몸에 좋은 등푸른 생선을 무, 두… 
고등어 등 생선의 소비가 늘어나는 가을철을 맞아 식품의약품안전청이 등푸른 생선의 올바른 섭취를 위한 영양 및 안전정보를 제공했다.먼저 고등어, 삼치, 꽁치, 참치, 다랑어 등과 같은 등푸른 생선에는 DHA, EPA …(2011-10-24 10:51:35)
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100세 장수 비결은?
100세 장수 비결은? 100세 장수 비결은? “생 나물보다 데친 나물 드세요장수 요인 중 ‘식습관’은 매우 중요하다. 노인에게 발병률이 높은 고혈압, 당뇨, 골다공증 등 많은 질병과 관계가 있기 때문이다. 그런데…(2011-10-24 10:49:39)
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콜록콜록~ 만성기침, 병원치료백서
기침은 대부분의 호흡기질환에서 발생하는 흔한 증상으로 처음에는 단순 감기로 생각하기 쉽다. 하지만 3주 이상 지속되는 만성기침은 원인을 찾기 위한 자세한 병력 청취와 철저한 검사가 필요하다.고려대 안산병원 호흡기내과…(2011-10-24 10:49:03)
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소변의 색상에 따라서 구분하는 …
소변의 색상에 따라서 아래와 같이 구분 하기도 합니다. 1,황갈색 : 몸에 열이 있거나 심한 운동후, 피로, 수면부족2,붉은색(혈뇨) : 요로결석, 방광암, 방광염, 요도염,3,검은색(콜라색) : 신장염, 사구체신염…(2011-10-24 10:43:37)
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이 콘돔만 끼면 오래할 수 있다고…
직장인 최국영(가명, 51)씨는 성관계를 가질 때 조금이라도 사정을 늦춰보고 싶어 방법을 찾던 도중 인터넷을 통해 일명 ‘칙칙이’ 라고 불리는 사정지연 제품에 대해 알게 됐다. 정말 쓰고 나니 관계를 오래 유지할 수…(2011-10-20 12:04:46)
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장수하게 하는 '색'다른 섹스
섹스는 잘하면 '약'이 될 수 있지만, 잘못하면 '독'이 될 수 있다.의…(2011-10-20 12:01:04)
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B형간염 환자와 술잔을 돌리면 감…
'침묵의 장기' 간은 특별한 증상이 없다가 병이 많이 진행됐을 때야 비로소 신호를 보낸다. 그러나 증상을 느끼게 될 때는 이미 치료와 회복이 쉽지 않은 상태. 다행히 간암은 70% 이상이 B형 간염바이러스와 연관해 …(2011-10-20 11:08:33)
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젖은 손 비비면서 말리면 오히려 …
"젖은 손을 비비면서 말리세요"화장실에서 볼일을 보고 손을 씻은 뒤 '핸드 드라이어'에서 흔히 볼 수 있는 안내 문구다. 그러나 최근에 젖은 손을 비비면서 말리는 것보다 그대로 말리는 것이 손에 남는 세균 수가 적다…(2011-10-20 11:06:54)
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'주름 없는' 가을 보내는 법='…
가을철에는 조금만 피부관리를 게을리해도 주름이 생기기 쉽다. 여름 동안 강한 자외선에 노출돼 피부가 지친 상태에서 건조한 날씨가 피부 속 영양을 고갈시키기 때문이다. 가을철 주름관리법에 대해 알아봤다.◆각질관리와 수…(2011-10-20 10:19:25)
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살찌는 과일 vs 살 안찌는 과일…
<다이어트에 도움이 되지 않는 과일>* 포도-> 포도 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에 칼로리가 가장 높습니다. 거봉의 경우 일반포도 칼로리의 세배나 되죠.* 멜론-> 멜론 작은 것…(2011-10-18 20:05:15)
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남자는 빨간 옷 입은 여성에 맥 …
남자들은 빨간 옷을 입은 여성에게서 강력한 성적 매력을 느끼며 그런 여성에게 훨씬 자상해지고 씀씀이가 헤퍼지는 것으로 밝혀졌다.
미국 로체스터 대학 연구진은 젊은 남성 100명을 대상으로 한 실험에서 빨간 색과 …(2011-10-17 11:54:46)
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가을철, 잠 잘자도 몸이 찌뿌드드…
일교차가 커지는 가을이 되면 특별한 질환 없이도 쉽게 피로하고, 몸이 찌뿌드드하고, 잠을 충분히 자도 몸이 무거우면서 여기저기가 아프다고 호소하는 사람들이 많다.서울수면센터 한진규 원장은 “가을철에는 공기가 건조해지…(2011-10-17 11:48:55)
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비누로 머리 감으면 탈모가 더 심…
가을에 탈모가 심해지는 이유는 뭘까?가을에는 여름동안 자외선에 많이 노출된 모발이 약해졌다가 일정 기간의 휴지기를 거친 뒤 많이 빠진다. 특히 땀과 피지가 왕성한 여름에 두피 관리를 잘못해 지성 비듬이 생겼거나 수영…(2011-10-17 11:47:26)
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만성기침 개선에 좋은 운동요법
만성기침 환자는 어떤 운동을 하는 게 좋을까? 기침의 치료를 돕고 만성기침을 예방하는 운동요법에 대해 알아보자.만성기침에 좋은 운동만성기침의 치료를 돕는 운동이나 체조가 따로 있는 것은 아니지만 자제해야 할 운동은 …(2011-10-17 11:45:54)
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쌀이라고 다 똑같은 게 아니다? …
쌀은 탄수화물, 무기질, 비타민 등 많은 영양소를 함유하고 있다. 매일 먹는 만큼 우리 몸에 많은 영향을 미치므로 깐깐하게 골라야 한다. 쌀 고르는 법을 알아봤다.How to 1 쌀알 상태를 확인하고 구입해요신선한 …(2011-10-17 11:44:26)
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