당신의 수면을 방해하는 빛공해 대… 
조용하고 내성적인 성격인 박세림(27세) 씨는 요즘 ‘빛’ 때문에 괴롭다. 성격처럼 평소에 휴식을 취할 때도 조용하고 약간 어둡더라도 아늑한 느낌이 드는 곳을 선호하는데, 얼마 전 옆 건물에 가게 간판이 반짝거리는 …(2011-06-02 10:23:47)
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마음의 감기, 여성 우울증
울증은 남성보다 여성에서 더 많이 발병하는 것으로 알려져 있다. 남성은 열 명 중에 한 명이 우울증에 걸리지만, 여성은 다섯 명 중에 한 명이 우울증에 걸릴 정도로 여성에게 빈번하게 발병한다. 병원에 방문하는 우울증…(2011-06-02 10:21:45)
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나이든 장(腸), 변비 방치하면 …
은퇴 후 전원생활을 하고 있는 최씨(73세, 남)는 얼마 전 밤중에 갑자기 장이 꼬여 119에 실려갔다. 낮에 동네 잔치가 있어 평소보다 고기와 술을 많이 먹어 탈이 난 건가 싶었는데 뜻밖에도 심한 변비가 그 원인이…(2011-05-30 10:07:56)
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여름대비 속성근육 만들다‥심장병 …
여름이 다가오면서 단기간에 집중적인 웨이트 트레이닝으로 근육을 키우고자 헬스클럽으로 몰려가는 사람들이 많다. 성급하게 몸 만들기에 나선 사람들이 저지르는 대표적인 실수가 지나친 고단백 식단 고집이다. 단백질을 많이 …(2011-05-30 10:05:53)
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새벽운동이 좋을까, 저녁운동이 좋…
기온이 높아지고 노출의 계절이 다가오면서 많은 사람들이 운동에 더욱 열을 올리고 있다. 적절한 근육으로 다져진 몸과 운동을 하지 않은 체형은 같은 몸무게라고 하더라도 다르게 보인다. 운동을 통해 다져진, 탄력 있고 …(2011-05-30 10:04:16)
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엡섬소금, 뇌성마비 막는다
천연미네랄 소금인 엡섬소금(황산마그네슘)이 조산에 의한 뇌성마비 위험을 막아주는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.미국 노스 캐롤라이나 대학 산과전문의 존 소프 박사는 조기진통이나 조기양막파수로 조산이 임박했을 때 엡…(2011-05-30 09:58:53)
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흡연의 폐해, 발기부전
발기 부전 즉 발기 기능장애란 만족스런 성생활을 누리는데 필요한 발기가 충분하지 못하거나, 얻더라도 유지하지 못하는 상태를 의미합니다. 이런 증상이 3개월 이상 자주 지속된다면 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.◆ 발…(2011-05-30 09:45:05)
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전림선염은 난치병이다
전립선염은 비뇨기과 외래에서 가장 흔히 볼 수 있는 질환으로 20~30대 성인남자에서 주로 발생한다. 대부분의 전립선염 환자는 병에 대해 정확히 알고 있지 못하고 치료결과에 만족하지 못해서 병원을 여러 군데 옮겨다니…(2011-05-26 10:04:07)
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우황청심환은 기사회생의 만병통치약…
웬만한 가정에서는 우황청심환을 상비약으로 보관하고 있다. 특히 노인이 계시는 집안에서는 1~2알 정도 꼭 구비하고 있고, 그런 이유에서인지 연말연시에 선물용으로도 많이 선택하는 모양이다. 전공의 시절의 일이었다. 응…(2011-05-26 10:01:29)
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몸 좋아지라고 만든 약, 많이 먹…
어렸을 적 이야기다. 외할머니께서 남이 먹다 남은 약이 아깝다고 버리지 않으시고 전혀 아픈 데도 없으시면서 그것을 다 잡수시는 것을 보았다. 요즘이야 누가 그러겠는가? 그러나 정도의 차이에도 불구하고 아직도 그런 경…(2011-05-26 09:59:15)
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암을 억제하는 여러가지 약재-02
◈무이무이는 참느릅나무에 열리는 빨간 열매의 씨로, 맛은 맵고 쓰지만 독이 없고, 성질은 따뜻하다.타닌 성분이 있어 장의 흡수기능을 돕는 작용이 뛰어나다. 따라서 설사가 나는 등 장기능이 정상이 아닐 때 쓰면 효과를…(2011-05-26 09:57:30)
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암을 억제하는 여러가지 약재-01
◈ 짚신나물장미과에 속하는 여러해살이 풀로, 우리 나라 들이나 길가에서 흔히 자란다. 키는 30~80cm 쯤 되고, 잎은 어긋 달리며 타원형의 날개깃 모양의 복엽이다. 전체에 흰 털이 있고, 6~8월에 노란색의 작은…(2011-05-26 09:56:33)
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귀 속의 문제인가, 이명 현상 치…
귀 속의 문제인가, 이명 현상 치료법 “귀에서 귀뚜라미 소리가 들리고, 삐이~ 하는 소리도 들려요.”
이명 현상은 쉽게 말해서 귀울림증이다.
사람에 따라 귀 속에서 귀뚜라미나 매미, 파리소리가 나기도 하고, 단…(2011-05-23 09:52:01)
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성대결절, 가수들만의 질환은 아니…
성대결절, 가수들만의 질환은 아니다.
‘성대결절에 걸린 가수’에 대한 뉴스는 심심치 않게 보도된다. 성대결절은 성대가 과도하게 사용될 때 성대에 굳은살이나 물혹이 생겨 거칠고 쉰 목소리가 나는 질환이다. 대부분의…(2011-05-23 09:49:58)
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역류성 식도염, 식습관 개선으로 …
“명치끝이 타는 듯하고 신물이 올라오고 속도 쓰려요.” 요즘 현대인은 바쁜 일상에 불규칙한 식사와 스트레스로 인해 건강을 해치는 일이 잦다.현대인의 대다수가 한 번쯤 경험하는 증상의 공통점을 찾자면 위와 같은 속쓰…(2011-05-23 09:47:38)
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