건강

6.신장을 보하는 강정식--생지계 신을 보하고 정기를 보하면서 정력을 강하게 하며,땀을 멎게하고 근골을 튼튼하게 하는 작용을 한다.*재료오골계 1마리,생지황 6냥 반,맥아당(엿기름을 애용해도 됨)4냥*만드는 법① 오골계는 털과 내장을 제거하고 깨끗이 손질한다.② 생지황은 잘게 으깨서 맥아당과 한데 섞는다.③ ②의 재료를 ①의 오골계 뱃속에 넣고 꿰맨후 단…(2009-07-28 09:29:42)

6.신장을 보하는 강정식--연자검실저육탕 신장과 비장을 튼튼하게 하는데,주로 신이 허한탓으로 허리가 시큰거리며 아프고 밤에 소변을 자주 보며 몽정,유정,정력감퇴 등의 증상에 개선한다.*재료연실육(연밥),가시연밥 각 50g, 돼지 살코기 200g*만드는 법위의 재료를 뚝배기에 넣고 푹 끓이면 된다.*먹는 법 식사 때 반찬으로 먹는데,장복하면 된다. (2009-07-27 09:52:41)

2.보혈 강장식--오두대조용안탕 비장과 신장을 보하고 신장의 기혈을 보해준다.피가 부족한 탓으로 쉽게 가슴이 몹시 두근거리고 식은 땀이 나며,신장이 허한 탓으로 허리가 시큰시큰하고,비장이 허한 탓으로 손발이 붓는 경우에 좋다.또한 노년기의 겨울철 보약으로 이용하면 좋다. *재료 검정콩,대추 각 50g,용안육 15g*만드는 법위의 재료에 물 3사발 정도…(2009-07-22 14:16:35)

8.비장과 위장을 보하는 자양식--산약육원 비장과 위를 자양할뿐만 아니라 폐와 신장을 보한다.*재료산약(가공하지 않은 참마)200g,삼겹살 300g,신선한 표고버섯 30g,달걀 흰자위 1개분,땅콩기름 500g,참기름,파,생강(가루낸것) 약간씩,후춧가루 5g,녹말가루 30g,소금 약간*만드는 법① 신선한 산약을 끓여 껍질을 제거하고 잘게 저민후 솥에 넣어 찐다.② …(2009-08-05 09:14:47)

6.신장을 보하는 강정식--부추초양간 신을 자양하여 유정,누정,활정 등 정액이 저절로 흘러나오는 증상을 개선하며 정력을 증진시키고,또한 간을 보하여 눈을 밝게 하는 작용을 한다. *재료양의 간 5냥,부추 4냥,파 반개,생강 3조각,소금 약간*만드는 법양의 간을 얇게 썰어 기름을 두른 냄비에 넣고 볶다가,잘게 자른 부추와 채친 파,생강,소금을 넣고 잘 볶아내…(2009-07-30 09:51:17)

6.신장을 보하는 강정식--귀삼저신 신장과 심장을 보하면서 정력을 증진시킨다.*재료돼지의 신장 2마리분,인삼 6돈 반,당귀 5돈,파,생강,소금 약간씩*만드는 법① 돼지 신장은 깨끗이 손질하여 잘게 썰어 다지고,인삼은 얇게 자르고 당귀는 잘게 썬다.② ①의 재료를 전부 질냄비에 담고 채친 파,생강,소금을 넣고 물을 적당히 부은 뒤 센 불에 올린다.끓어오르면…(2009-07-30 09:53:28)

7.심장을 보하는 강심제--찹쌀영지죽 심장을 자양할뿐더러 신장의 기를 돕는 작용을 한다.주로 여성들의 정신이 불안하고 가슴이 두근거리는 경우에 좋다. *재료찹쌀,영지 각 50g,밀 60g,백설탕 30g*만드는 법① 영지는 깨끗이 씻은 후 잘게 잘라서 가제에 꼭 싸고 찹쌀과 밀은 깨끗이 씻는다.② ①의 재료를 질그릇에 넣고 물을 1사발 반 정도 부은 뒤은근한…(2009-07-31 10:29:26)

6.신장을 보하는 강정식--법제흑두 신의 정기가 부족하여 생기는 정력감퇴,귀울림,허리가 시큰거리며 아프고 근골이 무력하고 온몸이 나른한 증상 등을 개선한다.*재료검정콩 500g,산수유,복령,당귀,오디,숙지황,보골지,토사자,한련초(旱蓮草),오미자,구기자,지골피,검은참깨 각 10g 씩*만드는 법① 검정콩을 뜨거운 물에 약 30분 가량 담가 불린다.​② 나머지 …(2009-07-27 10:14:37)

6.신장을 보하는 강정식--수정도 주로 신장과 폐가 허해서 생기는 기침,또는 허리가 시큰거리고 아프며 팔다리가 무력하고 정력감퇴 등의 증상에 효과사 좋다. *재료호두씨 500g,곶감(거죽에 하얀 가루가 돋은 곶감)500g*만드는 법호두씨를 시루나 찜통에 넣어 쪄내서 식힌후 곶감과 같이 질그릇에 넣고 또 다시 푹 쪄내면 된다.*먹는 법식간마다 적당히 먹되…(2009-07-27 10:22:58)

8.비장과 위장을 보하는 자양식--황기소리어 비장을 튼튼하게 하고 기를 돕고 소변을 잘 통하게 하며,부은것을 내리게 한다.*재료잉어 1마리(1근 정도),황기 3돈,당삼 1돈 반,표고버섯 0.5냥 (데쳐 말린 것),겨울 죽순 0.5냥,돼지기름,전분,백설탕 적당량씩*만드는 법① 잉어의 비늘과 아가미,내장을 제거하고 깨끗이 손질한후 양쪽에 칼집을 넣고 기름에 튀긴다.​②…(2009-08-06 09:04:21)

8.비장과 위장을 보하는 자양식--갓죽 비장을 튼튼하게 하고 눈을 밝게 하며 허약한 증상을 개선한다.또 피를 멎게 하는 지혈 작용을 한다. *재료갓 2냥 반,멥쌀 2냥 반*만드는 법① 갓을 깨끗이 다듬어서 잘게 자른다.② 멥쌀을 씻어 솥에 넣고 물을 적당히 부은 뒤 센 불에서 끓이다가 불을 약하게 하고 잘게 자른 갓을 넣고 천천히 끓이면 된다.*먹는 법한번…(2009-08-06 10:15:19)

6.신장을 보하는 강정식--둔양육 신이 허해 생기는 각종 허약한 증상을 개선하면서 양기를 강하게 하며 정력을 증진시킨다.*재료양고기 1근,흰무 1개,육종용 3돈,구기자 3돈,파극육(巴戟肉)3돈*만드는 법양고기는 씻어서 한입 크기로 썰고,흰무는 씻은후 큼직하게 썰어서 함께 물에 삶는다.양고기가 절반쯤 익으면 무는 건져내고 여기에 육종용,구기자,파극육을 넣고…(2009-07-30 09:50:37)

8.비장과 위장을 보하는 자양식--조니포자 위장을 튼튼하게 하며 기를 보하는데,허약체질에 좋으며 건강한 사람에게는 강장 작용을 한다.*재료밀가루 50g,대추 300g,참기름,백설탕 약간씩*만드는 법① 밀가루는 잘 반죽하여 얇게 밀어서 만두껍질을 만들고 대추는 찌거나 삶아서 씨를 제거하고 짓이긴다.​② 백설탕 150g을 25g의 물에 풀어서 짓이긴 대추,참기름과 한…(2009-08-05 09:07:58)

6.신장을 보하는 강정식--산자요주 신장의 정을 보하여 강정 작용을 한다. *재료말린 조개 관자 반근,마늘 1통,수프 3사발*만드는 법①말린 조개 관자는 물에 끓여 비린 맛을 빼고 마늘은 껍질을 벗긴다.②냄비에 수프를 붓고 펄펄 끓이다가 말린 조개 관자와 마늘을 넣은 다음 불을 줄여 조개가 푹 익을 때까지 서서히 끓이면 된다.*먹는 법 식사 때 반찬으로…(2009-07-30 09:47:17)

8.비장과 위장을 보하는 자양식--익위연심두 비를 보하고 위를 튼튼하게 한다.*재료돼지의 위 4분의 1(1마리분에서 4분의 1),연실 1돈,간장,소금등의 조미료 약간씩*만드는 법①돼지위를 깨끗이 씻은후 길쭉하게 자른다.②자른 돼지 위와 연밥을 질그릇에 담고 물과 간장,소금을 넣은 뒤 솥이나 찜통에 넣어서 푹 찌면 된다.*먹는 법 식사때 반찬으로 한번에 먹으면 된다.…(2009-08-06 09:31:18)