간 건강을 위한다면 검정쌀 ‘흑진… 
검정쌀인 흑진주의 간 기능 개선 평가를 위한 동물 실험결과, 흑진주가 간의 지방 축적을 억제하고 혈중 중성지방 농도를 낮추는 등 간 건강에 효과가 있는 것으로 나타났다.
농촌진흥청은 흑진주 추출물이 간에서 …(2013-02-25 08:52:23)
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봄철 보약, 이렇게 드세요!
봄은 만물이 생동하고 자라는 시기입니다. 기나긴 겨울의 추위를 통하여 웅크려 있던 생기가 본격적으로 따뜻한 바람의 영향으로 긴 잠을 깨고 파릇파릇한 새싹을 내는 시기입니다. 그래서 옛 성현들은 봄을 만물이 화생(化生…(2013-02-25 08:44:30)
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남녀 암발생 1위 갑상선암, 검사…
엄정화, 윤해영, 오윤아, 오영실 등 이름만 들어도 알만한 연예인들이 갑상선암으로 수술을 받았다는 것은 아마 많은 분들이 알고 있을 것입니다. 실제 국립암센터 중앙암등록본부에 따르면 2010년에 남녀 합해 가장 많이…(2013-02-21 13:07:06)
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툭하면 감기? ‘면역력 이상’의 …
단 음식ㆍ스트레스ㆍ과체중…
왜 어떤 사람들은 감기 한 번 안 걸리고 겨울이나 환절기를 보내는데, 왜 어떤 이들은 내내 감기를 달고 살까? 그 이유는 면역력의 차이에 있을 수 있다. 건강 전문 사이트인 …(2013-02-21 12:50:45)
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관절염에 대한 크고 작은 오해와 …
Q - 육류에 붙은 물렁뼈를 많이 먹으면 관절에 좋다?
A = 돼지고기나 닭고기 등뼈에 붙은 물렁뼈엔 콘드로이틴, 콜라겐 등 관절에 도움이 되는 성분이 많이 포함돼 있는 게 사실이다. 그러나 이것을 …(2013-02-18 08:10:31)
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위암, 젊다고 방심은 금물, 조기…
20~30대 암 환자가 급증하고 있다. 얼마 전 위암으로 세상을 떠난 울랄라세션의 임윤택씨 나이는 불과 34세로 주위를 더욱 안타깝게 하였다. 2009년 위암으로 생을 마감한 배우 장진영씨 역시 당시 30대였다.
…(2013-02-18 07:56:13)
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커피 하루 2~3잔 마시는 사람,…
커피를 하루 2∼3잔 마시는 것이 간(肝)과 혈관 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 한양대병원 내과 전대원 교수팀은 19∼79세 남녀 5283명을 대상으로 간기능·혈당·혈압·콜레스테롤 수치를 측정하고, 이들의 …(2013-02-14 07:08:18)
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사라지는 ‘머리숱’, 이렇게 지키…
오랫동안 머리를 감지 않으면 피지가 먼지와 함께 두피 모공을 막고 혈액순환이 원활하지 않을 수 있으며 과도한 각질이 모공을 막으면 모발의 성장을 저해하는 것은 물론 비듬이 생기고 모공을 손상시켜 탈모를 유발할 수 있…(2013-02-14 07:03:59)
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당뇨병엔 펭귄웃음이 좋고… 고혈압…
웃음과 울음은 그 자체만으로도 효과가 있다. 하지만 개개인의 상황에 맞게 웃거나 운다면 효과는 더 커진다. 고혈압·우울증·치매 같은 질환에 맞는 웃음법, 울음법이 있다.
◇큰 소리로 길게 웃거나 울어야
건…(2013-02-07 13:11:33)
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노년기 기억력 저하, 뇌졸중 전초…
노년기의 기억력 저하가 증상이 나타나기 전의 무증상 뇌졸중(Silent stroke)과 연관이 있는 것으로 나타났다.
미국 콜롬비아 대학 의학대학원(Columbia University College of Phy…(2013-02-07 13:07:59)
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젊은 혈관 원하면 운동하세요 … …
루이스 이그내로 교수는 혈관건강을 지키려면 산화질소를 늘리는 게 가장 중요하다고 설명한다. [중앙포토] 혈관은 어떻게 늙어 갈까. 의·과학계에서 혈관 노화에 대한 비밀은 오랜 숙제였다. 그런데 1990년대 중반에 비…(2013-02-04 08:13:55)
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손바닥 펴보세요‥ 건강 상태 알 …
한의학에서는 손을 인체 오장육부의 축소판이라 말한다. 수지침도 이같은 이론에서 비롯된 것이다. 손바닥의 색깔로 알 수 있는 우리 몸의 이상신호를 알아봤다.
↑ [헬스조선]사진=조선일보 DB
…(2013-02-04 07:52:58)
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효소, 정말 몸에 좋을까?
우리 몸의 모든 요소가 제 기능을 하도록 돕는 것이 뭘까. 바로 효소다. 지금 이 순간에도 눈에 보이지도 않는 이 미세한 물질이 우리 몸 구석구석에서 놀라운 영향력을 발휘하고 있다.
◆ 효소, 너 정체가 …(2013-01-31 11:35:29)
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간 건강을 위해서는 탄수화물 대신…
술도 안마시는데 지방간이라니....
식품의약품안전청은 "탄수화물 섭취량이 많을수록 비알코올성 지방간 유병률이 높아지는 것으로 나타났다"면서 "비알코올성 지방간 관리 및 예방을 위해서는 탄수화물 및 당류 섭취…(2013-01-31 11:32:14)
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몸을 따뜻하게 하는 것이 장수의 …
어느 날 일본의 한 경찰서에 한 통의 전화가 걸려왔습니다. 전화를 건 사람은 곧 자살을 하겠다고 말하는 것이었습니다. 죽기를 결심한 그 사람에게 경찰은 이런저런 이야기를 하며 설득을 해봤지만 어떤 말로도 자살하려는 …(2013-01-28 12:37:06)
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