탄탄한 근육 위해 운동 전 챙겨 … 
코앞으로 성큼 다가온 여름휴가를 위해 몸매관리가 시급하다. 마른 몸매인 사람은 살이 찌길, 살찐 사람은 S라인이 되길 원한다. 많이 먹어도 찌지 않는 체질과 지금까지 나온 다이어트 방법을 매번 따라 해도 결국 요요현…(2011-08-04 09:51:51)
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여름밤의 묘미 '야간산행' 할 때…
밤잠을 청하기 힘든 여름, 퇴근시간에 삼삼오오 모여 산으로 향하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 야간산행은 시원한 산바람을 느낄 수 있고 일사병이나 자외선 노출의 위험도 적어 여름철에 특히 더 인기가 많다. 야…(2011-08-04 09:47:53)
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여름철 과일, 아침 저녁 중 언제…
무더위가 기승을 부리는 여름에는 과일을 많이 찾게 된다. 과일은 언제 먹어도 건강에 도움이 되지만 몇몇 과일은 아침에 먹거나, 저녁에 먹는 등 시간대를 구분하는 것이 좋다. 여름철에 특히 많이 먹는 과일을 중심으로 …(2011-08-04 09:45:25)
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부부의학, 한 차원 높은 섹스
여성 은행원 L(34)씨는 섹스를 할 때 통증이 심하여 내원하였다. 문제…(2011-08-01 09:52:35)
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부부클리닉, 진정한 다양성
부부간의 성적 불만족을 다른 파트너를 찾아 해소하는 사람들이 있다.
성생활의 만족감이나 다양성이 1명의 배우자로는 힘들다보니 다른 파트너를 만날 수도 있는 것 아니냐며 오히려 큰소리를 치는 남성들도 있다.
강동…(2011-08-01 09:49:09)
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수능 D-100일! 수험생 대표 …
수능 D-100일(8월 2일)이 코 앞으로 다가왔다. '자녀에게 어떤 간식을 먹이는 것이 좋을까' 고민하고 있는 엄마들을 위해 수험생에게 제격인 대표적인 간식 재료에 대해 알아봤다.◆호두 호두는 뇌를 건강하게 하는 …(2011-08-01 09:45:39)
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채소 싫어하는 우리 아이, 해결방…
편식에는 이유가 있다. 아이가 편식하는 이유를 잘 살피고 엄마가 그 요인을 고려해 식단을 짜면 아이의 편식을 해결하는데 도움이 된다. 편식의 원인 별 추천 해결 레시피를 알아본다.◆생선을 싫어하는 아이 생선은 특유의…(2011-08-01 09:43:55)
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여름철 젊은 남성 공격하는 '요로…
회사원 김 모씨는 어느 날 새벽 오른쪽 옆구리에 극심한 통증에 등까지 저려 응급실을 찾았다. 처음에는 맹장염인줄 알았는데 알고보니 요로결석이었다. 김씨는 "더운 여름철 활동량은 많은데 물을 잘 마시지 않았던 습관 때…(2011-08-01 09:42:05)
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전문가 분석, 성욕저하의 원인
1960년대 경구피임약의 출현은 임신의 공포에서 벗어나 자유로운 성생활을…(2011-07-28 09:49:23)
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남성갱년기와 삶의 만족도
40대 후반의 직장인 박 모 씨는 요즘 들어 별다른 이유도 없이 피곤하고 졸음이 쏟아진다.
얼마 전까지만 해도 봄이라 춘곤증이 와서 그런가보다 했지만, 문제는 잠자리까지 이어졌다. 아내가 만족감을 얻기도 전에 먼…(2011-07-28 09:48:26)
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채식하는 노인 덜 늙는다
채식 식사는 최근 의사들을 중심으로 베지닥터(vegedoctor)가 결성될만큼 오늘날 건강 식단으로 각광을 받고 있다. 그러나 정작 이런 채식이 노인 건강에는 어떤 영향을 미치는가에 대한 국내 연구는 많이 찾아 볼 …(2011-07-28 09:46:00)
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속옷을 벗고 자는게 정말 건강에 …
사람은 하루 중 3분의 1을 잠자는데 쓴다. 그러나 대다수는 자신이 어떻게 자는지, 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있는지에 무신경하다. 수면 전문가들은 건강하고 싶으면먼저 돌봐야 할 것이‘수면’이라고 말한다. 잠을 잘…(2011-07-28 09:44:35)
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라면에 넣어 부기방지‥ '처치곤란…
우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 114가지의 영양소가 들어있어 '완전식품'으로 불린다. 그러나 이러한 우유도 유통기한이 다가올 때까지 냉장고 문 한 켠에서 천대를 받으며 '처치곤란'으로 여겨지…(2011-07-28 09:43:45)
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조루증도 또 하나의 병
30세의 학원강사 조인영과 17세 남학생 이석의 사랑이야기인 영화 ‘사랑니’. 영화 속 두 사람은 나이차를 넘어선 서로의 이끌림으로 함께 관계를 가지게 된다.
아직 어린 이석은 성관계를 이끌지 못하면 어쩌나 하는…(2011-07-25 09:41:17)
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통증 적고 회복기간 빠른 라섹수술…
시력이 나쁜 사람들이 여행을 갈 때 고민되는 것 중 하나가 바로 '시력교정술'이다. 안경을 쓰자니 불편하고, 콘택트렌즈를 끼자니 눈 건강을 해칠까 염려되기 때문에 휴가를 맞아 시력교정술을 받으려는 것이다. 짧은 기간…(2011-07-25 09:36:40)
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