백두넷
공지뉴스쇼핑비즈니스여행부동산출국건강결혼커뮤니티
08 그룹 건강웰빙약초스토리한방식이요법가정한방베개요법민간요법한방약주한방약차山蔘연구산삼 전시관
  백두넷 LOGIN
  
  
  ID저장  자동로그인
회원가입 아이디/비밀번호 찾기
건강웰빙
약초스토리
한방식이요법
가정한방베개요법
민간요법
한방약주
한방약차
山蔘연구
산삼 전시관
 건강웰빙 베스트 10
게시물 2,413건
당뇨병 근본적인 치료
당뇨병은 근본적인 치료를 하면 치료되는 병입니다.당뇨병에 걸렸다고 우울해하거나 걱정할 필요가 없습니다. 오히려 당뇨병이 있다는것을 알았다는 것(젊은 나이에 빨리 알수록)은 축복일 수도 있습니다. 당뇨병의 근본적인 원인을 알고 근본적인 치료와 함께 생활에서 꾸준한 실천, 관리(운동, 식이요법)를 하면 합병증을…
2009-08-18
당뇨병에 좋은 식품 5가지
당뇨병 전 단계이거나 당뇨병이 있으면 어떤 음식을 먹는가가 더 중요해진다. 어떻게 건강하게 혈당을 유지하느냐가 관건이 된다. 따라서 음식을 잘 먹으면 당뇨병을 관리하는 데 도움이 된다.…
2014-07-14
중국 불법 한약조제품(중성약) 감별 방법
중국 불법 한약조제품(중성약) 감별 방법     한약조제품(중성약)에 불법으로 사용하는 화학약품의 유형과 감별 1. 유형 ; 불법으로 화학약품을 사용한 중성약은 대부분 만성병과 일부 난치병 치료에&…
2013-10-18
내 변은 정상일까..그림표로 알 수 있다
           내 변은 정상일까..그림표로 알 수 있다 묽은 변은 건강에 이상이 있다는 신호일까.  꼭 그렇지만은 않다. 변의 상태는 사람마다 제각기 다르다.정상적인&…
2017-06-18
비만·노화 막는 소식(小食), '이렇게' 하면 효과 본…
소식(小食)은 필요 칼로리의 70~80% 정도만 섭취하는 식사법이다. 사용하지 않는 잉여 에너지가 몸 안에 쌓이는 것을 막아 비만을 예방하고, 염증을 줄여 노화를 막는 건강 효과가 있는 것…
2017-06-18
대박나는 10가지 몸관리
1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다.&…
2017-06-18
자식이 부모를 닮는 이유
자식이 부모를 닮는 이유사람의 체세포에는 염색체가 46개 있는데 모양과 크기가 비슷한 것이 2개씩 들어있다.하나의 핵속에 23쌍의 염색체를 가지고 있는데,생식세포를형성할때는 46개의 염색체중 모양과 …
2017-06-18
당신을 행복하게 만드는 작은 습관 7...
당신을 행복하게 만드는 작은 습관 7... 주변의 모든 것이 빠른 속도로 변화하지만 여전히 예전 그대로 남아 있는 게 있다. 이야말로 습관이 강력한 힘을 갖고 있는 이유다.하루의 가…
2017-06-08
폭발하는 식욕 왜? “식욕조절 호르몬...
  폭발하는 식욕 왜? “식욕조절 호르몬...  방금 식사를 하고서도 아이스크림이나 달콤한 케이크에 손이 가는 사람이 있다. “그만 먹어야지...”하면서도 주체할 수 없는 식욕 때문에 고…
2017-06-08
운동 전 마시지 말아야 할 음료 4가...
운동 전 마시지 말아야 할 음료 4가...  운동 전, 운동 중, 운동 후 세 시점으로 나눴을 때 물을 가장 열심히 마셔야 할 때는 언제일까. 아마도 대다수의 사람들이 운동&nb…
2017-06-08
‘출렁출렁’ 나잇살 만드는 나쁜 식습...
‘출렁출렁’ 나잇살 만드는 나쁜 식습...  세월과 함께 늘어나는 뱃살과 체중은 중년에 이른 사람들 대부분이 경험하는 일반적인 신체변화 현상이다. 나이가 들면 신진대사가 느려져 살이 찌기…
2017-06-08
속이 더부룩해지지 않도록 하는 음식 ...
속이 더부룩해지지 않도록 하는 음식 ...  몸에 좋은 음식을 먹는다고 먹는데도 이상하게 아침만 되면 속이 더부룩해지는 증상이 반복되는 사람들이 있다. 건강한 생활을 하고 있는데도 복…
2017-06-08
토마토 샌드위치 “배부르고 살 빠져”
토마토 샌드위치 “배부르고 살 빠져”리코펜 성분이 식욕 억제하고 포만감 줘 토마토 속 리코펜 성분이 항암작용 뿐 아니라 식욕을 억제해 살을 빼는데도 도움을 준다는 연구 결과가 나왔…
2017-06-08
불안한 마음, 달래는 방법
불안한 마음, 달래는 방법  스트레스가 많거나 불안한 심리상태에 놓여있는 사람들에게 건강전문가들이 종종 추천하는 방법은 명상이다. 명상이 마음을 차분하게 만들어주는 효과가 있기 때문이다. 하지…
2017-06-08
충치·잇몸병 유발하는 해로운 생활습관 4가지
충치·잇몸병 유발하는 해로운 생활습관 4가지  내일(6월 9일)은 ‘구강보건의 날’이다. 어린이의 첫 영구치 어금니가 나오는 나이인 6세의 ‘6’과 어금니(臼齒)의 ‘구’자를 숫자화한 ‘9’를 합친&nb…
2017-06-08
운동은 언제해야 할까. 식전, 식후 선택 기준은?
운동은 언제해야 할까. 식전, 식후 선택 기준은?       |          운동의 장점을 모르는 사람은 없을 것이다. 체중 감량 뿐 아니라 심혈관계질환-당…
2017-05-26
20~30대 '화병' 빨간불.. 중장년층 전유물 아니다
20~30대 '화병' 빨간불.. 중장년층 전유물 아니다  2017.05.26  우리나라에서만 특이하게 발병돼, 전 세계적으로 한글 병명으로 불리는 질환이 있다. 바로 ‘화병(火病)’이다. 화병은 지금까지 가사일…
2017-05-26
혈당 낮추려면 무조건 소식(小食)해야 할까?
혈당 낮추려면 무조건 소식(小食)해야 할까?   2017.05.26   기름진 음식을 자주 먹는 서구화된 식생활이 흔해지면서 국내 비만 인구가 늘고 있다. 동시에 혈당 수치가 높은 당뇨병 환…
2017-05-26
커피, 간암 위험 줄이는데 도움
커피, 간암 위험 줄이는데 도움  2017.05.26  커피를 마시면 간암을 퇴치하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.영국 사우샘프턴 대학교와 에든버러 대학교 공동 연구팀은 225만여 명을 대상으로…
2017-05-26
어른 아이 가리지 않는 입냄새, 어떻게 없앨까?
어른 아이 가리지 않는 입냄새, 어떻게 없앨까?2017.05.26   사회생활을 하는 어른뿐만 아니라 어린이집, 학교에서 사교활동을 막 시작하는 어린이들에게도 입냄새는 큰 스트레스입니다. 자고 일어나…
2017-05-26
콜레스테롤 관련 알아야 할 4가지
콜레스테롤 관련 알아야 할 4가지  2017.05.26  콜레스테롤처럼 잘못 인식되는 물질도 별로 없다. 심뇌혈관 질환의 주범으로 찍혀 몸속 수치가 무조건 낮아야 한다고 잘못 알고 있는 사…
2017-05-26
달리기가 뇌에 일으키는 긍정효과는?
달리기가 뇌에 일으키는 긍정효과는? 세계 10대 일간신문의 하나인 영국 타임스(The Times)는 최근 '60분 달리기를 하면 수명 7년이 늘어난다'는 헤드라인으로 많은 사람들의 시선을 사로잡았다. 이…
2017-04-24
1시간 달리면 7시간 수명 연장 효과(연구)
1시간 달리면 7시간 수명 연장 효과(연구) 1시간 동안 달리기 운동을 하면 7시간 정도의 수명 연장 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 달리기를 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 …
2017-04-24
숨어 있는 뇌경색 찾아내는 법
숨어 있는 뇌경색 찾아내는 법 내 머리 속이 궁금하다?말할 것도 없이 뇌 조직으로 피가 술술 잘 흘러야 한다.그래서 내 머릿속의 뇌세포가 계산을 하고 기획안을 쓰는 데 필요한&n…
2017-04-20
지방간을 막아내는 방법 6가지
  지방간을 막아내는 방법 6가지   지방간은 간의 대사 장애로 인해 중성지방과 지방산이 간세포에 5%이상, 심할 경우 50%까지 축적된 상태를 말한다.    간에 지방이 축적되면 간의 색이 …
2017-04-20
노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까
노후생활에서 가장 무서운 적은 무엇일까그게 무료(無聊지루하고 심심함) 다.사람은 죽는날까지할 일이 있어야 한다.산송장’ 이 안되려면 자기일이 있어야 된다.돈버는 일만 일은 아니다.노후의 ‘자기일’ 은…
2017-04-16
  
봄나물, 생으로 먹으면 안되는 것들
봄나물, 생으로 먹으면 안되는 것들입력 2017.04.09봄 비 그치고 햇살이 따뜻해지면서 봄 나들이가 절정이다.봄꽃 구경도 하고 산과 들에서 봄 나물을 뜯는 재미는 덤이다.봄나물을 먹을 때는 …
2017-04-09
'기름진 음식'만 비만의 주범일까?
'기름진 음식'만 비만의 주범일까? 40대 직장인 김모씨는 3년 전 가슴이 뻐근한 증세로 병원을 찾았다가 심장병 진단을 받았다.  심장근육으로 가는 큰 혈관 중 2개가 막혔다는 얘기를 듣…
2017-04-06
베이킹소다 의 놀라운 효능
베이킹소다 의 놀라운 효능발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제거하고 나면 또다시 생기곤 해서 애…
2017-04-06
연령별 평균키와 몸무게표
연령별 평균키와 몸무게표 
2017-04-06
약 없이 혈당 낮추는 3가지 방법..
약 없이 혈당 낮추는 3가지 방법.. 혈당은 혈액 속에 포함되어 있는 당을 말한다. 척추동물의 혈당은 주로 포도당이며 뇌와 적혈구의 에너지원이 되고 그 양은 운동, 식사 등에 따라&…
2017-04-06
‘혼밥’ 즐기는 1인 시대, 위 건강 위한 식습관 3
‘혼밥’ 즐기는 1인 시대, 위 건강 위한 식습관 3혼밥은 혼자 먹는 밥을 의미하는 신조어다.  건강을 논함에 있어 올바른 식습관만큼 중요한 것은 없기 때문에 잘못된 혼밥 습관은&n…
2017-03-28
이 운동에 이런 음식
이 운동에 이런 음식  입력 2017.03.27 18:16 체중 감량, 근력 향상, 체력 증진 등 다양한 목적으로 이 꽉 깨물고 땀 뻘뻘 흘리며 하는 운동.  보다 높은 효과를 위해 운…
2017-03-28
12345678910 
회사소개    사업제휴    문의안내    업체등록   이메일주소무단수집거부