알고 먹으면 약이 되는 것 
1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다
2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요
3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요
4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 …(2009-03-13 16:18:43)
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중국인의 건강비방
중국은 문명의 역사가 길고 인구가 많다.그러다 보니 토착문화의 일종인 민간 건강요법이 가지각색이다. 예를 들어 소변을 볼 때 이를 꼭 깨문 채 입을 다물고 코로 숨을 쉬며 소변을 본다. 그래야 이도 튼튼해지고 방뇨도…(2009-03-13 16:18:06)
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약식동원(藥食同源)- 잘 먹으세요…
약식동원(藥食同源)- 잘 먹으세요! 9월은 잘먹고 살찌는 계절입니다. 건강을 위해 보너스로 며칠전 경영자 세미나에 참석한 ROTC 17기 선배님이시자, 축산업에 종사하면서 나이는 50을 넘었지만 완전 혁신 마인드로…(2009-03-13 16:14:08)
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비타민 C, 감기에 정말 효과 있…
비타민 C, 감기에 정말 효과 있을까?날씨만 추워지면 서로의 감기를 걱정하는 이유 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 의례히 건네는 인사로 감기 조심하라는 말을 전하곤 합니다. 아닌 게 아니라 날이 추워진다는 신호 중에서 빼…(2009-03-13 16:12:52)
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피로를 푸는 간편한 방법
피로를 푸는 간편한 방법 아래입술을 비쭉거린다아래 입술을 기껏 아래로 비쭉거리면 타액선분비를 자극한다. 그러면 피로를 풀고 정력을 회복하는데 리롭다. 목을 빼들었다가 움츠린다목을 빼들 때면 될수록 목을 우로 빼들고 …(2009-03-13 16:11:12)
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건강 해치는 7가지 불량습관
건강 해치는 7가지 불량습관 건강을 지키기 위해 가장 중요한것은 무엇보다 옳바른 생활습관이다. 담배를 피우는 습관: 인간은 400여년동안 담배를 피워왔다. 하지만 담배가 몸에 해롭다는 사실이 밝혀진것은 최근의 일이다…(2009-03-13 16:04:32)
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입으로 보는 내 몸의 건강지수
입으로 보는 내 몸의 건강지수 ● 입가에 부스럼이 난다 위장이 허약하다. 입이나 턱에 부스럼, 습진이 생기는 사람은 대개 위장이 허약한 사람이다. 입가의 부스럼은 위장점막의 염증이 의심되는 징후이다. 입의 크기는 …(2009-03-13 16:02:11)
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커피 알콜성간경변 예방
커피 알콜성간경변 예방 최근 커피가 알콜성간경변을 예방하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 클래츠키박사는 술을 많이 마시는 사람에게 커피가 알콜성간경변위험을 줄여주는 효과가 있다는 사실을 의학전문지에 발표했다…(2009-03-13 16:00:15)
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여성들이 흔히 알고있는 잘못된 건…
여성들이 흔히 알고있는 잘못된 건강상식6"많이 아는 것보다 제대로 아는 것이 중요하다." 정보의 홍수 속에 살고 있는 요즘, 특히 건강 면에서 귀를 기울여야 할 말이 바로 이것 아닐까. 최근 미국의 예방의학 전문지 …(2009-03-13 15:58:55)
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노화방지의 비결-생강
"생강 한근에 대추 반근, 소금 두냥에 풀 석냥, 정향 침향 각각 반냥을 함께 찧어 부치거나 삶으면 보약이 되노라. 매일 아침 한잔씩 먹어 영원한 청춘을 유지하리라!" 이는 고대 의학서 <기효양방>중의 처…(2009-03-13 15:54:55)
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건강 위해 버려야 할 7가지
건강 위해 버려야 할 7가지 건강을 지키기 위해 가장 중요한것은 무엇보다 옳바른 생활습관이다. 건강한 21세기를 맞기 위해 버려야 할 잘못된 생활습관 7가지 가 무엇인지 알아본다. 담배를 피우는 습관인간은 400여년…(2009-03-13 15:53:41)
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음주 흡연 남성 식도암 위험도 9…
음주 흡연 남성 식도암 위험도 9―11배 일본 도호꾸대학 공중위생학부 연구진이 미야기현의 남성 2만 7000명을 상대로 흡연과 음주, 록차와 식도암의 상관관계를 9년간 추적 조사한 결과 매일 음주와 흡연을 하는 남성…(2009-03-13 15:50:50)
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다이어트를 하려면 천천히 식사하라
다이어트를 하려면 천천히 식사하라 다년래 다이어트 전문가들은 체중이 표준을 초과한 사람은 천천히 식사하면 다이어트에 유리하다고 지적하였다. 최근 미국 로드도대학의 영양학자들은 30명의 체중이 정상적인 대학년령의 녀성…(2009-03-13 15:48:55)
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가장 건강한 식사방법-하루 두끼
가장 건강한 식사방법-하루 두끼전문가는 매일 두끼 식사를 하면 위가 충분히 휴식을 취할수있을뿐만아니라 다음번의 소화를 위해 준비하고 효소저장, 점액분비, 위점막 회복, 소화계통의 수축기능을 회복할수있다고 지적하였다.…(2009-03-13 15:42:48)
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푸른색 불빛 어린이 지력상수를 높…
푸른색 불빛 어린이 지력상수를 높여준다? 미국의 유명한 심리전문가 프랭크ㆍ로리스는 새로 나온 서적 《지력상수 답안》에서 눈이 푸른색 불빛을 감수할때면 대뇌가 자극을 받을수있는데 설사 두눈을 감았다 하더라도 마찬가지라…(2009-03-13 15:40:33)
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