꿀— 왜 천연 건강식품… 
꿀은 대자연이 우리한테 선사한 건강식품이다. 꿀을 먹으면 몸에 좋다는것을 너도나도 알고있지만 그속의 비밀을 아는 사람이 많지 않다.꿀은 세계에서 단 하나밖에 없는 비인공감미제이고 일부 질…(2013-05-16 07:40:15)
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나이들수록 근육량에 관심 가지세요
비만클리닉에 67세 남성 환자가 찾아왔다. 현재 고혈압과 이상지혈증 치료를 받는 중인데 배가 자꾸 나오니 아무래도 복부비만인 것 같다고 말했다. 검사해 보니 내장 지방량이 많은 복부 비만이었다. 근육량은 많이 줄어 …(2013-05-13 09:37:16)
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심혈관을 위한 건강 밥상-"3저밥…
굴 소스, 나트륨이 간장의 4~5배 ‘요주의’ 심혈관 질환은 암에 이어 국내 사망 원인 2위를 차지할 정도로 심각하다. 생활환경이 점차 서구화되면서 나타난 현상이다. 이런 추세라면 곧 암…(2013-05-13 07:25:26)
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꽃가루 날리는 5월, 알레르기성 …
계절의 여왕 5월에는 유난히 훌쩍이는 사람들이 많다.꽃가루가 본격적으로 발생하는 시즌이기도 하거니와 아침저녁으로 기온차가 심한 요즘의 변화무쌍한 날씨 덕분에 알레르기성 비염 증상이 더 심…(2013-05-09 08:55:56)
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“삶을 활기차게” 신진대사 촉진 …
신진대사 촉진시켜야좀 더 건강하게, 활기차게 살려면 어떻게 해야 할까. 몸의 신진대사를 촉진시키는 방법이 있다. 신진대사란 생물체가 생존과 성장…(2013-05-09 06:56:14)
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봄~가을 '살인 진드기' 에 물리…
최근 일본에서 사망자 7명을 낸 ‘살인 진드기’ 바이러스가 한국에서도 전국적으로 널리 분포하는 것으로 확인됨에 따라 한국 보건당국은 야외활동에서 진드기에 물리지 않도록 주의해달라고 2일 당부했다고 연합뉴스가 전했다.…(2013-05-06 08:22:28)
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직화구이 맛은 좋지만.... 발암…
보건복지부가 마련한 '국민 암 예방 수칙' 을 보면 …(2013-05-02 09:19:50)
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[알아야 藥] 소염진통제
과격한 운동을 하거나 갑자기 운동을 많이 하면 근육통이 생길 수 있다. 이때 통증을 없애기 위해 약을 먹는 경우가 있다. 전문가들은 이를 대표적인 약물 남용 사례로 본다.운동 후 근육통…(2013-05-02 08:27:13)
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‘좋은 콜레스테롤’ 높이는 7가지…
흔히 콜레스테롤이라고 하면 고지혈증 등 만성 성인병의 원인이 되는 '나쁜 콜레스테롤'인 LDL(low density lipoprotein) 콜레스테롤을 떠올리게 되지만, 수치가 높을수록 …(2013-04-30 08:21:34)
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당뇨병 있으면 ‘이 암’ 위험도 …
당뇨병을 앓는 사람은 폐암 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 당뇨병과 폐암의 상관관계를 다룬 기존 연구논문 34건을 분석했다.그 결과, 당뇨병 환자가…(2013-04-30 08:19:00)
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'열려라 참깨…' 骨骨했던 사람들…
참깨의 효능을 얘기할 때 가장 먼저 거론되는 인물이 있다. 바로 전설의 마라토너인 에티오피아의 비킬라 아베베다. …(2013-04-25 09:33:32)
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단순 빈혈로 알았는데, 치명적 ‘…
# 몇 달 전부터 시도 때도 없이 어지럽고 피곤함을 느껴온 김모씨(68세, 男). 그러던 어느 날 길을 가던 중 갑자기 숨이 차고 온몸에 힘이 쭉 빠지면서 어지러워 주저앉을 뻔한 경험을 …(2013-04-25 09:29:37)
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장수 비결은 소식보다 단백질 균형
참깨 호두 생선에 많은 메티오닌이 중요단백질 균형을 맞춰 식사하는 것이 단순히 적게 먹는 것보다 장수에 중요하다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던대 건강노화연구소의 매튜 피퍼 박사 팀은 암…(2013-04-22 07:29:08)
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끊이지 않는 만성기침이 의미하는 …
기침은 기도로 여러 유해물질이 들어오는 것을 막고, 폐와 기관지에 있는 해로운 물질을 제거하는 일종의 인체 방어기전이다. 그래서 기침을 '폐를 지키는 개'라고 표현하기도 한다.기침은 인후…(2013-04-15 08:27:05)
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뇌경색, 일단 발병하면 시간이 생…
최근 뇌경색증에 관심이 쏠리면서 증상과 응급대처법이 주목받고 있다.뇌경색증은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 것으로 뇌혈관이 터지는 질환인 뇌출혈과 구분된다. 뇌경색과 뇌출혈을 통틀어 뇌졸중(뇌…(2013-04-15 07:22:29)
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