감기 물리치는 민간요법!!! 
감기는 워낙 흔한 질병이어서 누구나 저마다의 민간요법 하나쯤은 있다. 항간에 떠도는 감기치료에 도움되는 각종 방법의 치료효과를 양방과 한방 전문의에게 확인했다. 01 소금물로 가글한다?목감기인 인후염을 예방하기 위해…(2011-12-09 09:10:21)
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간 건강은 평소 챙기라는데, 어떤…
“간 기능 개선제, 성분을 꼼꼼히 따져보세요”간은 음식물 소화에 필요한 효소를 만들고, 각종 화학물질의 분해와 대사 등 3000여 가지의 기능을 하는 중요한 기관이다. 그러나 제 기능을 하지 못할 정도로 망가져야 증…(2011-12-09 09:08:32)
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얼음장 같이 차가운 손, 사골·소…
주부 박모씨는 최근 손발이 얼음장처럼 차가운 증상을 겪었다. 어떤 날은 손발이 너무 시려 잠자리에 들 때도 전기장판에다 양말, 장갑까지 끼고 자야할 정도다. 처음에는 추운 날씨 탓이라고 생각했지만 이 같은 증상이 사…(2011-12-07 10:00:27)
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숙취해소음료_간 기능 개선제로 착…
송년회 시즌인 12월에는 숙취해소음료가 불티나게 팔린다. 숙취해소음료는 정말 술을 빨리 깨게 하는 효과가 있을까?서울대 의대 약리학교실 정명희 교수는 "술을 적당히 마시면 어느 정도 도움이 된다"고 말했다. 정 교수…(2011-12-07 09:56:03)
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성욕 높이려면 자기 전 '이것' …
잠자리에 들기 전에 과식을 하면 성적욕구가 약해지고 성기능이 감퇴하기 때…(2011-12-07 09:52:36)
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감기를 예방하는 6가지 생활 요법
굴 먹기, 냉온 샤워, 콧속 헹구기…통계에 따르면 이번 겨울에 독자는 2차례 이상 감기에 걸릴 가능성이 크다. 26일 미국 폭스뉴스 온라인판은 감기를 예방하는 간단한 생활요법 6가지를 소개했다. 다음은 그 요약.1.…(2011-12-05 09:57:21)
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100세까지 건강한 치아, 미리 …
양치질은 매일 습관처럼 하지만, 꼼꼼하게 치아를 관리하지 못하면 잇몸질환과 치아 부식을 피하기 힘들다. 100세까지 건강하게 오랫동안 치아를 사용하기 위한 생활습관을 18가지 소개한다.01 6개월에 한 번, 치과검진…(2011-12-02 09:37:30)
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꼭 기억하자! 심혈관질환 예방을 …
심혈관질환 예방은 건강한 생활습관을 지키는 것에서 시작한다. 혈관뿐 아니라 몸 전체를 건강하게 만드는 생활습관이 여기 있다. 평소 건강에 자신 있더라도 흡연, 고령, 비만, 가족력, 고혈압, 스트레스 등 위험인자를 …(2011-11-30 09:36:46)
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나이 서른도 안돼 벌써 탈모… 초…
얼마 전 취업준비생 유명종(26) 씨는 탈모치료를 위해 피부과를 찾았다. 훤하게 드러난 이마 때문에 면접에 불이익이 있을까 밤잠을 설칠 정도로 탈모 증상이 심해졌기 때문이다. 지난 해부터 가뜩이나 적은 머리숱이 빠지…(2011-11-25 09:57:18)
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당뇨병 환자, 겨울에 특히 주의해…
겨울은 운동량이 줄어들면서 혈당이 상승하고, 연말연시 과식, 음주를 많이 하기 때문에 다른 계절보다 혈당조절이 어렵다. 마무리와 새로운 시작이 들어 있는 철이라 평가와 정리와 새로운 출발 등으로 정신적 스트레스까지…(2011-11-23 10:09:20)
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변비 개선에 좋은 식생활 요법 7…
대변을 잘 보려는 노력은 화장실에서만 하는 것이 아니다. 균형 잡힌 영양소의 규칙적인 섭취, 식이섬유소가 풍부한 식사, 충분한 수분섭취가 중요하다.Guide 1 아침식사는 꼭 챙긴다불규칙한 식생활은 신체 리듬을 떨어…(2011-11-23 09:59:57)
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혈당이 최고치로 오르는 시간 . …
▶술은 마시면 안 된다? 아니다 X소주·맥주·와인 등 남자는 총 2잔, 여자는 총 1잔 정도는 괜찮다. 문제는 한두 잔이 한두 병이 되거나, 안주를 먹는 것이다. 술은 칼로리가 높지만 에너지로는 사용되지 않는다. 그…(2011-11-21 19:48:26)
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당뇨병 식단은 무조건 ‘거지 밥상…
당뇨병 식단은 무조건 ‘거지 밥상’? 그건 아니죠 밥상에 답이 있다. 당뇨병 환자에게 식사는 치료제 이상이다. 하지만 대부분 식단관리에 소홀하다. 그러다 보니 고혈당과 저혈당을 반복하며 합병증에 시달린다. 한국인 …(2011-11-21 19:46:30)
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갑자기 머리 아플 때, 약 없이 …
두통은 우리나라 전체 인구의 70~90%가 1년에 한 번 이상 경험하는 증상이다. 머리가 아프면 습관적으로 찾는 두통약을 대신할 스피드 힐링 노하우를 소개한다. 약 없이 증세를 호전시키는 방법이다.How to 1 앉…(2011-11-21 10:14:11)
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강낭콩, 완두콩‥ 콩 종류별로 건…
콩은 매우 작지만 단백질, 탄수화물, 지방질 외에도 각종 비타민과 칼슘, 인, 철, 칼륨 등 다양한 영양분이 들어있다. 콩의 종류별 건강 효과에 대해 알아본다.
◆ 메주콩메주콩 속 사포닌이라는 물질은 대사 촉진력…(2011-11-21 09:43:40)
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