18. 울증(鬱症)

  울증이란 기가 몰리고 막혀서 생긴 증상을 말하는데, 울병이라고도 한다.
 

주 증상은 가슴이 답답하고 우울하며 쉽게 화를 내고 옆구리가 아프며 잠을 잘 자지 못하면서 악몽을 꾸고 때로는 목 안에 이물감이 있으며 어깨 결림, 식욕 부진, 팽만감 등의 증상이 나타난다.
 

 이러한 울병 증상은 흔히 갱년기 장애, 신경증 등에서 잘 나타난다.
  그러므로 갱년기 장애나 신경증이 있는 사람들은 원인과 증상에 따라 한방약베개요법을 행하는 것이 아주 좋을 것이다.
 
  (1) 간기울결(肝氣鬱結) 타입

 【해울침】
  • 주 효능·효과: 간기(肝氣)가 몰린 것을 헤쳐주며 정신을 안정시킨다.
  늘 우울하고 감정 변화가 심하며 옆구리가 더부룩하고 아프며 복부 팽만감, 식욕 부진, 권태감 등의 증세가 있는 사람에게 효과적이다.
 

 • 약재: 시호(柴胡) 500g, 향부자(香附子) 400g, 목향(木香) 400g, 오약(烏藥) 500g, 당귀(當歸) 400g, 천궁(川芎), 패란(佩蘭, 향등골나몰) 각 400g, 합환(合歡) 500g, 선복화 500g
 

 • 만드는 법: 위 약재를 약한 불기운에서 말려서 잘게 부순 후 고르게 섞어서 베갯속으로 하여 약베개를 만들면 된다.
  • 사용법: 아무 때나 마음을 안정하고 베면 된다.
  • 출처: 경험방

  (2) 기울화화(氣鬱化火) 타입

 【익신침】
  • 주 효능·효과: 모든 기가 몰린 것을 헤쳐주며 화(火)를 없애준다.
  신경질이 많고 화를 내며 가슴이 답답하고 옆구리가 그득하고 아프며 목 안이 마르고 입이 쓰며 대변이 굳고 소변은 노랗고 두통, 귀울림 등의 증세가 있는 경우에 특효가 있다.
 

• 약재: 녹두껍질, 귤잎, 용담초, 상엽(뽕잎), 지골피(구기자나무뿌리껍질), 국화, 초결명(草決明) 각 150g

  • 만드는 법: 위 약재를 약한 불기운에 말려서 잘게 부수고 고르게 섞어서 베갯속으로 하여 약베개를 만들면 된다.
  • 사용법: 마음의 안정을 취하고 베도록 한다.
  • 출처: 익수문상

  (3) 기체담울(氣滯痰鬱) 타입

 【화담개비침】
  • 주 효능·효과: 담을 삭여주며 기를 잘 통하게 하고 정신을 안정시킨다.
  목 안에 무언가 걸린 듯한 느낌이 강하여 아무리 뱉어도 나오는 것은 없고 가슴이 답답하고 옆구리가 아픈 증상이 있는 울병에 특효가 있다.
 

 • 약재: 명반(明礬) 1000g, 과루(하늘타리) 1000g, 지실(탱자) 500g, 반하(半夏) 500g, 선복화(금불초) 200g
 

 • 만드는 법: 위 약재를 약한 불기운에 말려서 잘게 부순 후 고르게 섞어서 베갯속으로 하여 약베개를 만들면 된다.
 

• 사용법: 옆으로 누워서 베면 된다.
  • 주의: 방금 식사를 했거나 과식한 뒤에는 베지 말도록 한다.
  • 출처: 경험방

  (4) 울상신(鬱傷神) 타입

 【신경쇠약침】
  • 주 효능·효과: 심(心)을 보하고 정신을 안정시킨다.
  정신이 늘 분산되고 쉽게 흥분하며 우울증, 피로감 등이 심한 사람에게 특효가 있다.
 

 • 약재: 석창포(石菖蒲) 500g,측백엽(측백나무 잎) 400g, 합환(合歡) 500g
 

• 만드는 법: 위 약재를 약한 불기운에 말려서 잘게 부순 후 고르게 섞어서 베갯속으로 하여 약베개를 만들면 된다.
  • 사용법: 아무 때나 베면 된다.
  • 출처: 위미보건요법

  (5) 심비양허(心脾兩虛) 타입

 【당귀침침】
  • 주 효능·효과: 심비(心脾)를 보하면서 안정시킨다.
  생각이 많으며 의심이 많고 초조, 불안, 건망증, 불면, 무력감, 피로감, 현기증, 귀울림, 식욕 부진, 소화 불량, 가슴 두근거림 등의 증세가 있는 경우에 효과가 있다.
 

 • 약재: 당귀 1000g, 감송(甘松) 500g, 황기(黃芪) 1000g, 백출(白朮) 500g, 복령(茯苓) 500g, 숙지(熟地) 500g, 선학초(仙鶴草) 500g, 대추 200g, 갈근(칡뿌리) 100g
 

 • 만드는 법: 위 약재를 약한 불기운에 말려서 잘게 부순 후 고르게 섞어서 베갯속으로 하여 약베개를 만들면 된다.
 

• 사용법: 아무 때나 평소에 베면 된다.
  • 주의: 3개월 이상 베야 효과를 볼 수 있다.
  • 출처: 경험방

  (6) 음허화왕(陰虛火旺) 타입

  ①【흑두자석침】
  • 주 효능·효과: 음을 자양하고 열을 제거하면서 안정시킨다.
  가슴이 두근거리면서 번조증이 나고 쉽게 화를 잘 내고 목 안이 마르면서 아프고 가슴이 답답하고 요통, 유정이 있거나 월경 불순 등의 증세가 나타나는 경우에 효과가 있다.
 

 • 약재: 흑두(약콩) 1000g, 자석(磁石)1000g
  • 만드는 법: 위 약재를 으깨서 잘게 부수고 고르게 섞어서 베갯속으로 하여 약베개를 만들면 된다.
 

• 사용법: 잠 잘 때 베면 된다.
  • 주의: 자석을 쌀알만한 크기로 부수어서 사용해야 한다.
  • 출처: 중국민간요법  
 

​ ②【등심침】
  • 약재: 등심초(燈心草) 450g
  • 만드는 법: 등심초를 약한 불기운에 바싹 말려서 잘게 부순 후, 그것을 베갯속으로 하여 약베개를 만들면 된다.
 

 • 사용법: 잠잘 때 베면 된다. 약베개가 낮으면 보통 베개 위에 놓고 베도 무방하다. 

  • 출처: 중국민간요법