고지혈증 식사관리 
고지혈증이란 ? 고지혈증은 혈액내의 총콜레스테롤치가 높거나(고콜레스테롤혈증), 중성지방이 높은 경우(고중성지방혈증) 또는 두가지 모두 높은 경우를 말합니다. 이러한 상태가 오래 지속되면 동맥경화, 심…(2011-06-11 23:03:13)
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아이들이 먹는 카페인식품! 어떤게…
커피에는 불면증, 위궤양, 가슴떨림 등을 일으키는 카페인이 많이 들어있어요.그러나 서울시와 소비자시민모임의 분석 결과에 따르면,청소년이 많이 먹는 식품 중 100g(또는mL)당 카페인 함량이 가장 많은 것은 녹차 아…(2011-06-09 11:38:22)
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건강에따라 골라먹는 쌀종류!
■ 혈당을 내려주는 쌀섬유소를 강화하기 위해 쌀 유전자에 자외선 등을 쪼여 자연적 돌연변이를 일으킨 쌀이에요. 섬유소는 당이 몸 안으로 흡수되는 것을 방해하므로식사 후 혈당이 급격히 올라가는 것을 막아주고 다이어트 …(2011-06-09 11:34:51)
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꽃이 아니라 약이에요! 민들레
민들레를 꽃으로만 알고 있다면 당신은 손해를 보고 있다. 토종 허브인 민들레의 효능이 알려지면서 몇 년 사이 쌈으로 즐기는 이들이 많아졌다. 건강에 도움되는 다양한 민들레 활용법을 소개한다.>> 민들레는 …(2011-06-09 10:27:38)
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노래하기 전 먹는 날계란, 목소리…
노래하기 전 목소리를 좋게 하기 위해 날계란을 먹는 경우가 있다. 날계란의 부드러운 흰자위로 성대가 부드러워져 목소리에 도움이 될 것이라 생각하기 때문이다. 하지만 좋지 않다. 날계란을 삼켜도 성대에 닿지 못하고 인…(2011-06-09 10:24:17)
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6월 9일은 치아의 날, 골칫거리…
6월 9일은 치아의 날이다. 치아 건강은 평생 건강을 좌우할 정도로 중요하다. 특히 충치는 치아에 악영향을 주는 대표 원인으로 꼽힌다. 건강보험심사평가원은 2006~2010년 자료를 분석한 결과, 충치에 따른 진료비…(2011-06-09 10:21:33)
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건강검진 결과 이렇…
체질량지수(BMI)는 흔히 사용하는 비만지수로, 자신의 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 예컨대 체중 62㎏, 키 172㎝인 사람의 BMI는 20.96이 된다. 비만은 단순히 체중이 무겁다…(2011-06-06 10:25:12)
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"몸에 난 여드름 때문에 여름이 …
여름이면 울며 겨자 먹기로 선탠을 고집한다는 A양. 이유를 물어보니 얼룩덜룩 보기 싫게 남아 있는 여드름 흔적을 덮어 버리기 위해서라고 한다. 이처럼 얼굴은 매끈한데 몸에 난 여드름 때문에 가슴앓이를 하는 이들이 많…(2011-06-06 10:13:02)
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섹스 궁금증, 전문의에게 물어보세…
남들에게 물어보기엔 부끄럽고 혼자 고민하자니 뾰족한 비책이 안 떠오르는 미궁의 섹스 솔루션. 이제 미즈러브 여성비뇨기과 김경희 원장에게 당당하게 상담받자. Q 임신 중입니다. 어떻게 섹스를 해야 하나요? 조소진(31…(2011-06-06 10:10:27)
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몸에 좋은 과일주스, 콜라보다 당…
초여름 날씨로 기온이 올라가면서 음료를 찾는 사람들이 늘고 있다. 우리는 때로 음료를 갈증이나 피로 해소 등의 이유로 물이나 음식보다 더 자주, 습관적으로 섭취하게 된다. 그러나 최근 존스 홉킨스 대학, 펜실베니아 …(2011-06-06 10:05:40)
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불시에 목숨 앗아가는 '심장병' …
심장병은 시간을 지체하면 사망에 이르는 병이므로 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문해 정확한 진단과 치료를 받아야 한다. 그렇다면 일상생활 속에서 심장병을 의심할만한 7대 증상에는 어떤 것이 있을까? 건국대병원 흉부외…(2011-06-06 10:03:22)
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올 여름 다이어트를 위한 비결!
올 여름 다이어트를 위한 살 찌는 비밀, 살 빼는 비결!3월이 되고 날씨가 포근해지면 겨우내 두꺼운 옷으로 가려왔던 옆구리와 뱃살이 슬슬 신경 쓰인다. 왜 겨울이 되면 더 찌는 걸까? 올해도 또 다이어트라는걸 해…(2011-06-06 09:59:50)
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음료수 섭취, 음식만큼 신경 써야
초여름 날씨로 기온이 올라가면서 음료를 찾는 사람들이 늘고 있다. 우리는 때로 음료를 갈증이나 피로 해소 등의 이유로 물이나 음식보다 더 자주, 습관적으로 섭취하게 된다. 그러나 최근 존스 홉킨스 대학, 펜실베…(2011-06-02 10:28:16)
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한국 남성의 월 평균 성관계 횟수…
성기능장애로 고통 받아 비뇨기과를 찾는 분들 중에는 생각보다 성관계 횟수 자체가 많지 않은 분들이 많다. 문제는 성관계 횟수 자체가 절대적으로 부족한 분이 발기부전을 가지고 있다면 치료하기가 더욱 어렵다는 것이다.
…(2011-06-02 10:27:19)
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전립선염은 발기부전과 관련이 있을…
전립선염은 발기부전과 관련이 있을까?
40대 초반의 화물차 운전수인 A씨가 약 2년 전부터 간헐적으로 음낭 및 회음부 통증, 그리고 소변 볼 때 자주 마려운 증상과 함께 가끔 통증도 있어서 비뇨기과를 방문하였다. …(2011-06-02 10:25:34)
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