눈이 마른다면 의심해라? 
눈물이 잘 나지 않아 눈꺼풀 아래가 까칠까칠하거나 음식을 삼키는 것이 힘들고 말도 오래 할 수 없다면 '쇼그렌증후군'을 의심해 봐야 한다.쇼그렌증후군의 경우 '눈물이 나지 않는 병'으로 알려져 있는데 보통 건조 증후…(2010-11-29 11:45:03)
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♧여자가 꼭 먹어야할 12가지 음…
♧여자가 꼭 먹어야할 12가지 음식♧투명한 피부와 아름다운 바디라인을 만들기 위해선 무엇을 먹어야 할까? 모든 여성들이 안고 있는 고민에 대한 답이 중국 북경출판사 웰빙실천팀이 펴낸 ‘여자가 꼭 먹어야 할 12가지 …(2009-03-27 09:51:18)
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장수할 수 있는 건강 습관
장수할 수 있는 건강 습관한국인의 장수 음식 여덟 가지 ▶ “적게 먹어라” 붉고 푸른색 과일. 야채와 질좋은 지방 섭취 레드 와인. 녹차 마시고 아침 식사 잊지 말 것 오래오래 살고, 건강하면서 날씬한 모습을 계속…(2009-03-27 09:49:22)
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잠버릇 보면 질병이 보인다
《날씨가 따뜻해지는 봄철엔 춘곤증을 겪는 사람이 많다. 밤에 피로를 풀어 줄 수 있도록 충분히 잔다면 낮에 물밀듯이 몰려오는 졸음을 이겨낼 수 있다. 코를 골거나 과도한 몸동작 등 고약한 잠버릇으로 인해 낮에 피곤한…(2009-03-27 09:44:15)
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잘못 알고 있는 음식 궁합.
당신이 잘못 알고 있는 음식 궁합 맛있게 잘 먹었는데 이유 없이 배가 아프거나 소화가 안 돼 고생해본 적이 있는가? 음식이 상했었나 의심하기 전 함께 먹은 음식의 종류가 무엇이었는지부터 체크해본다. 나도 모르게 잘…(2009-03-27 09:36:55)
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여름철 건강한 피부관리법
여름철 건강한 피부관리법 일광피부염 태양의 계절 여름, 자외선은 생명의 근원이기도 하지만 피부에는 두 얼굴을 가진 그리 반갑지 않은 불청객입니다. 여름철에는 햇볕을 많이 받는 얼굴이나 상지에 잘 발생되며 알레르기…(2009-03-27 09:34:30)
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목주름이 생기는 원인과 관리
목을 가로지르는 굵은 주름은 나무의 나이테마냥 한 줄에 몇 살씩 나이를 더한다. 보통 서른 즈음부터 부쩍 표가 나기 시작하는 목 주름은 다행히도 다분히 후천적이다. 얼굴에 하듯 목을 대하는 것, 그게 나이를 거꾸로 …(2009-03-27 09:32:12)
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피부 관리 비법
피부를 탱탱하게 하는 방법 콩을 하룻밤 정도 불린다.잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고 얼굴과 목에 바른다.5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아내면 끝!기미없애는 법 마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는…(2009-03-25 15:25:45)
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여자가 꼭 먹어야 할 음식
얼마 전 중국 북경 출판사에서 여자 몸에 좋은 12가지 음식을 발표했다. 오이, 대추, 김처럼 매일 접하는 음식도 있지만 수세미외, 알로에처럼 우리 밥상에는 자주 오르지 않는 음식들도 있었다. 여자들이 꼭 챙겨 먹어…(2009-03-25 15:23:00)
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성인병에 특효 웰빙茶
복잡한 현대인의 건망증 다스리는 차○삼지구엽차 - 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 특효가 있음.○인삼차 - 만병을 다스리는 예방제로 효험이 높음. …(2009-03-25 15:21:15)
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뱃살을 빼는 비법
뱃살에 독이 되는 음식 정제된 탄수화물 정제된 탄수화물을 섭취하면 체내에 주요 에너지원인 포도당의 혈액 내 농도(혈당)가 급격하게 상승한다. 그러면 우리 몸은 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 빠르게 분해하여 포도당을 지…(2009-03-25 15:16:41)
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술에 의한 간장 질환들 알고 예방…
술에 의한 간장 질환들适量的酒能够排除心理不安定情绪，消除极紧张状态。同时防止动脉硬化，Ɔ…(2009-03-25 15:13:37)
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술을 바르면 정말 예뻐지는 비법
술을 바르면 정말 예뻐질까?아무리 좋은 화장품이라도 화학물질이 들어있어 오랫동안 화장품을 바르면 피부가 스트레스를 받는다. 이때 천연 재료인 술을 활용하면 피부 깊숙이 축적된 화학물질을 소독하는 기능을 하며 혈액을 …(2009-03-25 15:11:18)
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*** 다이어트정보 120가지모음…
*** 다이어트정보 120가지모음 ***
1 쉽게 성공할 수 있는 감량법
11 감식 땐 단백질 결핍 위험
2 식시를 줄이지 않…(2009-03-25 15:09:32)
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식전운동과 식후 운동의 효과 차이…
다이어트를 하기 위해서 운동을 하는 분들이 매우 궁금해 하는 질문 중 하나가 운동을 식전에 하는 것이 좋을까 아니면 식후에 하는 것이 좋을까 하는 것입니다. 살을 빼는 것이 목적이라면 공복에 운동을 하는 것이 체지방…(2009-03-25 15:07:23)
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