)
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음식별 냉동 노하우
음식의 재료들을 보관시 종류별로 다르게 보관을 함으로써 싱싱함을 오래 지속할수 있는 여러 방법들이 있습니다. 특히 여름에는 더운 날씨때문에 더더욱 음식의 재료에 신경을 많이 씁니다. -- 야채 종류 ---느타리 버섯…(2009-07-06 10:24:19)
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기침이 계속해서 나올 때
기침이 계속해서 나올 때기침이 계속해서 나올 때, 임기응변으로 기침을 멎게 하는 방법이 있다.기침이 나올 때 둘째손가락, 즉 인지로 귓밥 아래 부분을 힘주어 눌러 보자. 귓밥을 힘껏 누르면, 그 아픔 때문에 기침을 …(2009-07-03 10:30:34)
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향긋한 한방차로 잔병을 쫓는다.
한방 차의 효능과 만드는 법을 알아보자.▶구기자차 = 피로회복.신경쇠약.자양강장 등의 약효가 있다. 오랫동안 복용하면 잔병치레를 막아 준다. 고혈압 환자에게 좋다. 살짝 볶은 뒤 물을 넣고 중간 불에 고운 빛이 날 …(2009-07-03 10:29:00)
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